Strach ze schodů (batmophobia) příznaky, příčiny a léčba

Schody jsou strukturou, která usnadňuje náš každodenní život a činí naše životy mnohem jednodušším. Zatímco pro mnoho z nás, schody mohou být velmi užitečné, někteří lidé zažívají příznaky úzkosti a strachu, když vidí jeden nebo když si to představují.. To je to, co je známo jako batophobia nebo děsivý strach ze schodů. V tomto článku se budeme zabývat tímto tématem a ponoříme se do jeho příčin, symptomů a léčby.

Existují různé typy fóbií a ve skutečnosti jsou jednou z nejčastějších psychologických poruch. Zatímco mnoho lidí může trpět patologickým strachem, když se musí dostat do letadla nebo když mají blízkého pavouka, není příliš běžné, aby lidé na schodech vyvíjeli fobie.

• Související článek: "15 nejčistších fobií, které existují"

Co je to batmofobie

Schodišťová fobie je úzkostná porucha, ve které jsou hlavními příznaky extrémní úzkost, strach a snaha vyhnout se obávanému podnětu. I když používáme schody, může to být praktická zkušenost, Batmophobe trpí velkým nepohodlím.

Fobie jsou obvykle rozděleny do tří typů: sociální fobie, agorafobie a specifické fobie. Posledně uvedené odkazují Iracionální strach, že jedinec trpí před předměty, zvířaty, aktivitami nebo konkrétními situacemi, jako jsou hadi, řízení auta nebo květiny.

Můžete se dozvědět více o agorafobii nebo sociální fobii v článcích:

• Agorafobie: strach ze ztráty kontroly (příčiny, symptomy a léčba)
• Sociální fobie: co to je a jak to překonat??

Příčiny fobie na schodech

Iracionální strach ze schodů může být spojován se strachem z výšin nebo pádů, ale je to porucha sama o sobě. Zatímco lezení po schodech může být dobrým zdrojem cvičení, lidé s touto duševní poruchou vyhnou se používání schodů za každou cenu, protože v mnoha budovách je možnost jít do výtahu, ve většině případů to není problém pro osobu, která ji trpí. Pokud je jediný způsob, jak se dostat na místo, po schodech, pak to může být komplikovaná situace.

Tato fobie obvykle vyvinutý klasickým kondicionováním, což je typ asociativního učení. To se děje proto, že osoba, která utrpěla traumatickou událost (například pád), ji může spojit se skutečností, že důvodem jsou schody. Pokud chcete vědět, co přesně je klasická klimatizace, můžete si přečíst článek "Klasická klimatizace a její nejdůležitější experimenty".

Traumatické zážitky, s nimiž se člověk setkává, však nejsou jediným způsobem, jak tuto poruchu rozvinout, ale jiní jedinci vyvinuli batmofobii, aby viděli, jak lidé v reálném životě padají ze schodů, ale také vidět, jak herci padají skrze ve filmech a končí vážnými zraněními. To může vyvolat fenomén zvaný vikář, který je vysvětlen v článku "Vikářská úprava: jak tento typ učení funguje?"

Někteří odborníci říkají, že lidské bytosti jsou náchylné trpět fóbiemi, protože emoce strachu se vyskytuje snadno, protože je adaptivní. Strach se vyskytuje u primitivních i nekognitivních asociací, a proto nereaguje na logické argumenty.

Příznaky této fobické poruchy

Příznaky této poruchy jsou stejné jako u jiných fobií, ale rozdíl je v podnětu, který se projevuje. Například, v případě coulrophobia, fobické symptomy se objeví v přítomnosti klaunů.

Příznaky této fobie mohou být klasifikovány jako kognitivní, behaviorální a fyzické. Mezi první patří katastrofické myšlenky, úzkost, strach nebo zmatek. Vyhýbání se obávanému stimulu se týká symptomů chování. Konečně fyzické symptomy jsou: nevolnost, bolest hlavy, dušnost, nadměrné pocení atd..

Léčba této poruchy

Osoba trpící touto poruchou si může být vědoma svého problému; nicméně, bez pomoci psychologa to není snadné. Psychoterapie se podle mnoha vědeckých studií naštěstí ukázala jako velmi účinná pro léčbu.

Kognitivně behaviorální terapie je jedním z nejvíce používaných proudů pro léčbu a zahrnuje několik účinných technik, jako jsou relaxační techniky a techniky expozice. Ve skutečnosti je nejznámější systematická desenzibilizace, která zahrnuje obě předchozí. Tato technika postupně vystavuje pacienta fobickému stimulu, ale nejprve se dozvíte řadu strategií, jak se s tímto podnětem vypořádat.

Kromě kognitivně behaviorální terapie, kognitivní terapie založená na pozornosti a přijetí a odhodlání terapie také ukázaly, že poskytují vynikající výsledky.

Nové technologie a fobie

V uplynulých letech, pokrok v nových technologiích byl také užitý na léčbu fóbií. Virtuální realita se ukázala jako velmi užitečná, a z tohoto důvodu ji mnoho psychoterapeutů používá ve svých intervencích.

Technologie se však stále zvyšuje a s pokroky smartphonů se objevily aplikace, které pomáhají léčit fobie. Můžete je znát v článku "8 aplikací pro léčbu fóbií a strachů ze smartphonu".