Co je chronická deprese? Příznaky, příčiny a léčba

Depresivní poruchy jsou dnes nejrozšířenějšími duševními poruchami v naší společnosti. Deprese je také jednou z hlavních příčin invalidity, a to z důvodu vysokého funkčního dopadu a vysoké četnosti sebevražedného chování. Tento soubor faktorů způsobuje, že depresivní poruchy jsou pro Světovou zdravotnickou organizaci (WHO) velmi důležitým zdravotním problémem..

Osoba trpící depresivní poruchou prožívá depresivní náladu nebo smutek, který znemožňuje normální fungování osoby v jedné nebo několika oblastech svého života..

Tváří v tvář různým depresivním poruchám je zjištěna přetrvávající depresivní porucha, která je také rozpoznána jako dystymie, o které se bude tento článek Psychologie-Online zabývat: ¿Co je chronická deprese? Příznaky, příčiny a léčba.

1. Definice chronické deprese
2. Příznaky chronické deprese
3. Příčiny chronické deprese
4. Léčba chronické deprese nebo dysthymie

Definice chronické deprese

Trvalá depresivní porucha nebo dystymická porucha, Je to depresivní porucha nálady, která je známá jako chronická deprese. Osoba trpící touto chronikou je po většinu dne pod depresivní náladou, ai když jsou její příznaky méně závažné než u velkých depresí, jeho pozornost je velmi důležitá, jakmile to bude možné. Trvalé trvání symptomů. Lidé s chronickou depresí bývají obvykle depresivní, unavení, s negativním pohledem na sebe, na svět a na budoucnost a pocity beznaděje, kteří vidí všechno kolem sebe negativně..

Aby bylo možné stanovit diagnózu přetrvávající depresivní poruchy nebo dysthymie, musí být přítomna řada symptomů, které budou popsány níže..

Příznaky chronické deprese

Osoba trpící chronickou depresí nebo dysthymií, v období dvou let (jeden rok u dětí a dospívajících), nemůže být bez žádného z následujících příznaků po dobu dvou měsíců v řadě. Příznaky chronické deprese, podle DSM-5, jsou:

• Malá chuť k jídlu nebo přejídání. To může způsobit značné snížení hladu nebo naopak přejídání jídla.
• Nespavost nebo hypersomnie. Lidé, kteří trpí, mohou mít poruchy spánku, které mohou způsobit, že člověk nemůže spát nebo naopak spát příliš mnoho.
• Malá energie nebo únava. Dysthymie způsobuje, že se lidé po většinu času cítí bez energie, což jim ztěžuje pokračovat ve svém každodenním životě tak, jak byli zvyklí..
• Nízká sebeúcta. Tento stav mysli vytváří, že člověk má nízkou představu o sobě, o svých schopnostech a projekci budoucnosti.
• Nedostatečná koncentrace nebo potíže při rozhodování. Nedostatek soustředění vyvolaný tímto stavem mysli vytváří pro člověka, který trpí, významnou frustraci, a tím poškozuje jejich sebeúctu a způsobuje, že je obtížnější činit svá vlastní rozhodnutí kvůli nedostatku sebevědomí..
• Pocity beznaděje. Jedním z nejcharakterističtějších symptomů chronické deprese je pocit nenalezení alternativních řešení různých situací nebo neuskutečnění budoucích očekávání, věříce, že se z toho nemůžete dostat a že se už nikdy nebudete cítit dobře..

Kromě toho, pro diagnózu, osoba musí předložit tuto depresi náladu po většinu dne a většinu dnů. Na druhé straně by se bipolární epizoda typu I nebo II neměla vyskytnout, není lépe vysvětlena psychotickou poruchou a neměla by být způsobena žádnou látkou nebo zdravotním postižením. Nástup dysthymie nebo chronické deprese se může objevit v časném počátku (před věkem 21 let) nebo v pozdním nástupu (po věku 21 let) a jeho závažnost je klasifikována jako mírná, středně závažná nebo závažná..

