Narativní terapie formou psychoterapie na základě příběhů o pacientově životě

Určitě jste si uvědomil, že v závislosti na způsobu, jakým je nám příběh vysvětlován, si vážíme jedním nebo druhým způsobem postavy, které do něj zasahují a odlišným způsobem posuzují povahu problému, který je v těchto vyprávěních popsán..

Fikce funguje jako Rant: život vraha nebo filmu Memento prozkoumat možnosti, kterými může narativní forma ovlivnit obsah toho, co je řečeno, způsob, jak vylíčit morální pozadí postav nebo dokonce typ antagonismů, které jsou v těchto příbězích.

Je však snadné říci několik faktů několika způsoby, kdy autor může skrýt informace o klíčových momentech. Co se však stane, když je vypravěčem nás? Jsme schopni generovat a zároveň prožívat různé způsoby, jakými můžeme naše životy vyprávět?

Existuje typ psychoterapie, který na tuto poslední otázku neodpovídá pouze kladně, nýbrž také převádí tento potenciál na jádro svého terapeutického návrhu. Říká se to Narativní terapie.

Co je narativní terapie?

Narativní terapie je to typ terapie, ve které se předpokládá, že klient (obvykle nazývaný „coauthor“ nebo „coauthor“), a nikoli terapeut, je odborníkem v historii svého života.

Je také známo, že se jedná o formu terapie, při které se navrhuje použití dopisů, pozvánek a písemných osobních příběhů, a to jak ve vztahu k životu klienta, tak ve věcech, které se vztahují k průběhu terapie, již ne jako poskytování informací terapeutovi, ale jako součást léčby klientových problémů.

Michael White a David Epston, průkopníci tohoto druhu psychoterapie

Tato forma terapie byla původně vyvinuta terapeuty Michael White a David Epston, kteří své návrhy zveřejnili na mezinárodní úrovni zveřejněním knihy Narativní prostředky pro terapeutické konce, ačkoli to nebylo jeho první dílo na toto téma. Společně, položili teoretické základy, které se po desetiletích později budou vyvíjet i další lidé.

Dnes existuje několik přístupů k terapii, které mohou být zarámovány v mezích Narativní terapie. Chceme-li však pochopit, co je to Narativní terapie, můžeme to jen těžko udělat z popisu jejích technik. Musíme také hovořit o světovém pohledu, ze kterého začíná, jeho filosofické základy.

Narativní terapie v důsledku postmoderny

postmoderní filosofie Vykrystalizovala do různých způsobů myšlení, z nichž mnohé ovlivňují způsob, jakým obyvatelé západních zemí dnes přemýšlejí o realitě. Všechny tyto myšlenkové myšlenky zdědující postmodernu mají na jedné straně společný pocit, že existuje různé způsoby, jak vysvětlit to samé, a na druhé straně,jeden z žádné jediné platné vysvětlení. Předpokládá se, že naše těla nejsou připravena vnímat a internalizovat realitu tak, jak se vyskytuje v přírodě, a pro interakci s prostředím musíme budovat sami příběhy o fungování světa..

To je to, co nazval myslitel Alfred Korzybsky vztah mezi mapou a územím. Je nemožné, aby si každý z nás představoval planetu Zemi se všemi jejími detaily, a proto se musíme k tomuto terénu vztahovat vytvořením mentálních abstrakcí, které můžeme předpokládat naší myslí: mapy. Samozřejmě existuje mnoho možných map, které mohou představovat stejnou oblast, ai když její využití může být praktické, neznamená to, že samotné území známe..

Narativní terapie vychází z těchto filosofických předpokladů a umístí klienta nebo spoluautora terapií do centra zájmu zasedání. Není to téma, která by byla omezena na poskytování informací terapeutovi pro generování diagnózy a léčebného programu, ale spíše oba pracují tak, že vytvářejí užitečný a adaptivní způsob prezentace příběhu života klienta.

Porozumění narativní terapii

Lidské bytosti, jako agenti, kteří vytvářejí vyprávění, žijeme život prostřednictvím několika příběhů, které si odporují v mnoha bodech tření. Najednou může být důležitější jeden a z jiných hledisek může být převládající jiný..

Důležité je, že z filosofického pozadí Narativní terapie neexistuje žádný příběh, který by měl moc úplně potlačit ostatní, i když existují příběhy, kterým věnujeme více pozornosti než jiné v určitých souvislostech a za určitých podmínek. Proto vždy budeme schopni generovat alternativní historie, abychom vysvětlili, jak ostatním, tak i nám, co se s námi stane.

Pro to, co bylo řečeno výše, Narativní terapie navrhuje terapeutický přístup, ve kterém jsou zkušenosti klienta zpochybňovány a přeformulovány prostřednictvím vyprávění událostí, tak, že jsou postaveny způsobem, který problém nedefinuje a neomezuje jejich způsoby vnímání reality.

Tento typ terapie není hledán tak, aby měl přístup k „realitě“ (něco, co je nepřístupné, pokud předpokládáme postmoderní postuláty), ale možnost otevření příběhu, ve kterém člověk vypráví své zkušenosti, aby vytvořil alternativní příběhy ty, které problém "není namočit" všechno. Je-li problém, který narušuje způsob, jakým klient prožívá svůj život, je navržena Narativní terapie vytvořit možnost, že dominantní vyprávění, ve kterém je instalováno současné pojetí problému, ztratí význam ve prospěch jiných alternativních příběhů.

