Strach z čísel (arithmophobia nebo numerophobia) příčiny, příznaky a léčba

Svět psychopatologií je složitý svět, v němž je mnoho poruch. Jedním z nejčastějších jsou fobie, které jsou charakterizovány tím, že osoba, která je zažívá, pociťuje extrémní a přetrvávající iracionální strach, stejně jako velkou úzkost a nepohodlí před podnětem (situace, zvíře a objekt).

Fobie jsou součástí skupiny úzkostných poruch a mohou být zažívány v každém věku. V tomto článku budeme mluvit o arithmophobia nebo numerophobia, iracionální strach z čísel, stejně jako to, jak ovlivňuje den co den.

• Související články: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

Co je arithmophobia

Arithmophobia je iracionální strach z čísel, matematiky nebo aritmetiky. To také přijme jméno numerofobia a způsobí velké nepohodlí pro osobu, která trpí to, kdo inklinuje se vyhnout obávanému stimulu za každou cenu.

Tato změna může vážně ovlivnit život jedince s touto poruchou, protože Čísla a matematické výpočty jsou přítomny v den ode dne lidí. Vidět čísla napsaná na tabuli nebo výpočet nákladů na nákup mohou být situace, které způsobují velké nepohodlí pro fobické a které mají tendenci se vyhnout.

Fobie jsou poměrně časté úzkostné poruchy, a existují různé typy: sociální fobie, agorafobie a specifické fobie. Ty jsou charakterizovány tím, že fobický stimul je konkrétní objekt, situace nebo zvíře, které vyvolává iracionální a nepřiměřenou reakci strachu. Mezi těmito fobiemi můžeme najít aerofobii nebo strach z létání, arachnofobie nebo strach z pavouků nebo arithmophobia nebo strach z čísel.

• Možná vás zajímá: "Typy úzkostných poruch a jejich vlastnosti"

Příčiny fobií

I když se dá hovořit o fobické osobě, naučíme se fobie. Často se objevují po traumatickém zážitku že v případě arithmophobia, osoba sdružuje čísla. K tomu dochází z důvodu typu asociativního učení, které se nazývá klasické podmínění.

Klasické podmínění je učňovství, ve kterém jednotlivec sdružuje nepodmíněný podnět (traumatická událost), který vyvolává bezpodmínečnou odezvu (odezva strachu) na původně neutrální podnět, ale později je označován jako podmíněný podnět (čísla), který končí působením. bezpodmínečná reakce, nyní nazývaná podmíněná reakce.

Další příčiny této fobie

Tato fobie se navíc může objevit z jiných příčin. Například, že osoba měla špatnou zkušenost s matematikou a, tváří v tvář strachu a nejistotě dělat špatné výpočty, projevit příznaky.

Nemusí to nutně být ten fobický, kdo zažívá traumatickou událost ve své vlastní kůži, ale pozorování traumatické události v jiné osobě, která by byla známa jako podmíněné kondice, může způsobit rozvoj této patologie.

Na druhé straně několik odborníků na fóbie tvrdí, že fobie mají biologickou složku, protože je běžné získat iracionální obavy. Strach je velmi adaptivní a užitečná emoce, který sloužil lidskému druhu, aby přežil v průběhu staletí. Emoce strachu je způsobena primitivními asociacemi, v limbickém systému, a nikoli kognitivními asociacemi v neokortexu. To vysvětluje, proč člověk, který věděl, že trpí fobií, ho nedokáže jednoduše překonat důvodem.

Příznaky fobie čísel

Bez ohledu na typ fobie jsou symptomy obvykle běžné. Být úzkostná porucha, Tato úzkost je obvykle hlavním příznakem vedle strachu, ale existují i ​​jiné. Tyto symptomy jsou rozděleny do tří typů: kognitivní, behaviorální a fyzické.

Mezi kognitivními symptomy můžeme zdůraznit strach, úzkost, zmatenost nebo katastrofické myšlenky. Vyhýbání se obávanému podnětu je symptomem chování které představují fobiku. Bolesti hlavy, hyperventilace, nevolnost a žaludeční nevolnost jsou fyzické příznaky, se kterými se setkávají lidé se strachem z čísel.

Léčba numerofobie

Fobie jsou velmi časté poruchy a existuje mnoho vědeckých důkazů týkajících se účinné léčby. Podle výsledků těchto studií, kognitivně behaviorální terapie se jeví jako nejúčinnější typ psychoterapie.

V této formě terapie jsou zahrnuty různé techniky, z nichž jsou relaxační techniky a techniky expozice účinné při léčbě fobií. Technika, která zahrnuje oba, a která poskytuje dobré výsledky k překonání fobických poruch, je systematická desenzibilizace.

Cílem systematické desenzibilizace je postupné vystavení pacienta fobickému stimulu. Před, ale pacient musí naučit řadu strategií zvládání, které pomáhají snížit úzkostné příznaky, když čelí fobické stimulace.

Kromě kognitivních behaviorálních technik, jiné typy psychoterapie, jako je kognitivní terapie založená na pozornosti a přijetí a odhodlání terapie Ukázalo se, že jsou velmi účinné. Obě formy psychoterapie jsou považovány za terapie třetí generace, které kladou důraz na funkční kontext a přijetí pacienta.

• Související článek: "Akceptační a závazková terapie (ACT): principy a charakteristiky"