Paralýza definice spánku, symptomů a příčin

Koncem 18. století malíř Johan Heinrich Füssli dokončil jeden z jeho nejvýznačnějších děl.

Obraz, založený na obraze Giulia Romana, ukazuje spící ženu, která má na břiše démona, zatímco hlava koně se objevuje mezi tkaninami, které tvoří pozadí scény. Vyvolala poměrně běžnou poruchu spánku: spánková paralýza.

¿Co je to paralýza spánku?

Jednairická a temná atmosféra této práce volala Noční můra je obraz dokonalým příkladem toho, co by mohlo být jedním z bestií středověké evropské mytologie: inkubátor, démon, který je spojen se světem nočních můr a který má údajně sexuální vztahy se ženami, které mezi spánkem a bdělostí leží bez hnutí, aniž by byly schopny dělat cokoliv.

Někteří vědci se dnes domnívají, že mytologie za postavou inkubátoru a jeho ženského alter ego, succubus, je vlastně nadpřirozeným výkladem dokonale zdokumentované vědecké poruchy spánku..

Tato porucha se nazývá spánková paralýza, a obraz Füssliho velmi dobře vyjadřuje pocity, které zažívají, když se tento zvláštní jev vyskytuje.

¿Co se stane? Příznaky

Název ochrnutí spánku je poměrně popisný: je porucha spánku, při které osoba není schopna vykonávat žádný dobrovolný pohyb. To znamená, že po krátkou dobu bude někdo, kdo zažije spánkovou paralýzu, procházet stavem vědomí mezi spánkem a bdělostí a bude schopen vidět, co se kolem nich děje, aniž by byl schopen vykonávat prakticky jakoukoliv fyzickou akci. Budete schopni vnímat, co se děje kolem vás, v místě, kde jste si odpočívali, ale nebudete schopni se pohybovat nebo žádat o pomoc.

Samozřejmě, spánková paralýza neovlivňuje životní funkce, jako je dýchání a srdeční tep, protože tyto pohyby jsou nedobrovolné. To však neznamená, že je to velmi nepříjemný pocit vyvolávající úzkost.

Navíc, to je obyčejné mít pocit udušení nebo mít potíže s dýcháním, ale to je jen důsledek ne být schopný vědomě řídit svaly, a není tam žádné skutečné riziko utonutí..

Spánková ochrnutí může nastat s jinými faktory subjektivní povahy, jako jsou halucinace nebo pocit podivných nebo hrozících přítomností v okolí, které paralyzují ochrnutou osobu. Je to hlavně proto, že se objevuje ve fázi přechodu mezi spánkem a bdělostí.

Běžné příčiny

Obecně řečeno, spánková paralýza je způsobena nedostatek koordinace mezi některými oblastmi mozku a částí nervové soustavy zodpovědnou za posílání příkazů do svalů které mohou být řízeny dobrovolně. To znamená, že i když člověk znovu získal vědomí a probudil se, jejich svaly stále nejsou „spojeny“ s mozkem, protože zůstávají v inertním stavu, ke kterému dochází během fáze spánku REM, zatímco my sníme..

Během REM fáze, skutečnost, že svaly jsou izolovány od toho, co se děje v našem vědomí, je užitečné, protože jinak bychom se pohybovali v těle ve funkci všeho, co se děje v našich snech.

Tento nástroj však zmizí v případech paralýzy spánku a mechanismus zodpovědný za oddělování svalů a vědomí se obrátí proti nám. Naštěstí se to vyřeší v krátké době, obvykle po několika sekundách. Kdyby se tento jev objevil ve stavu přechodu mezi bdělostí a spánkem, vnímání času by mohlo být poněkud změněno.

Přesné příčiny tohoto fenoménu v žádném případě nejsou vůbec jasné a je třeba ještě mnoho zkoumat, abychom pochopili jejich mechanismy.

¿Kdo se to může stát??

Různé studie prevalence spánkové paralýzy naznačují, že se jedná o vzácné případy, které berou v úvahu počet případů, kdy osoba chodí spát po celý život, ale počet lidí, kteří zažijí tuto parazomii v určitém okamžiku. jeho života by mohla být většina. Zejména přibližně 60% populace by mohlo projít spánkovou paralýzou.

Negativní účinky spánkové paralýzy se však nacházejí v subjektivitě a pocitech, s nimiž se člověk setkává, takže skutečnost, že si něco o této poruše přečetla, by mohla tuto situaci učinit snesitelnější..

V každém případě je hlavní věcí, že i když je spánková paralýza obvykle prožívána nepříjemným způsobem, v normálních situacích není zdrojem nebezpečí, ani nevede k udušení, i když někdy nedostatek kontroly nad pohyby člověka vyvolává strach přestat dýchat (proces automatizovaný samotným nervovým systémem a to nezávisí na dobrovolných aktech).

Bibliografické odkazy:

• Americká asociace poruch spánku (1990). Mezinárodní klasifikace poruch spánku: Diagnostická a kódovací příručka, V tisku.
• Cheyne, J. (2003). "Paralýza spánku a struktura halucinací nočních můr". Snění. 13 (3): 163-179.
• Jalal, B.; Simons-Rudolph, J.; Jalal, B.; Hinton, D. E. (2014). "Vysvětlení spánkové paralýzy u egyptských vysokoškolských studentů a obecné populace v Egyptě a Dánsku". Transkulturní psychiatrie. 51 (2): 158-175.
• Teculescu, D.B.; Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: Familiární predispozice k chrápání. (Letter) Thorax, 1994.