30 nejčastějších psychologických symptomů

Symptomy jsou projevy patologického stavu pacienta. Existují různé typy symptomů, mezi nimiž můžeme nalézt fyziologické symptomy (například zrychlení pulsu nebo rychlé dýchání), fyzické (například bolesti hlavy nebo závratě) nebo psychologické, ať už citlivé, kognitivní nebo vnímavé.

Z těchto, psychologické příznaky, budeme diskutovat v tomto článku.

Nejčastější psychologické symptomy

Psychologické symptomy se mohou lišit v závislosti na typu poruchy osoby. Ale, Jaké jsou nejčastější psychologické znaky nebo symptomy?

Níže naleznete seznam 30 nejběžnějších příznaků tohoto typu a jejich charakteristiky:

1. Apatie

Apatie je nedostatek zájmu a motivace k vnějším podnětům, například k mezilidským vztahům nebo k životu obecně. V extrémních případech, tato neochota je typická pro depresivní stavy a způsobuje, že se člověk cítí slabý a slabý, protože ovlivňuje jejich motivaci.

2. Katastrofické myšlení

Katastrofické myšlení je spojeno s pesimistickými lidmi a ukazuje, že se něco děje uvnitř člověka. Je to zkreslení reality, ve které je vše viděno negativně a Problémy se očekávají i v případě, že k nim dojde. Může to být důsledek stresu, úzkosti a dokonce i deprese.

3. Obviňovat ostatní a situaci

Když někdo nemá dostatek sebeúcty, sebevědomí nebo je příliš smutný, obvykle obviňují ostatní a situaci. To činí osobu ztrácí schopnost vlastního vedení a sebe-motivace a v důsledku toho je paralyzován (v některých případech navíc poškozuje ostatní). Je běžné, že je přítomen spolu s naučenou bezmocností.

4. Problémy koncentrace

Problémy koncentrace se objevují v mnoha poruchách, protože když je motivace nízká, smutek se chopí osoby nebo jedinec žije ve stresové situaci., pozornost je obvykle zaměřena na sebe a na své opakující se myšlenky, které vážně brání vaší koncentraci.

Na druhou stranu se také může stát, že hlavní symptomy poruchy souvisejí se změnami vědomí a pozornosti, které jsou může vést k potížím s inhibicí a nízká kontrola chování.

5. Nadměrná zášť

Přijetí je jedním z nejlepších způsobů, jak překonat bolestivé situace a je nutné najít emocionální stabilitu. Když člověk není schopen situaci přijmout, často se objevují zášť a neustálá kritika vůči ostatním.

6. Pocit prázdnoty

Při poruchách nálady je častý pocit prázdnoty, ve které se zdá, že osoba žije v existenciální krizi. Cítí se frustrovaná za to, že nenašla své místo v tomto světě.

• Související článek: "Existenciální krize: když nenajdeme smysl v našem životě"

7. Obviňujte se

Člověk může neustále obviňovat sám sebe, který vykazuje nízkou sebedůvěru a sebeúctu, na které je třeba pracovat. Je to způsob, jak se vyhnout problémům které jsou prezentovány.

8. Duševní vyčerpání

Když člověk trpí emocionálními problémy, stresem nebo úzkostí po dlouhou dobu, Zdá se, že vaše mysl dosahuje limitu. To je to, co je známo jako psychologické, mentální nebo emocionální vyčerpání. Člověk potřebuje odpočinek po tolika utrpení.

• Možná vás zajímá: "Emocionální únava: strategie, jak jí čelit a překonat ji"

9. Pocit selhání

Tento příznak se objevuje intenzivně a bolestivě v době, kdy osoba nemá vysokou důvěru nebo sebeúctu. Jedná se o maladaptivní emoce.

10. Neustálé starosti

Trvalý strach je charakteristickým příznakem generalizované úzkostné poruchy (GAD).. Osoba má vždy na mysli obavy na jednu nebo více témat, která jsou považována za velmi relevantní. Například, pokud se chystáte vystřelit z práce.

Některé fyzické a fyziologické následky tohoto příznaku mohou být: svalové napětí, dušnost, rychlý tep, sucho v ústech atd..

11. Neklid (úzkost)

Obava může způsobit, že se člověk nebude cítit klidně, protože předvídá nebezpečí a ztrácí objektivitu a schopnost rozumně myslet na základě racionálních kritérií.

12. Afektivní distancování

Afektivní distancování se projevuje různými poruchami (například poruchami nálady nebo schizoidní poruchy osobnosti) a ovlivňuje zejména mezilidské vztahy.

13. Pocit ohrožení

U některých poruch člověk cítí neustálou hrozbu. To je obzvláště běžné u psychotických poruch, jako je paranoidní porucha, ve které si člověk může myslet, že každý je proti němu a chce mu ublížit.

14. Pocit méněcennosti

Pocit méněcennosti se objeví, když si člověk myslí, že je (a cítí se) méně než ostatní. To je jasnou indikací, že osoba je sebeúcta nízká.

