7 typů úzkosti (příčiny a symptomy)

Čas od času jsme všichni cítili úzkost. Je to normální emoce. Je možné, že těsně před vyšetřením, kvůli pracovnímu problému nebo proto, že jste potřebovali učinit důležité rozhodnutí, jste zažili jeho příznaky.

To se děje proto, že úzkost je normální reakce lidí, kteří čelí situacím stresu a nejistoty. Problém vzniká, když několik úzkostných symptomů způsobuje úzkost nebo určitý stupeň funkčního zhoršení života jednotlivce, který ji trpí, protože ovlivňuje fungování v různých oblastech svého života. Například: sociální a rodinné vztahy, práce, škola. Pak je diagnostikována úzkostná porucha.

Úzkostné poruchy: velmi běžná patologie

úzkostná porucha Je to jedna z nejčastějších patologií. Nyní, s řádnou léčbou, lidé, kteří trpí, se mohou naučit zvládat své příznaky a zlepšovat kvalitu svého života..

Vzhledem k tomu, že mezi různými typy úzkostných poruch existují značné rozdíly, v dnešním článku vysvětlujeme různé typy úzkosti:

1. Generalizovaná úzkostná porucha

Mnoho lidí z času na čas pociťuje úzkost nebo strach, zejména když se musí vyrovnat se situacemi, které mohou být stresující: mluvení na veřejnosti, hraní fotbalového utkání, což znamená hodně nebo jít na pracovní pohovor. Tento typ úzkosti vás může upozornit, pomůže vám dosáhnout vyšší produktivity a efektivnější práci.

Lidé, kteří trpí Generalizovaná úzkostná porucha (ADD), nicméně, oni cítí úzkost a starosti většinu času, ne jediný v potenciálně stresujících situacích. Tyto obavy jsou intenzivní, iracionální, perzistentní (nejméně polovina dnů po dobu nejméně 6 měsíců) a zasahují do běžného fungování ve vašem každodenním životě (činnosti jako práce, škola, přátelé a rodina), je obtížné je kontrolovat.

Můžete se dozvědět více o symptomatologii. příčiny a léčba této patologie v článku: "Generalizovaná úzkostná porucha: symptomy, příčiny a léčba"

2. Panická porucha

 panická porucha Je to velmi oslabující úzkostná porucha a odlišná od ADD. Zatímco generalizovaná úzkostná porucha je známa jako úzkost z úzkosti, je trvanlivější, panická porucha je znám jako stav úzkosti, protože jeho symptomatologie je akutní. 

Lidé s panickou poruchou pociťují pocity smrti nebo možnost vyčerpání vzduchu, což může způsobit psychické i fyzické problémy. Ve skutečnosti může být tento pocit tak intenzivní, že vyžaduje hospitalizaci.

Souhrnně řečeno, záchvat paniky je charakterizován:

• Přítomnost opakovaných a neočekávaných záchvatů paniky
• Znepokojení poté, co jste zažili záchvat paniky, že se stane další, alespoň měsíc.
• Obavy z důsledků nebo následků záchvatu paniky (jako je myšlenka, že záchvat paniky je známkou nediagnostikovaného zdravotního problému). Někteří lidé například opakovali lékařské testy kvůli těmto obavám a navzdory negativním výsledkům testů stále mají obavy z nepohodlí .
• Významné změny v chování, které souvisejí s záchvaty paniky (jako je vyhýbání se činnostem, jako je fyzické cvičení, protože zvyšuje tepovou frekvenci).

Panické záchvaty dosáhnou svého vrcholu po 10 minutách a obvykle vydrží až půl hodiny, takže se člověk cítí unavený nebo vyčerpaný ... Mohou se stát několikrát denně nebo jen jednou za několik let .

Více o panickém útoku se můžete dozvědět v našem článku: "Panické záchvaty: příčiny, symptomy a léčba"

3. Obsedantně-kompulzivní porucha

Nervózní myšlenky mohou ovlivnit naše chování, které může být někdy pozitivní. Pokud si například myslíte, že jste troubu nechali zapnutou, můžete ji zkontrolovat. Nicméně, Pokud se tyto typy myšlenek opakují, může vést jedince k tomu, aby vykonával nezdravé chování.

Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) je charakterizována tím, že jedinec, který trpí, má rušivé myšlenky, myšlenky nebo obrazy. Tyto příčiny vyvolávají úzkost (posedlosti) a způsobují, že osoba vykonává určité rituály nebo akce (nutkání) ke snížení nepohodlí.

Některé příklady obsedantních myšlenek jsou: strach ze znečištění nebo pocit pochybností (například zavřu dveře domu?), Mimo jiné. Donucení jsou například: umýt si ruce, opakovaně kontrolovat, zda jsou dveře zavřené, počítat, opakovaně organizovat věci a tak dále..

V našem článku "Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD): co to je a jak se to projevuje?" Můžete jít hlouběji do této psychopatologie

4. Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Tato podmínka nastane, když osoba zažila traumatickou situaci, která způsobila velký psychický stres, co může být znemožněno. Když osoba znovu prožije událost, která způsobila traumu, může se u ní objevit následující příznaky: noční můry, pocity hněvu, podrážděnost nebo emoční únava, odloučení od ostatních atd..

Vzhledem k velké úzkosti, že jednotlivec cítí. může se snažit vyhnout situacím nebo činnostem, které mu připomínají událost, která trauma způsobila. Traumatické události mohou být například. vážná dopravní nehoda, sexuální zneužívání, mučení během války ...

Další informace o úzkostné poruše, která se může objevit po velkém emocionálním šoku v našem textu: „Posttraumatická stresová porucha nebo PTSD“

5. Sociální fobie

sociální fobie Vyznačuje se iracionálním strachem vůči situacím sociální interakce. Například jedinci trpící tímto typem úzkostné poruchy pociťují neschopnou úzkost, když musí mluvit na veřejnosti, protože se bojí, že budou souzeni, kritizováni, ponižováni a domnívají se, že se jim ostatní budou před ostatními smát. Sociální fobie je vážná porucha, a někteří jedinci mohou dokonce trpět tím, že mluví po telefonu nebo jíst před ostatními lidmi

I když tito lidé vědí, že by se neměli cítit tak špatně v situacích, kdy se spouštějí situace, nemohou ovládat svůj strach a úzkost, takže se tomuto typu situace často vyhýbají. Společné fobie se mýlí s plachostí, ale ne všichni plachí lidé trpí sociální fobií. Podle studie publikované v Journal Pediatrics v roce 2011 splnilo kritéria sociální fobie pouze 12% lidí s plachostí.

Vysvětlíme více o této studii ao sociální fobii v tomto odkazu.

6. Agorafobie

agorafobie obvykle spojené s iracionálním strachem z bytí v otevřených prostorách, jako jsou velké ulice nebo parky. Vlastně, agorafobie cítí silnou úzkost způsobenou situacemi, kdy se cítí nechráněný a zranitelný tváří v tvář úzkostným krizím, které jsou mimo vaši kontrolu. Obavy proto tyto prostory samy o sobě nevytvářejí, nýbrž důsledky toho, že jsou vystaveni tomuto místu, ve kterém se cítíte bezmocní. To znamená, že v nejtěžších případech může být pacient omezen na svůj domov jako forma vyhýbání se.

Máte-li zájem dozvědět se více o agorafobii, klikněte zde.

7. Specifická fobie

Jeden specifickou fobii je úzkostná porucha, která je charakterizována silný iracionální strach z podnětu, například situace, předmět, místo nebo hmyz. Osoba, která trpí fobickou poruchou, dělá vše, co je v jejím silách, aby se vyhnula podnětům, které způsobují úzkost, a toto vyhýbavé chování může narušovat normální fungování vašeho každodenního života..

Konkrétní fobie je mnoho, z nichž některé jsou velmi podivné. Některé fobie jsou známy a jiné ne tak moc, jako je například coulrophobia nebo strach z klaunů, filofobie nebo strach z zamilování, amaxofobie nebo strachu z řízení.

Manuál DSM IV rozlišuje mezi pěti subtypy specifických fobií. Znát je v tomto článku: "Typy fóbie: zkoumání poruch strachu"