Klinická hypnóza, co to je a jak to funguje?

Nyní, když jsou na rtech všech televizních programů, které provádějí "hypnózu", je čas, aby psychologové zvýšili své hlasy. V tomto článku se budu snažit prolomit mýty a mylné přesvědčení, která vytvářejí tento typ programů. Dále uvidíme, v jakých klinických oblastech je jeho použití prospěšné.

Hypnóza, kterou psychologové provádějí při konzultaci, nazýváme klinickou hypnózou. Používá se jako emocionální disinhibitor, je definován jako použití podnětu k vyvolání změn v kognitivních, fyziologických, emocionálních a behaviorálních procesech pacienta. Klinická hypnóza je prostředkem terapeutické změny; vždy, vždy, budou doprovázeny dalšími léčebnými technikami, budou zahrnuty do terapeutického balíčku na míru pro pacienta a jejich problémem.

Mýty a špatné přesvědčení

Pojďme si projít falešné přesvědčení o klinické hypnóze.

1. "S hypnózou ztratím vědomí"

Nikdy neztratíte vědomí. Hypnotizovaný pacient se aktivně účastní procesu. Muset se soustředit na podněty, které mu terapeut vysvětluje, představovat si je a být v nich emocionálně zapojen. Pokud pacient kdykoliv ztrácí vědomí, je, že usnul.

2. "Pokud mě hypnotizujete, řeknu vám všechno, nemohu vám lhát"

False Stejně jako v jakékoli jiné psychologické technice, kterou může pacient ležet, není dobré dostat pravdu ven. S hypnózou je podporována kognitivní flexibilita, pokud se pacient nechá jít, věci se stanou, pokud se nespustí, nic pozoruhodného se nestane. Důležitým bodem pro to, aby nám pacient nelhal a neřekl nám pravdu, jako v každé léčbě, bude důvěra a terapeutický vztah, který jsme s pacientem navázali..

3. "Hypnotisté mají zvláštní pravomoci"

Rozhodně ne, odborníci hypnózy se nenarodili se zvláštním výkonem za úplňku. Dobrý hypnotizátor, stejně jako dobrý terapeut, aplikuje správné techniky ve správný čas a přizpůsobuje vše realitě pacienta. Stejně jako u jiných relaxačních technik bude důležitá manipulace s hlasem.

4. "Když se hypnotizuji, udělám všechno, co se mě zeptáte, ať chci nebo ne, ztratím kontrolu nad tím, co dělám"

To je samozřejmě falešné, Jak jsme řekli před hypnózou je o pustit, pokud nechcete dostat pryč není hypnóza. Pacient bude ovlivněn hypnotickými návrhy v rozsahu, který uzná za vhodný. Stejně jako zahájení procesu, pokud pacient chce, může to dokončit.

Oblasti použití klinické hypnózy

Ve kterých případech a oblastech je možné tento terapeutický nástroj aplikovat?

1. Řízení bolesti

Využití hypnózy při akutní bolesti i chronické bolesti je bezpochyby kvintesenční klinické nastavení hypnózy.

Techniky hypnotické analgezie upřednostňují to, aby pacient nezaplatil tolik pozornosti, jako obvykle, do oblasti, která bolí. To také pomáhá implantovat myšlenku, že intenzita této bolesti může být řízena a modulována sami. To také podporuje reinterpretaci bolestivých pocitů, což je činí přípustnějšími a méně invalidizujícími. Proto hypnóza upřednostňuje myšlenku, že pacient může vykonávat určitou kontrolu a regulaci své bolesti.

2. Řízení úzkosti

Kromě všech typů relaxace existující pro zvládání úzkosti, Je pozoruhodná účinnost klinické hypnózy u úzkostných poruch, jako jsou specifické fobie (např. strach ze psů nebo strach z létání), panická porucha, agorafobie a sociální fobie. Vztah mezi mírou podnětnosti (čím více je to možné, tím lepší je vaše hypnóza) a úzkost je obousměrná, takže použití této techniky bude velmi přínosné..

3. Psychofyziologické poruchy

Do těchto poruch zahrnujeme ty fyzické změny, které jsou nebo jsou v léčbě a / nebo udržování ovlivněny psychologickými faktory. Jedná se o kardiovaskulární, gastrointestinální, respirační, dermatologické poruchy... atd. Hypnóza jako doplňková technika může pomoci snížit symptomy prostřednictvím doporučení a snížit celkovou úroveň stresu pacienta prostřednictvím relaxace. Navíc podporují strategie zvládání tohoto stresu.

4. Trauma

S klinickou hypnózou je umožněn přístup k sekvenci traumatických vzpomínek, což podporuje postupnou expozici a zvládání těchto vzpomínek.

To jsou některé z použití a aplikací, které klinická hypnóza má v oblasti psychologie. Prosím, nepadni na levné triky jako ty, které jsou zobrazeny na televizních pořadech. Hypnóza bude vždy prováděna psychologem nebo odborným lékařem v rámci terapeutického balíčku.