První konzultace s psychologem

Mnoho lidí se nerozhodne jít na konzultace psychologa protože nevědí velmi dobře, co najdou, co mají dělat nebo jak jednat před ním. Tam je také strach z toho, že bude souzen, neví, jak se chovat, nebo co výsledek prvního zasedání bude. Ve většině případů je však mnohem jednodušší, než jsme si mysleli.

1. Buďte upřímní
2. Vysvětlete svůj problém
3. Psychologická terapie

Buďte upřímní

První věc, kterou musíme mít na paměti, je, že musíme být upřímní a mluvit otevřeně s terapeutem. Stejně jako každý jiný lékař jsou vázáni profesním tajemstvím, takže bychom se neměli obávat, že z toho vyplyne něco, co řekneme v rámci konzultace..

Vysvětlete svůj problém

Při první schůzce nás psycholog požádá o vysvětlení co nás vedlo k vašemu dotazu a proč, co terapeutovi pomůže získat představu o tom, co je náš problém a jak ho vyřešit.

Zeptá se nás na nás a na prostředí, ve kterém se náš život vyvíjí (rodina, profesionál, atd.) A může se nás na něco zeptat na naše dětství a obvykle na konci zasedání se zamyslí nad tím, co bylo řečeno totéž.

Psycholog nebo psychiatr s námi po celou dobu zasedání promluví s námi a zeptá se nás na otázky, které považují za vhodné zaměřit určitá témata nebo aspekty, které považují za důležité, atd..

Psychologická terapie

Ačkoli diagnózu nelze provést na prvním zasedání, odborník uvede svůj názor na případ a terapii, kterou navrhuje, pokud se domnívá, že je nutná medikace (v případě, že je psychiatr) a co bude cíle terapie. V tomto bodě můžeme klást všechny otázky, které chceme, a to jak o terapii, tak o vývoji zasedání nebo o našem případu.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných První konzultace s psychologem, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Klinická psychologie.