Technoadiction co to je a jaké jsou jeho příčiny a symptomy

Několik desetiletí, nové technologie jsou součástí našeho života a způsobily významné změny v našem vztahu k životnímu prostředí as ostatními. Díky technologickému pokroku, sociálním sítím a přítomnosti internetu trávíme mnoho hodin napojením na technologická zařízení, ať už je to náš počítač nebo mobilní telefon..

Takový byl dopad, který někteří lidé mohou v tomto světě cítit ztraceni v závislosti na nových technologiích, pokud nemají přístup k těmto přístrojům. Odborníci říkají, že pokud se nové technologie nepoužívají správně, mohou se objevit jevy, jako je závislost na internetu, nomofobie nebo syndrom FOMO..

Co je to technoadikace

Technoadikce je nekontrolovatelná touha být neustále připojena k ICT a chování, které může způsobit nepohodlí a zhoršení života jednotlivce. Jedná se o relativně nový fenomén, často označovaný jako neschopnost kontrolovat používání různých typů technologií, zejména internetu, smartphonů, tabletů a sociálních sítí, jako jsou Facebook, Twitter a Instagram..

Tento fenomén byl zhoršen rozšířením používání smartphonů, protože přístup k internetu a sociální sítě lze nyní provádět téměř odkudkoli a kdykoliv. Mnozí z nás jsou připojeni k technologickým zařízením prakticky celý den, od chvíle, kdy se dostaneme do postele. Samotné použití technologie není špatné, ale pokud se použije nevhodně, může způsobit vážné problémy pro zdraví člověka.

Velká část problému spočívá ve vzdělávání jednotlivců, že právě takovýto současný jev, i samotní rodiče, jsou prvními, kterých se tento problém týká, a v tomto ohledu nejsou schopni řádně vzdělávat své děti..

Je to porucha?

Někteří odborníci katalogizovali tento problém jako poruchu kvůli jeho negativním důsledkům a dopadu, který může mít život člověka. Technoadikace není porucha rozpoznaná DSM, ale dělá je problém, který vzbudil velký zájem zdravotníků od 90. let.

V roce 1995 vytvořila Kimberly Youngová, americká psychologka, Centrum pro závislost na internetu a první plán léčby závislosti na technologii založené na technikách kognitivní behaviorální terapie. Ten stejný rok, termín “porucha internetové závislosti” byl vytvořen psychiatrem Dr. Ivan Goldberg.

Pojem technoadikace však zahrnuje různé jevy, mezi nimiž vyniká nomofobie a syndrom FOMO..

Co říkají vyšetřování

Vědecké studie ukazují, že v případě závislosti na internetu ve Spojených státech a v Evropě Závislost na internetu trpí 8,2% populace. V roce 2006 provedli výzkumní pracovníci na Stanfordské univerzitě medicíny telefonický průzkum, který zjistil, že jeden z osmi Američanů se cítí závislý na nových technologiích..

Závislost na technologii je uznávána jako rozšířený zdravotní problém v jiných zemích, například v Austrálii, Číně, Japonsku, Indii, Itálii, Japonsku, Koreji a na Tchaj-wanu, které založily specializované kliniky k řešení tohoto rostoucího problému..

Stejně jako ostatní typy závislosti se závislost na technologii může lišit od mírné až těžké, a někteří výzkumníci tvrdí, že závislost je spíše psychologická než fyzická. Samozřejmě, že bez přístupu k internetu nebo bez možnosti používat smartphone může způsobit vážné problémy, jako je úzkost nebo nepohodlí. Závislost na nové technologii je v dnešní době tak velká, že lidé s techno závislostí se ve fyzickém světě cítí ztraceni. Nové technologie ovlivňují náš každodenní život, mezilidské vztahy, akademický nebo pracovní výkon ...

Časté příznaky

Technika závislosti je heterogenní jev, který zahrnuje jak závislost na technologických zařízeních, tak potřebu být v kontaktu s virtuálním světem; nicméně, oba jsou příbuzní. Obecně, technoadikce se projevuje následovně:

• Kompulzivní kontrola textových zpráv a chatů
• Častá změna stavu serveru Facebook a nadměrný počet selfies k nahrání do sítě
• Úzkost a stres tím, že nemají přístup k internetu nebo technologickým zařízením
• Sociální izolace
• Je třeba koupit nejnovější technologický vývoj na trhu, i když nejsou nutné
• Ztráta zájmu o činnosti, které nezahrnují počítač, telefon nebo jiný technologický přístroj
• Pocity znepokojení, když nemůžete jít online
• Někdy se u lidí mohou rozvinout poruchy spánku a deprese

Problémem není technologie, ale její zneužití

Vzhled tohoto fenoménu nemá svou příčinu v používání samotné technologie, protože jako každá závislost může být jeho původ v nedostatku sociálních dovedností osoby nebo jejich nízkého sebehodnocení. Nové technologie nám přinášejí mnoho výhod, protože nám umožňují být napojeni na jakékoli místo na světě a mají téměř okamžitě informace.

Psycholog Jonathan García-Allen naznačuje, že vzdělání je klíčem k prevenci tohoto fenoménu, protože vysvětluje, že „hlavním problémem nejsou nové technologie, ale jejich patologické využití, které se může zhmotnit jak v závislosti, tak v použití, která mohou generovat psychologické problémy “.

V tomto smyslu není odpovědí na tento problém zákaz používání internetu nebo odstranění smartphonů ze života dětí nebo dospívajících, ale důležité je, aby pochopili, že jejich zneužití má škodlivé důsledky pro jejich emocionální zdraví. Je úkolem všech pedagogů a rodičů vzdělávat je od útlého věku, aby se vyhnuli nevhodnému a patologickému využívání nových technologií..

Nomofobie a FOMO syndrom

Dva jevy spojené s novými technologiemi, které měly v poslední době největší dopad na média, jsou syndrom fomo a nomofobie. První se týká tvorby identity a dopadu, který mají sociální sítě na jiné osoby. Lnomofobii je závislost na smartphonech nebo smartphonech.

Můžete se ponořit do obou jevů v našich článcích:

• "FOMO syndrom: pocit, že život ostatních je zajímavější"
• "Nomophobia: rostoucí závislost na mobilním telefonu"