Externalizace problému

V narativní terapii jsou posíleny způsoby, jak spojit problém, jako by to bylo něco, co samo o sobě nedefinuje identitu osoby. To se děje tak, že problém se nestane "filtrem", skrze který všechny ty věci, které vnímáme, projdou (něco, co by jen pohltilo nepohodlí a učinilo je v čase). Tímto způsobem, Externalizací problému se zavádí do vyprávění o životě člověka, jako by to byl další prvek, něco odděleného od osoby samotné.

Tohoto cíle lze dosáhnout použitím a externalizující jazyk. Lingvistickým oddělením problému a pojetí, které má člověk o sobě, má ten druhý možnost vyjádřit příběhy, ve kterých je zkušenost tohoto problému prožívána odlišně..

Narativní myšlení

Vyprávění jsou rozmístěním série událostí vyprávěných v časovém rámci tak, aby dávaly smysl a přivedly nás od představení příběhu k jeho řešení..

Všechny příběhy mají některé prvky, které ho definují jako takové: konkrétní místo, časová prodleva, během které se události konají, někteří aktéři, problém, některé cíle a některé akce, které dělají historii. Podle některých psychologů, jako je Jerome Bruner, je vyprávění jednou z nejrozšířenějších diskurzivních forem v našem způsobu blížící se reality.

Narativní terapie se rodí, mimo jiné, rozdíl mezi logicko-vědeckého myšlení a narativní myšlení. Zatímco první slouží k tomu, aby se věci dostaly z řady argumentů, narativní myšlení přináší realismus událostem, umístěním do časového rámce a vytvořením příběhu s nimi. To znamená, že zatímco logicko-vědecké myšlenky zkoumají abstraktní zákony o fungování prostředí, narace se zabývají zvláštnostmi konkrétní zkušenosti, měnícími se názory a podřízením některých faktů danému prostoru a času..

Narativní terapie je připisována narativnímu myšlení tak, že jak terapeut, tak klient mohou jednat s ostatními navzájem a vyjednávat mezi nimi vypracování těchto konkrétních a věrohodných příběhů..

Úloha terapeuta v narativní terapii

Klient je maximálním odborníkem na jejich zkušenosti a tato role se odráží v přístupu používaném při narativní terapii. Rozumí se, že pouze osoba, která se účastní konzultace, může realizovat alternativní příběh k tomu, který již žije, protože je to ten, který má přímý přístup ke svým zkušenostem a také.

Terapeut, který realizuje narativní terapii pro svou část, se řídí dvěma hlavními pravidly:

1. Zůstat ve stavu zvědavosti.

2. Zeptejte se, na které otázky opravdu neznáte.

Úlohou spoluautora je tedy generování historie jeho života, zatímco terapeut působí jako zprostředkovatel, který představuje správné otázky a vychovává konkrétní témata. Tímto způsobem je problém rozpuštěn v alternativním příběhu.

Další pokyny následované terapeuty, kteří pracují s Narativní terapií jsou:

• Usnadnit navázání terapeutického vztahu ve kterém váš vlastní pohled na klienta není uložen.

• Aktivně se snažte rozpoznat narativní styl že se jeho příběh rozvíjí.

• Zajistěte, aby byly vaše příspěvky navrženy klientem, být pro to nepřijímán.

• Přijímat stížnosti zákazníků na zasedání a neberte je jako znamení nevědomosti nebo nepochopení.

• Rozeznávejte tyto alternativní narace kde problém ztrácí váhu.

Neobviňování klienta

V narativní terapii předpokládá se možnost vyprávění zkušeností mnoha různými způsoby (nutně generující několik zkušeností, kde se tam dříve zdálo být jen jedno), což dává klientovi maximální sílu generovat jeho vyprávění o tom, co se s ním stane, a nebere ho na problémy, které vznikají.

Z tohoto přístupu odmítnuté nebo uzavřené diskurzy o tom, co se děje, a zdůrazňuje, že je třeba vytvořit příběhy, které by se mohly změnit, flexibilita, která umožní osobě zavést změny, dát důležitost některým skutečnostem a odvrátit je od ostatních. Má se za to, že tam, kde je pocit viny pocházející z terapie, je vnímání toho, že nevědí, jak se přizpůsobit narativnímu vláknu, které je dáno zvenčí, což znamená, že klient nebyl zapojen do jeho generace..

Shrnutí

Stručně řečeno, narativní terapie je rámcem vztahů mezi terapeutem a klientem (spoluautorem), ve kterém druhá má moc vytvářet alternativní příběhy o tom, co se s ním stane, aby nebyl omezen svým vnímáním problémůs. Teorie vztahující se k tomuto terapeutickému přístupu je plodná v metodách a strategiích, které usnadňují vzhled těchto alternativních příběhů, a jeho vysvětlení samozřejmě daleko přesahuje nároky uvedené v tomto článku..

Pokud si myslíte, že je toto téma zajímavé, vyzývám vás, abyste si to sami prohlédli a začali například čtením některých děl, které se objevují v části s bibliografií..

Bibliografické odkazy:

• Bruner, L. (1987). Život jako příběh. Social Research, 54 (1), pp. 11 - 32.
• White a Epston (1993). Narativní prostředky pro léčebné účely. Barcelona: Paidós.
• White, M. (2002). Narativní přístup ve zkušenostech terapeutů. Barcelona: Gedisa.