Tecnostros nová psychopatologie digitálního věku

Narušení našeho života technologií v podobě počítačů, internetu, tabletů smartphonů ... způsobilo sociální, kulturní a ekonomické změny, které ovlivnily mnoho jednotlivců. Nikdo nemůže pochybovat o výhodách této technologie a její použití může být velmi užitečné, protože nám umožňuje být neustále ve spojení s téměř každým rohem planety. Nové technologie nám poskytují nové kanály vztahů a komunikace a usnadňují přístup k informacím v rekordním čase a poskytují nám také nové možnosti pro volný čas.

Ale ne všechno je tak krásné: odborníci nás již několik desetiletí varují před riziky zneužití technologie. Po dvě desetiletí, psychologové jmenovali nové poruchy, které se objevily v "informačním věku" (také volal bylo to digitální o byla to informatika), jako je FOMO syndrom, Nomophobia a Tecnosestress. Z toho druhého budeme mluvit v dnešním článku.

Co je techno-stres?

Pojem techno-stres přímo souvisí negativních dopadů používání technologie.

V roce 1984 byl ve své knize pokřtěn severoamerickým psychiatrem Craigem Brodem Technostress: Lidská cena počítače Revolution, který tento jev poprvé definoval jako "adaptační onemocnění způsobené nedostatečnou schopností vyrovnat se s novými počítačovými technologiemi zdravým způsobem".

V roce 1997 se slovo techno-stress stalo populárním díky knize Larryho Rosena a Michelle Well Technostress: Jak se vyrovnat s technologií @ Work @ Home @Play. Autoři definují techno-stres jako "Jakýkoliv negativní dopad (přímý a / nebo nepřímý) technologie na postoje, myšlenky, chování nebo fyziologii těla jedince". Pro ně je nejběžnější a doloženou formou tohoto jevu přebytek informací, známých jako infoxikace.

Ale obě definice nebyly specifické, dokud Marisa Salanova, profesorka psychologie na Jaume I University of Castellón, nedefinovala techno-stres následujícím způsobem: "Techno-stres je negativní psychologický stav, který souvisí s využitím informačních a komunikačních technologií nebo hrozbou jejich využití v budoucnosti, což je podmíněno vnímáním nesouladu mezi požadavky a zdroji. související s využíváním ICT, které způsobuje vysokou úroveň psychofyziologické aktivace, nepohodlí a rozvoje negativních postojů k ICT “.

Techno-stres je problém pro firmy

Ačkoli techno-stres ovlivňuje všechny oblasti života, je v pracovním prostředí, kde byla tomuto fenoménu věnována největší pozornost. Salanova vize techno-stresu souvisí s paradigmatem „požadavků-zdrojů“, který dominoval organizačnímu prostředí posledních desetiletí. Je to ve světě práce a konkrétně v odděleních prevence pracovních rizik, že tento fenomén začíná brát vážně..

Buďte po celý den připojeni k počítači při práci, podívejte se na mobilní telefon každých 5 minut, získejte domů a zůstaňte připojeni k tabletu při sledování televize. Zní to jako? Pokud se cítíte identifikováni, nejsi jediný: trávíme 24 hodin denně novými technologiemi.

Tato situace je příčinou techno-stresu a podle nedávné studie UOC (Universitat Oberta de Catalunya), techno-stresu "Stane se novým pracovním rizikem, protože nové formy práce (např. Teleworking) a všudypřítomnost způsobená informačními a komunikačními technologiemi (ICT) mohou způsobit pocity zdravotního postižení, zpoždění nebo závislosti na pracovníku.".

Antonio Cano, prezident Španělská společnost pro studium úzkosti a stresu (SEAS) trvá na potřebě vzdělávat jednotlivce, protože zneužívání IKT může způsobit problémy, jako je nervozita a úzkost..

Podle údajů shromážděných Národní přehled pracovních podmínek V roce 2011 se 25% pracovníků cítí zavaleni svou prací. Hlavně, Toto nepohodlí je způsobeno rychlým tempem práce, s tlakem na termíny a současným řízením úkolů, to vše, faktory související s novými technologiemi. Pracovníci, kteří jsou nejvíce vystaveni technologickým změnám, přetížení a informační rychlosti (pracovníci v odvětvích, jako je komunikace, finance, správa nebo věda a technika), jsou ti, kteří mají největší technologický stres..

Typy technostes

Jako u stresu, techno-stres je složitý jev, který má různé příznaky. Podle Národní institut pro bezpečnost a hygienu při práci ve Španělsku Existují různé typy technostrees. Vysvětlíme je níže.

Tecnoansiedad

technologie Je to nejběžnější typ techniky. Osoba, která trpí, má obvykle vysokou úroveň fyziologické aktivace, která vyvolává nepohodlí. Napětí a nepříjemný pocit je charakteristickým rysem současného i budoucího využití nových technologií.

Někteří jedinci vyvstávají iracionální strach z nových technologií, který je známý jako technofobie. Příznaky technofobie jsou: vyhnout se technologii (dokonce se jí vyhnout), úzkosti z přítomnosti technologie a nepřátelských a agresivních myšlenek k ní.

Tecnofatiga

tecnofatiga To je podobné syndromu vyhoření, protože to je charakterizováno negativními pocity takový jak únava, duševní únava nebo kognitivní vyčerpání kvůli pokračujícímu používání nových technologií. Může se také projevit skeptickými postoji a přesvědčením o neúčinnosti při využívání ICT.

Někteří autoři hovoří o specifickém typu tecnofatigy: syndromu únava informací. To je produkt expozice, spotřeby a nadměrného řízení informací.

Technoadikace

technoadikace je charakterizován nekontrolovatelnou touhou být neustále připojen k ICT. Toto chování způsobuje nepohodlí a zhoršení života jedince.