15. Pocity bytí mimo kontrolu

Když někdo nemá potřebnou emocionální rovnováhu nebo prochází špatnou dobou v životě, může se cítit mimo kontrolu. To znamená, že nemá pocit, že má svůj život pod kontrolou.

16. Smutek

Ačkoli smutek není dostatečným příznakem pro diagnostiku deprese, je charakteristickým rysem této poruchy. Smutek je přechodně naprosto normální, problém je, když se tento příznak stane chronickým a znemožňuje správné fungování života osoby.

17. Melancholie

Smutek je současný pocit, že se cítíte špatně, místo toho, melancholie má co do činění smutná událost související s minulostí, která nás činí v současné době špatnou. To je také charakteristické pro depresivní poruchu.

18. Nízká tolerance vůči frustraci

Tento způsob myšlení je naprosto špatný. Má to co do činění s nízkou sebedůvěrou v sebe samého a způsobí, že nebudeme čelit různým situacím, které se v průběhu našich životů s úspěchem objevují. Nízká tolerance tolerance může způsobit vyhnutí se některým situacím, například v sociální fobii.

19. Dezorientace

Je charakterizován tím, že jednotlivé dárky pokud jde o čas a místo, kde se nacházíte. To se může projevit v některých psychopatologiích, jako jsou například Delirium Tremens.

20. Emocionální labilita

Emocionální labilita je nedostatečný afektivní výraz, to je nepřiměřený smích nebo nevhodné výkřiky. Emocionální vyjádření proto nesouhlasí se situací je přehnané.

21. Ospalost

Ospalost je pocit únavy, těžkosti a spánku, který se obvykle objevuje, když má člověk nízká nálada. Na druhé straně je také běžné, že ospalost je sekundárním účinkem psychotropních léků spotřebovaných k léčbě poruchy nebo patologie..

22. Nespavost

Nespavost je neschopnost spát, a může se objevit v různých situacích: když člověk zažije úzkost, strach, stres nebo má problémy vyřešit ve svém životě. Navíc problémy, které vyplývají z experimentování s poruchou, mohou způsobit problémy, které se objevují v době usínání, a to přidáním stresu, který má více starostí..

23. Dráždivost

Podrážděnost je přehnaná reakce na podněty. Člověk má tendenci být podrážděný něčím a projevit změny nálady. Kromě toho, interpersonální konflikty, které se objevují jako výsledek tohoto stavu mysli a predispozice k hněvu, způsobují, že stále existuje více důvodů ke stresu.

24. Iracionální strach

To obvykle se objeví, když osoba má fobii. Je to typ naučeného strachu, který není skutečný, ale spíše předvídavý. To znamená, že pochází z imaginární, zkreslené a katastrofické myšlenky. Například strach z létání.

• Související článek: "16 druhů strachu a jejich vlastnosti"

25. Pocit jako oběť

To se projevuje v přítomnosti slabého sebeúcty, takže osoba se stává obětí pravidelně jako způsob, jak řídit hněv a hněv. Je to odezva na vyhýbání, která slouží jako krátkodobé ospravedlnění, ale v dlouhodobém horizontu přináší interpersonální konflikty a problémy při hodnocení výsledků svých rozhodnutí.

26. Pocit osamělosti

Je to proto, že osamělost je negativní duševní stav, který je spojen s pocity nepochopení, smutku a nejistoty. Tato nejistota člověk vnímá, že ostatní nerozumí a nesdílejí své hodnoty a svůj vkus.

Toto vnímané nepochopení ze strany druhých nevede pouze k subjektivnímu pocitu izolace, nýbrž také k tomu, že máme větší pravděpodobnost výskytu zdravotních problémů v důsledku nedostatku hygieny a správné výživy, jakož i psychických důsledků, které způsobuje..

27. Chtějí ublížit ostatním

Hněv a frustrace se mohou projevit duševním stavem pomsty nebo chtít ublížit ostatním. V mnoha případech zůstává jen v tom, v duševním stavu, v myšlence. V jiných, na druhé straně, jednotlivec se může chovat násilně.

28. Depersonalizace

Někteří duševní pacienti zažívají psychický stav charakterizovaný tím, že cítí se pro ně zvláštní, pro vaše tělo a životní prostředí, které vás obklopuje. To jim zase dává větší pravděpodobnost přijetí modelu rozhodnutí a činností vedoucích k osamělosti.

29. Nedostatek naděje do budoucnosti

Nedostatek motivace a nedostatek životních cílů činí člověka nemůže představit budoucnost pozitivním způsobem. Něco, co zase vede k vážným problémům pro jednotlivce.

30. Psychologické blokády

Mentální blok je psychologická bariéra, která může být uložena na člověka a brání mu v jasném pochopení v některých aspektech jeho života. Jednotlivec má schopnost bránit vašemu vlastnímu pokroku pokud jde o dosažení určitých cílů ve vašem životě.

• Doporučený článek: "Emocionální bloky: jaké jsou a jak je můžeme překonat?"