8 výhod on-line páry terapie

Vztahy nejsou vždy snadné, a je normální, že zažívají stádia, ve kterých mohou mezi členy vzniknout potíže a konflikty, protože každý má své vlastní potřeby, svůj vkus, své nejistoty a svůj pohled na svět.

Ve skutečnosti, někteří lidé mají misconception čeho láska je a co to znamená být pár, velmi poháněný filmovými skripty, protože to vypadá, že lidé jsou předurčeni být sjednocený bez zvažování. Faktory, které upřednostňují, nebo ne, blaho páru. V každodenním životě a na denní bázi je realita velmi odlišná a komunikační a vyjednávací dovednosti často určují úspěch ve vztahu.

• Doporučený článek: "14 typů párů: ¿Jaký je váš vztah?

Online párová terapie: ideální pro opětovné sjednocení párů

Vědecké studie docházejí k závěru, že párová terapie je jednou z nejužitečnějších nabídek psychoterapie, ale mnohé páry si nejsou vědomy jejích přínosů a že pomáhají zlepšovat úroveň spokojenosti ve vztahu a vracejí štěstí členů, pokud procházejí drsnou náplastí.

Na rozdíl od jiných typů psychoterapie není nutné, aby se diagnóza dostala k psychologovi, protože terapeutické sezení se točí kolem vztahu a ne jednotlivce.

Výhody on-line pár terapie

Nicméně, kvůli stigmatu zapojenému do jít k psychologovi a hanbě cítil někteří jednotlivci, jistí lidé postrádají tuto příležitost zlepšit a užívat si znovu lásku. Online párová terapie nabízí naštěstí důvěrnost, soukromí a pohodlí a poskytuje řadu výhod.

Ale, ¿jaké jsou výhody online psychoterapie párů? V následujících řádcích vám to vysvětlíme.

1. Všechny výhody online terapie

Nové technologie umožnily nové způsoby poskytování psychologické terapie, a už není nutné chodit na psychologickou kliniku, aby se zúčastnili terapeutických sezení s párem, protože je možné získat psychologickou pomoc z počítače, tabletu a dokonce i smartphonu.

Online terapie je stále populárnější a výzkum podporuje její účinnost. Jak jsme vysvětlili v našem článku “10 výhod online psychologa”, Výhody distanční psychoterapie jsou:

• Přístup odkudkoliv: Online párová terapie může být provedena kdekoli na světě. Je možné k němu jít, aniž byste museli cestovat a navzdory obtížím s dopravou a dopravou.
• Pohodlí: tato forma psychologické terapie nabízí flexibilnější rozvrh, takže pacient může přizpůsobit zasedání svému rozvrhu a rytmu života.
• Komfort: páry se mohou spojit s online psychologem z vlastního prostředí (například z domova), kde se cítí pohodlně a bezpečně.
• Důvěra: pohodlí zvýhodňuje důvěru a dobrou terapeutickou alianci, která ovlivňuje pohodu páru, jak se to děje v terapii obličeje.
• Různé formy komunikace: online terapie vám umožní mluvit s psychologem způsobem, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám: videohovor, chat.
• Psaní jako terapeutický nástroj: psaní o myšlenkách, které člověk má, a emocích, které člověk pociťuje, je velmi účinným terapeutickým nástrojem, který lze použít v online terapii.
• Intimita: důvěra a pohodlí umožňuje párům cítit se uvolněněji a komunikovat otevřeněji při odhalování osobních informací.

2. Vylepšená komunikace

Mnoho problémů dvojice má svůj původ ve špatné komunikaci (buď příjemcem, zprávou nebo emitentem), protože nejenže generuje konflikty, ale efektivní komunikace umožňuje jejich řešení.

Online párová terapie nabízí pacientům možnost naučit se komunikační dovednosti potřebné pro řádné fungování vztahu, protože znalost empatie s druhým partnerem, věnování pozornosti jejich názoru a vyjednávání se vyhýbá mnoha problematickým situacím a pomáhá zabránit toxickým vztahům. Stejně tak je klíčové naučit se být asertivní, aby láska nevycházela a umožňovala posilování emocionálních vazeb a jejich zlepšování.

