5 nejčastějších mýtů o depresi

Je to běžný fakt zažít pocit smutku nebo úzkosti během určitých epizod života. Občasný výskyt těchto emocionálních stavů je součástí našeho normálního fungování a ve většině případů nemá naše tělo v krátkém čase žádný problém se zotavit..

Pět mýtů o lidech s depresí

Když však mluvíme o depresivních poruchách, máme na mysli soubor různých symptomů které mohou být vyjádřeny velmi odlišně v závislosti na případu. Snad proto, většina lidí inklinovala internalizovat pojetí “deprese” pod sérií stereotypních štítků o depresivních lidech, dělat jejich porozumění snadnější \ t.

Tato skutečnost přispěla k řadě mýty o depresi které slouží pouze k zaujetí zaujatého a nerealistického obrazu tohoto jevu. Zde uvádíme některé z těchto mýtů nebo stereotypů, které jsou určeny k popisu lidí s tímto porucha nálady.

Běžné předsudky o lidech s depresí

1. Lidé s depresí jsou vždy smutní

Je to pravda Diagnóza deprese zahrnuje pocit smutku, který zůstává v průběhu času, to však nemusí být ve všech případech. Někteří lidé s depresí jsou ve stavu emocionálního zploštění, což znamená, že nezažívají žádné zvláštní emoce nebo ve velmi nízké míře. Je také časté, že je dána anedonie, to znamená neschopnost prožívat pocity potěšení, aniž by to znamenalo, že se dostanou do stavu hlubokého smutku..

2. Lidé s depresí jsou postiženi traumatickou událostí

Někdy je deprese vyvolána situací, která je vnímána jako velmi negativní, jako je smrt blízké osoby nebo ztráta zaměstnání, ale není to vždy tak. Někdy lidé s depresí nejsou schopni rozpoznat vnější událost, která způsobila projev této poruchy. Mohou existovat případy, kdy se zdá, že osoba s depresí má všechny materiální podmínky k tomu, aby žila šťastně: peníze, hodně štěstí, mnoho přátelství atd..

3. Deprese nastává v důsledku nerozumných rozhodnutí

Tento mýtus je pokračováním předchozího a právě proto je to stejně špatné. Lidé s depresí nejsou kvůli tomu, že "udělali chybu v životě", prostě jsou to několik faktorů, které jsou propleteny velmi složitým způsobem. Obviňovat tyto lidi z nepořádku, který zažívají, je perverzní a je to velká chyba.

4. Deprese je známkou slabosti

Deprese, stejně jako mnoho jiných forem duševní poruchy, je silně stigmatizován i dnes. Je možné, že část důvodů, proč se to děje, je kult ke štěstí který se stal populárním díky konsolidaci sociálních společností. Zdá se, že jsme všichni schopni uspět ve štěstí a ten, kdo to nedostane, vykazuje slabost, rád si užívá neštěstí, které se mu stávají a hodí do ručníku..

Smutek byl charakterizován stejně jako opačná tvář štěstí a je to něco, čemu by se mělo za každou cenu vyhnout: ideální není nikdy být smutný. Samozřejmě, tento mýtus vede k záměně mezi smutkem a depresí, Kromě toho, že vychází z fundamentalistické vize toho, co je štěstí. Bohužel také obviňuje lidi z deprese ve prospěch nerealistického způsobu života.

5. Deprese má pouze účinky na mysl

Vždy je matoucí mluvit o „mysli“, aniž by bylo objasněno, co toto slovo odkazuje, ale přesto je zcela běžné, že deprese ovlivňuje pouze náladu lidí a způsob jejich vidění. Udržet tuto myšlenku je ve skutečnosti, učinit neviditelnou velkou část účinků, které má deprese na celý organismus, a že existuje jen málo: problémy stresu, spánku a trávení, bolesti v různých oblastech těla, únava atd. Deprese není jen udržování stavu mysli, ale zahrnuje také biologické procesy, které probíhají celým tělem a vzájemně se ovlivňují.