Melophobia (hudební fobie) příznaky, příčiny a léčba

Říká se, že hudba je jazykem duše. Ne nadarmo, skrze něj byla lidská bytost schopna komunikovat a vyjadřovat své emoce a úzkost z nejvzdálenějšího starověku.

Většina považuje tento koncept za hluboce příjemný a příjemný, využívá jej k relaxaci nebo vibrování s ním, a dokonce je pro něj nemyslitelné žít bez hudby. Ale i když je to vzácné, někteří lidé cítí hluboce znepříjemňující strach, když slyší nějakou hudbu. Je to o lidech s melofobií, o zvláštní fobii, o které budeme mluvit.

• Související články: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

Co je to melophobia?

Pojem melophobie odkazuje na existenci fobie hudby, tj. Iracionálního vzestupu velmi vysoké úrovně paniky, strachu a úzkosti, když je vystaven jakékoliv hudbě nebo melodii..

Je důležité mít na paměti, že melophobia není to jednoduchá nechuť nebo nelíbí se hudbě, ale je zjištěno, že je to patologický strach, že subjekt sám považuje za nelogické nebo nadměrné pro možné riziko, které by ve skutečnosti mohlo představovat. Blížit se nebo dokonce přemýšlet o tom, jak se vystavit obavám, v tomto případě hudbě, generuje velmi vysokou úzkost a utrpení, které se obvykle projevují jako postižení na fyziologické úrovni. .

Příznaky

Mezi fyziologickými příznaky, které se obvykle projevují jako důsledek této úzkosti, můžeme najít přítomnost tachykardie, hyperventilaci, studený pot, agitaci nebo bolest na hrudi. Kromě toho se obvykle objevuje depersonalizace nebo pocit neskutečnosti, stejně jako strach ze ztráty kontroly těla nebo dokonce možnost umírání, a je možné, že subjekt trpí úzkostnou krizí..

To vše vede k tomu, že subjekt má tendenci se vyhnout obavám, aby necítil tuto úzkost. V případě strachu z hudby, tyto předměty vyhnout se situacím, jako jsou koncerty, diskotéky, večírky nebo dokonce oslavy. Je také běžné, že rádio nebo televizor není zapnutý.

Ale nejen to, a mimo prostor, ve kterých je zamýšleno poslouchat hudbu, můžeme také najít hudbu v téměř každé společenské události nebo téměř v každé místní. Z supermarketu na pracoviště, včetně veřejné dopravy, jsou místa, kde bude v určitém okamžiku znít nějaká melodie.

Je také možné, aby byla použita jiná alternativní opatření k odstranění nebo snížení úrovně zvuku, který se dostává do uší, jako jsou ušní svíčky..

• Možná vás bude zajímat: „Co se stane ve vašem mozku, když posloucháte svou oblíbenou hudbu??

Možné příčiny

Melofobie je velmi vzácná změna, jejíž příčiny nejsou zcela známy a které mohou být přijaty nebo ovlivněny velmi odlišnými faktory.. V některých fóbiích se občas uvažuje, že existuje určitá biologická predispozice, kterou trpí, jako ve strachu ze zvířat. V tomto smyslu se však nezdá, že by nastala situace na biologické úrovni, která by mohla usnadnit vznik vyhýbavého a fobického chování..

Možná, že zpěv by mohl být považován za podnět používaný od starověku k vytváření očekávání nebo dávání nějakého varování, v některých případech negativních.

Další z teorií je ta, která spojuje vznik této nebo jiné fobie jako obranného mechanismu proti bolestivému a emocionálně stimulujícímu podnětu, jako je smrt blízkého milovaného člověka nebo zkušenost, kterou zažívají traumatizující nebo vysoce averzivní..

V tomto případě je to možné je-li bolestivá a traumatická zkušenost spojena s hudbou To je považováno za něco negativního a úzkostného, ​​a proto končí. Například skutečnost, že jste poslouchali hudbu v době smrti příbuzného, ​​diagnóza nemoci nebo utrpení nějakého druhu zneužití nebo poškození, jsou situace, kdy byl zvuk podmíněn jako averzivní podnět spojením s dotyčnou bolestivou situací.

Rovněž stojí za to posoudit možnost, že tato fobie může vzniknout v důsledku jakéhokoli zdravotního stavu souvisejícího se sluchem nebo jako reakce na nadměrnou zvukovou stimulaci, která vyvolala velké nepohodlí. Nejjasnějším příkladem jsou lidé s hyperakuzií, kteří vnímají mnohem intenzivnější a nepříjemnější stimulace relativně nižší než průměr. V tomto případě by se nejednalo o primární fobii, nýbrž spíše o sekundární zdravotní problém, který se projevuje.

Léčba

Ačkoli melophobia je zvláštní a neobvyklá porucha, pravda je taková to může být pracováno v terapii aby se pokusil ukončit tento problém nebo zvýšit pocit kontroly v pocitu úzkosti.

V tomto smyslu bude jedna z hlavních strategií, která se obvykle používá, použít expoziční terapii. Při tomto typu terapie se má za to, že subjekt snižuje úzkost, která se cítí na základě čelit situacím, ve kterých se bojíte, a zůstat v nich, aniž byste se jim vyhnuli dokud není úzkost výrazně snížena. Cílem není skutečně odstranit úzkost, ale naučit se ji řídit a snižovat.

K tomu bude nejprve vypracována hierarchie expozice, ve které se mezi pacientem a terapeutem vytvoří řada situací nebo činností, které se jeví jako fobické podněty a které generují pacienta více či méně úzkosti, a pak je objednávají. Následně bude subjekt vystaven každému z nich, a to až do dalšího, kdy alespoň dvě po sobě jdoucí pokusy o úzkost jsou prakticky neexistující..

Například, v případě hudby předmět může být vystaven malým měkkým melodiím, s napůl uzavřenými ušima, a malý postupně zvětšit hlasitost a trvání kusu hudby, nebo jít do místa jako nákupní centra, slyšet \ t celé skladby nebo dokonce dokončit koncert.

Kromě toho může být užitečná kognitivní restrukturalizace změnit víry, které mohou být základem paniky, aby slyšely hudbu. V tomto smyslu může být nezbytné debatovat o tom, co hudba pro něj znamená a co mu připisuje strach. Poté se můžeme pokusit pomoci tomuto subjektu pozorovat a zpracovat možná alternativní přesvědčení, která by mohla být mnohem adaptivnější.

Relaxační techniky jsou také zásadní, protože umožňují snížit tón a aktivaci, kterou výstava vytváří. Ve skutečnosti mohou být použity ve výše zmíněné hierarchii k tomu, aby místo namísto vystavení systematická desenzibilizace (ve které je cílem snížit úzkost tím, že vydá odpověď neslučitelnou s ní).

Bibliografické odkazy:

• Bourne, E. J. (2005). Sešit Anxiety & Phobia Workbook, 4. vydání. Nové publikace Harbinger.