Pokud se u Vás projevují tyto příznaky můžete provést test dysthymie vědět, zda můžete trpět chronickou depresí.

Příčiny chronické deprese

Příčina chronické deprese je multifaktoriální: zahrnuje biologické, psychologické a sociální mechanismy. Přesná příčina přetrvávající depresivní poruchy však není známa.

Na biologické úrovni je známo, že jednou z příčin depresivních poruch je nízká hladina serotoninu, noradrenalinu a / nebo dopaminu v mozku. Na druhou stranu je třeba poznamenat, že stresující psychologické a sociální zkušenosti stresu, náročnějších osobností, negativ, nedávných ztrát, ekonomických problémů, prasknutí atd. zvyšují zranitelnost depresivní nemoci, protože vytvářejí neurochemické změny, které mění interakci neurotransmiterů s neurocircuity, které udržují stav mysli a které hrají důležitou roli v depresi.

Léčba chronické deprese nebo dysthymie

Pro léčbu této poruchy je velmi důležité, aby osoba dostala psychologickou léčbu. Obecně platí, že tváří v tvář chronické depresi bývá tendence být kombinovaná léčba a farmakologické (s použitím antidepresiv). Každý pacient je však jedinečný a léčba musí být přizpůsobena potřebám každé osoby.

1. Hodnocení

Vyhodnocení musí být vypracováno tak, aby bylo možné provést diagnózu, kdy se soubor pohovorů provádí s osobou, která trpí, a je zde tendence využívat různé testy, aby bylo možné informace upřesnit. Nejpoužívanějším testem při hodnocení deprese je Beck Depression Inventory (BDI-II), lépe známý jako Beckův depresní test.

2. Intervence

Kognitivně behaviorální terapie (CBT) se ukázala být nejúčinnější terapií pro léčbu deprese. Cílem této terapie je vytvořit a behaviorální, kognitivní a emoční změny, pomáhá člověku zvýšit kvalitu života.

Jak je uvedeno výše, lidé s chronickou depresí mají soubor automatických myšlenek spojených s negativním pohledem na sebe, na svět a budoucnost. Tyto negativní automatické myšlenky způsobují, že tato depresivní nálada bude zachována. Pokud se tyto negativní myšlenky změní, dojde ke změně chování a emocí spojených s těmito myšlenkami.

Kognitivně-behaviorální terapie se proto snaží, aby si člověk uvědomil své negativní iracionální přesvědčení, aby je změnil pro pozitivní a zdravé. Tato technika je známa jako kognitivní restrukturalizace, kde je úkolem terapeuta pomoci osobě odhalit tyto myšlenky, přemýšlet o nich a znovu je vytvořit.

Tento stav mysli se může objevit s úzkostí a před ní pracují techniky ke snížení stresu a úzkosti, Jak mohou být relaxační techniky? Kromě toho se pracuje s dovednostmi řešení problémů a jsou prezentovány nástroje. aktivace chování (pomoc se spánkovými návyky, stravování, vykonávání činností, které se dříve těšily ...) tak, aby člověk mohl pokračovat ve svém každodenním životě zdravějším způsobem. Konečně je velmi důležité dát osobě strategie prevence relapsu.

Jak již bylo uvedeno dříve, vaše léčba bývá v kombinaci s podávání psychotropních léků. Tváří v tvář tomuto je třeba zdůraznit, že antidepresiva nepomáhají člověku s chronickou depresí měnit své myšlenky, ale snížení symptomů pomáhá osobě začít vidět jiné možnosti před jejich situací..

CBT může být prováděna individuální, rodinnou nebo skupinovou terapií. Individuální model má tendenci trvat od 5 do 20 sezení, nebo více, v délce od 45 do 60 minut.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Co je chronická deprese? Příznaky, příčiny a léčba, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Klinická psychologie.