Strach z hmyzu (entomofobie) příčiny, symptomy a léčba

Existuje mnoho fobií, některé z nich jsou velmi běžné a jiné ne tolik. Mezi nejčastější patří strach z hmyzu nebo entomofobie, který se také nazývá insectophobia.

Pokud vás ochromí, abyste viděli švába po obývacím pokoji vašeho domu, nebo se vyhnete cestování, protože jste posedlí myšlenkou, že hotel, ve kterém se zdržujete, je napaden štěnice domácí, můžete trpět touto poruchou.

V tomto článku budeme hovořit o patologickém strachu z hmyzu, a ponoříme se do jeho příčin, jeho příznaků a následků.

Co je entomofobie?

Entomofobie je iracionální a vytrvalý strach, který se projevuje přítomností hmyzu, a může se objevit kdekoli, ať už na kempu, procházky v parku, při běhu na pláži nebo při návštěvě domu. venkovské A je to právě tato fobie, i když se to může v některých případech zdát směšné kvůli neškodnosti některých hmyzů. Vytváří velké nepohodlí pro osobu, která trpí, která cítí velkou úzkost a úzkost a přehnaný pokus vyhnout se obávanému stimulu.

Ačkoli většina hmyzu není škodlivá pro lidi a nepředstavuje hrozbu, ti, kteří trpí touto fobií, zažívají extrémní úzkost při pouhé myšlence nebo pozorování hmyzu. Lidé s entomofobií se mohou stydět a být si vědomi svého strachu, ale nedokážou se vyrovnat a často potřebují odbornou pomoc, aby ho překonali..

Jakýkoliv hmyz, ať už pavouci, vosy, motýli, vážky nebo housenky, se může stát podnětem, který vyvolává fobii. Nejčastějšími formami entomofobie jsou fobie včel a pavouků.

Více o těchto fóbiích se můžete dozvědět v našich článcích:

• Strach ze včel (apifobie): příčiny, symptomy a léčba
• Arachnofobie: příčiny a příznaky extrémního strachu z pavouků

Příčiny strachu z hmyzu

Abychom pochopili, jak člověk tuto fobii rozvíjí, je nutné pochopit, jak se obecně fobie vyvíjí. Protože fobie je iracionální strach, není to skutečné nebezpečí a vy se naučíte.

Ve většině případů tyto fobie vyvinuly tuto patologii jako důsledek traumatické zkušenosti. K tomu dochází díky asociativnímu učení, které se nazývá klasické podmínění. Více se můžete dozvědět v našem článku "Klasická klimatizace a její nejdůležitější experimenty".

Ale lidé nemusí nutně zažívat fobie ve své vlastní kůži, ale mohou je naučit pozorováním, v tom, co je známo jako vikářská klimatizace. Navíc některé iracionální přesvědčení mohou podpořit rozvoj těchto patologií.

Někteří odborníci naznačují, že fobie může být také způsobena tím, že tělo lidské bytosti je biologicky připraveno se snadno obávat. Bylo by to proto, že se v primitivní části mozku vyvíjejí obavy a ne neokortex, nejrozumnější část. To vysvětluje, proč fobie nereagují na logické argumenty.

To lze pochopit, protože tento typ chování mohl lidskému druhu pomoci přežít. V současné době však mohou způsobit vážné problémy tím, že budou vyvíjet obavy bez jakéhokoli zjevného rizika.

Příznaky této fobie

Když člověk trpí touto fobií a jiní jedinci se snaží, aby viděl důvod o nebezpeční hmyzu, tyto logické argumenty moc nepomáhají a symptomy drasticky ovlivňují schopnost fobického žít normálně.

Jako všechny fobie, entomophobia nebo insectophobia je podmínka, kterou je třeba brát vážně, protože může být znemožňující. Symptomy postihují jedince na kognitivní, behaviorální a fyzické úrovni. Mezi první příznaky patří strach, úzkost, nedostatek soustředění nebo katastrofické myšlenky. Jako symptom chování je charakteristický pokus o vyhnutí se fobickému stimulu. Jako fyzické symptomy jsou nejčastějším pocitem udušení, hyperventilace, bolesti hlavy, nevolnosti nebo bolesti žaludku..

Léčba entomofobie

Klasická léčba fobií má za cíl eliminovat spojení mezi podnětem a odezvou, takže kognitivně-behaviorální techniky, známé také jako terapie druhé vlny, se často používají s určitou frekvencí.. Terapeut může pomoci pacientovi překonat fobii těmito technikami. Nejběžnější jsou relaxační a dýchací techniky a techniky expozice.

Technika, která se v tomto typu léčby nejvíce používá, je systematická desenzibilizace, která zahrnuje dvě předchozí, která spočívá v postupném vystavení pacienta fobickému stimulu. To znamená, že můžete začít tím, že se vystavíte fotografiím hmyzu a později reálnému hmyzu. Tato metoda navíc umožňuje naučit se copingovým strategiím, mezi nimiž vystupují relaxační a dýchací techniky. Mnoho pacientů úspěšně dokončilo úspěšný systematický desenzibilizační program. Pokud se chcete dozvědět více o této technice, můžete si přečíst náš článek: "Co je to systematická desenzibilizace a jak funguje?".

V současné době mohou být také použity jiné terapeutické metody, jako je kognitivní terapie založená na pozornosti a přijetí a závazné terapii..

Navíc s rozvojem nových technologií se objevily nové způsoby léčby této patologie. Příkladem je virtuální realita, která se ukázala jako velmi účinná při vystavení pacienta fobickým podnětům. Na druhé straně, objevily se aplikace pro chytré telefony, které zahrnují psychoterapeutické nástroje k řešení těchto iracionálních obav.

• Více informací naleznete v našem článku "8 aplikací pro léčbu fóbií a strachů ze smartphonu"