3. Pomáhá překonat specifické krize, které by mohly jít dále

Denní střety života jako dvojice se mohou často časem zvyšovat, pokud nejsou v té době vyřešeny. Může se také stát, že oba členové neinterpretují konflikt stejným způsobem nebo mají různá přesvědčení o některých aspektech vztahu.

Není nutné chodit na párovou terapii pouze v případě, že se dno již dotklo a ruptura je blízko, ale léčba může být prováděna kdykoliv ve vztahu a jakýkoliv problém, který se týká páru, jakkoli se může zdát minimální.. Online párová terapie pomáhá zlepšit spokojenost členů; například učením vyjednávacích dovedností, které jsou základem pro zlepšení komunikace.

4. Umožňuje překonat problémy v intimních vztazích

Intimní chvíle s párem mají velmi důležitou roli v jednotě a stabilitě tohoto a ovlivňují emocionální zdraví svých členů. Objetí, projevy náklonnosti a okamžiky intimity napomáhají rozvoji jedinečného spojení.

Vznik problémů ve vztahu může být mnoho. Jedním z nich jsou sexuální problémy, které způsobují rozpaky, vinu, pocity selhání a další negativní emoce.

Tyto problémy se týkají nejen osoby, která trpí, ale také jejich partnera. Ať se jedná o sexuální dysfunkci (např. Poruchu sexuálního vzrušení, poruchy bolesti atd.) Nebo monotónnost, u párové terapie je možné nalézt řešení těchto obtíží a tímto způsobem zvýšit spojení mezi aktéry. vztah.

5. Překonejte nevěru

Jednou ze základních hodnot budování stabilního milostného vztahu a manželství je věrnost, tolik párů hledá psychologickou pomoc, když v oblasti sexu a lásky existuje nevěra. Nevěra může nastat z mnoha důvodů, například monotónností a nudou. Tomuto stavu je možné zabránit dříve, než k němu dojde prostřednictvím on-line párové terapie.

Stejně tak v případech, kdy byl spáchán nevěřící čin, je distanční psychoterapie dobrou alternativou k obnovení stability páru.

6. Pomoci dostat plány do budoucna zpátky

Není důležité mít ve všem stejný názor, aby vztah fungoval; nicméně, shodují se v základních hodnotách a mají cíle a ambice ve společném ano, které pozitivně ovlivňují vztah. Každý člověk má své vlastní měřítko hodnot, ale je nutné, aby vztah navazoval na směr, ve kterém se oba lidé cítí dobře a jsou spácháni. Online pár terapie pomáhá pracovat v této společné cestě.

7. Boj s odcizením s párem

Když se objeví konflikty, je běžné, že vztah eroduje a členové se distancují pokud neexistuje žádné řešení. Pocit urážky, když věci nejdou, jak si přejete, je v interpersonálních vztazích běžný a nepohodlí může způsobit obrovský hněv, když neskončíte nějaké problémy.

Online párová terapie pomáhá nalézt rovnováhu mezi potřebami a touhami každého jednotlivce, který tvoří vztah, a tímto způsobem je možné vyhnout se výčitkám a předcházet eskalaci konfliktů a napětí může být tak velké, že vztah skončit lámání.

8. Zvýšit spokojenost a štěstí ve vztahu

Konflikty s naším partnerem nás zranily víc než konfrontace s jinými lidmi a způsobily více vášnivé a emocionální reakce.

Láska je magický pocit, ale Když nastanou problémy ve vztahu, emocionální bolest a hluboké nepohodlí mohou vést k nejasnostem a emocionální nerovnováha, která může ovlivnit náš každodenní a každodenní činnosti, jako je práce

Tato forma terapie, která pomáhá párům znovu se cítit spolu, zlepšuje pohodu a štěstí účastníků ve vztahu a znovu navrací ty pozitivní pocity, které mohou zůstat skryté..