Hypersomnie ve stáří, symptomy a léčba

Není divné, že mnoho starších lidí uvádí, že tráví velkou část dne spí. Jedná se o velmi častou realitu v této populační skupině a je to fenomén, který nemusí být spojen s žádnou patologií, ale s normativními variacemi rytmů spánku v průběhu let..

V tomto článku shromažďujeme a stručně vysvětlujeme fenomén hypersomnie ve stáří.

Pojem hypersomnie

Hypersomnie je považována za nadměrnou ospalost po dobu nejméně jednoho měsíce. Tato ospalost může být pozorována jak v delších časech spánku (jako u Kleinova-Levinova syndromu), tak ve formě denního spánku, který způsobuje funkční omezení jedince v jeho činnosti v různých oblastech a je také běžný u lidí s hypersomnií. nižší intelektuální výkon a problémy koncentrace, paměti a podrážděnosti.

Tato definice se z velké části shoduje s tím, co se děje u starších osob, které často během dne usínají. Dá se tedy říci, že mnoho starších lidí ve stáří představuje hypersomnii. Musíme však mít na paměti, že ve většině případů má tato skutečnost své vysvětlení ve změně spánkových cyklů, ke kterým dochází po celý život.

Spánkové cykly

Zaspávání není jako vypnutí spínače. Krok od spánku ke bdělosti se nestane náhlým způsobem, ve kterém se náhle mění činnost mozku na informace o opravách a zpracování. Ve skutečnosti, jak mnozí čtenáři již vědí, existuje celkem pět fází, během kterých trávíme nepřetržitě po celou dobu spánku, cyklicky opakujeme vzor, ​​který trvá přibližně 110 minut..

Čtyři z těchto fází odpovídají pomalému nebo non-REM spánku, což jsou první dvě fáze, ve kterých usínáme a odpojujeme se od prostředí a dvě sekundy (které se často setkávají v jedné fázi nazvané Delta fáze) pomalého a klidného spánku , Poslední fáze odpovídá paradoxní fázi snu nebo REM, ve které jsou informace získané během hodin zpracovávány a jevy jako sny se dějí.

Tyto cykly se mění v množství a kvalitě po celý život, jak v celkovém čase věnovaném spánku, tak v počtu denních hodin, ve kterých dochází ke každé fázi. Například děti tráví velkou část dne spaním a v té době vyniká vysoká přítomnost hodin věnovaných spánku REM..

Stárnutí a spánek

Jak rosteme, vzory spánku se mění. Zatímco REM spánek zůstává více či méně konstantní (s mírným poklesem) od věku dvaceti let, zbytek fází spánku se mění po celý život..

Bylo pozorováno, že při dosažení stáří dochází k výrazné tendenci fragmentovat spánek, je obvyklé, že existuje několik nočních probuzení. Spánek s pomalou vlnou je také velmi omezený, spánek, který je pro organismus nejvíce obnovující. Fáze spánku, která zabírá více času, je fáze 2, lehký spánek a ne totální oprava, kterou se subjekt může snadno probudit.

S časem času circadian rytmy jsou zkráceny přirozeně, působit předmět se probudit pokaždé dříve (ačkoli oni také inklinují jít do postele brzy) \ t.

Na závěr, JáMnožství a kvalita spánku starších osob je nižší než v jiných fázích života. To je důvod, proč během normativních období spánku nedokončí odpočinek správně, což způsobuje zvýšení únavy a denní ospalost. Tímto způsobem vzniká hypersomnie ve stáří jako normativní proces, aniž by bylo nutné odkazovat na přítomnost jiných změn.

Problémy spojené se vznikem denního spánku

Součástí normativního stárnutí může být zvýšená únava a mírný nárůst denního spánku. Může však také svědčit o existenci fyzické nebo duševní poruchy, která je nezbytná pro zohlednění existence nebo jiných příznaků mimo ospalost..

1. Deprese

Například je běžné, že lidé s depresí trpí nespavostí nebo hypersomnií. A je běžné, že lidé s depresí se dlouhodobě projevují ztrátou pozitivního posílení, anhedonií, odpojením od životního prostředí, pasivitou a nízkou úrovní energie a motivace. Je to stav, který může být v jakémkoliv věku, ale je zvláště častý u starší populace v důsledku vysokého počtu ztrát a poklesu věku..

Ztráta fyzické a duševní schopnosti, role (např. Práce), vznik závislosti na pomoci v některých případech, smrt části sociálního prostředí nebo rostoucí osamělost, kterou starší lidé vykazují, jsou důvody. časté, že ti, kteří dosáhnou stáří, trpí určitým typem depresivního syndromu.

2. Spotřeba léků

To je obyčejné to s věkem to je obyčejné potřebovat různé léky k léčbě různých zdravotních problémů. A tato spotřeba je jednou z hlavních příčin hypersomnie ve stáří. Antihistaminika, trankvilizéry, analgetika, antiemetika a antidepresiva jsou některá z léčiv které mohou způsobit zvýšení ospalosti.

3. Demence

Pacienti s různými typy demence a neurodegenerativními chorobami mají tendenci měnit své vzorce spánku, například u Alzheimerovy choroby.

4. Nádory mozku nebo léčba rakoviny

Další příčinou, která může způsobit zvýšení únavy a hypersomnie ve stáří, je utrpení nějakého typu nádoru, který postihuje nebo komprimuje oblasti mozku spojené s řízením spánku. Stejně tak, samotná léčba rakoviny prostřednictvím chemoterapie může způsobit denní hypersomnii.

5. Anémie

Nedostatek základních živin může způsobit chudokrevnost, v němž je tělo omezeno tím, že nemá dostatek prvků, aby mohlo účinně fungovat. To může způsobit zvýšení slabosti a ospalosti starších osob, což způsobuje hypersomnii.

Bibliografické odkazy:

• Echávarri, C.; Erro, M.E. (2007). Poruchy spánku u starších osob au demencí. Annals of Navarro Health System, 30, suppl.1. Pamplona.
• Phillip, B. & Ancoli, S. (2000) Poruchy spánku u starších osob. Sleep Med. 2: 99-114.
• Reséndiz, M .; Valencia, M.; Santiago, M.V.; Castaño, V.A.; Montes, J.; Hernández, J. & García, G. (2004). Nadměrná ospalost během dne: příčiny a měření. Mex. Neuroci; 5 (2). Mexiko.