Charakteristické znaky pasivní agresivní poruchy osobnosti

Existují různé typy poruch osobnosti, jedním z nich je pasivní agresivní porucha (také volal Negativní porucha osobnosti).

Je charakterizována tím, že tito lidé odolávají vnějším požadavkům, tj. požadavkům druhých, s výrazy jako obstrukce, otálení, tvrdohlavost nebo zapomnětlivost v kombinaci s negativními a defeatistickými postoji.

Tento typ chování přetrvává, i když je možné ukázat jiné a efektivnější chování. Lidé s tímto typem poruchy osobnosti jsou manipulativní a závislí na druhých, takže jsou ukázáni jako pesimističtí a rozčílení.

Příčiny pasivní agresivní poruchy osobnosti

Přesné příčiny této poruchy osobnosti nejsou s jistotou známy. I když odborníci říkají, že původ se nachází v biologických i environmentálních faktorech.

Vědci si myslí, že lidé, kteří vykazují pasivní agresivní chování, je obvykle vyjadřují v dětství. Rodičovský styl rodičů, dynamika rodiny a další vlivy dětství mohou přispět k rozvoji této poruchy osobnosti. Zneužívání během této životní fáze nebo závažné trestání, zneužívání psychoaktivních látek v adolescenci nebo nízká sebeúcta mohou také podpořit rozvoj pasivně agresivního chování..

Je důležité zmínit, že jiné psychologické zdravotní stavy se mohou jevit jako pasivní agresivní chování, proto je nutné vzít tuto skutečnost v úvahu při správné diagnóze poruchy osobnosti. Například:

• Porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD)
• Stres
• Úzkostné poruchy
• Deprese
• Poruchy chování
• Porucha opozičního vzdoru
• Bipolární porucha
• Schizotypální porucha osobnosti
• Schizofrenie
• Zneužívání alkoholu
• Závislost na kokainu

Příznaky pasivní agresivní poruchy osobnosti

Lidé s touto poruchou často ukazují rozpor mezi tím, co říkají a co dělají. Jejich chování vyvolává hněv jak lidí, kteří jsou jim blízcí, tak cizinců.

Příznaky této poruchy zahrnují:

• Často kritizujte nebo protestujte o ostatních
• Být nepříjemný nebo podrážděný
• Být zapomnětlivý a neúctivý k ostatním
• Plnit úkoly nedostatečně
• Jednat nepřátelským nebo cynickým způsobem
• Jednat tvrdohlavě
• Obviňujte ostatní, i když je to vaše chyba
• Stěžovat si na to, že vás oceňují
• Ukažte odpor a špatnou náladu
• Bojte se autority
• Odmítněte návrhy od ostatních

Možné ošetření

Pokud trpíte touto poruchou, Měli byste být léčeni co nejdříve, protože přímo ovlivňuje vaše mezilidské vztahy. Naštěstí je možné najít pomoc v psychologickém zdravotnictví. Pokud si myslíte, že trpíte touto poruchou, je nutné říci svým příbuzným a rodinnému lékaři, že později můžete jít k psychologovi specializovanému na tento typ poruch..

Psychoterapeut vám může pomoci identifikovat pasivní a agresivní chování, které provádíte, a tak vás naučí získat více adaptivního chování a způsobí vám menší utrpení. Psychologové vám může pomoci zvládnout váš hněv, zášť nebo nízké sebevědomí, které může přispět k tomu, že trpíte tímto typem poruchy osobnosti.

Co mám dělat, když trpím touto poruchou? Pokyny a rady

Kromě toho mohou učit efektivní strategie zvládání, například, že můžete situaci pozorovat objektivně a řešit problémy nejzdravějším možným způsobem. Trénink asertivity vám také může pomoci zvládnout pasivní agresivní chování, abyste mohli efektivně vyjádřit své myšlenky a obavy. snižuje negativní chování způsobené hněvem a frustrací.

Kromě toho, že hledáte psychologickou pomoc, můžete také dělat jiné věci sami. Jsou to následující:

• Identifikujte možné důvody, proč se tímto způsobem chováte
• Před jednáním přemýšlejte
• Uklidněte se před reakcí na situace, které se vás týkají
• Buďte optimističtí
• Buďte čestní vůči ostatním a zdravě vyjadřujte své pocity
• Buďte si vědomi svého chování

Jak zjistit, zda trpím pasivní poruchou osobnosti: 12 klíčů k jejímu zjištění

Ale jak zjistit, zda trpíte pasivní poruchou osobnosti? Kromě lidí, kteří obvykle nechtějí k vám přistupovat, existují různé známky, které vám mohou pomoci odhalit.

1. Ukazuješ mrzutý

Neříkejte pravdu otevřeně, s laskavostí a upřímností, když vás žádají o váš názor nebo když vás požádají o něco pro někoho. Obvykle se také zabýváte jinými lidmi, když chcete říci ne, což způsobuje zmatek a konflikty s jinými jednotlivci.

2. Dvojitá tvář

Vypadá to, že jste sladká, poslušná a pěkná, ale hluboko jste naštvaní a cítíte velkou závist. Žijete s těmito dvěma extrémy, a to způsobuje, že lidé kolem vás jsou zmatení a rozzlobení.

3. Emoční závislost

Bojíte se být sám a být závislý. Stojí to za to, abyste měli přímou komunikaci, a ve spojení s několika konflikty obvykle vyjadřujete: "Nenávidím vás" "Nenechávejte mě." Tento shell, který nosíte, není nic jiného než nejistota a strach z odmítnutí. distancování lidí, kteří se starají o vás a ty, na kterých záleží, protože obvykle se zdá, že nechcete podporu, místo toho, abyste byli otevřeni, zavřete se v kapele a stanete se neproniknutelnými.

4. Odpovídáte za ostatní

Často si stěžujete, že s vámi ostatní jednají nespravedlivě. Namísto převzetí odpovědnosti za to, co děláte špatně, předpokládejte, že se snažíte změnit, raději se stanete obětí. Obvykle říkáte, že ostatní jsou na vás příliš tvrdí nebo se ptáte příliš mnoho.

5. Otálení

Procrastins obvyklým způsobem, zejména když musíte dělat věci pro druhé. Vždycky máte omluvu, proč jste nebyli schopni dělat věci. Můžete vinit i ostatní, když jste viníkem. Takže zničíte vztahy a ztratíte přátelství.

6. Komunikujete prostřednictvím rad

Nedáváš přímé odpovědi. To je další způsob, jak se lidé, s nimiž jste, mohou často cítit uraženi. A místo toho, že namísto dávání přímých odpovědí vždy posíláte zmatené zprávy o svých myšlenkách, plánech nebo záměrech.

7. Máte špatnou náladu

Máš sklon k truchlení a pout. Stěžujete si, že vám ostatní nerozumí a nedostatek empatie, když očekávají, že splníte své sliby, povinnosti nebo povinnosti. Vlastně jste to vy, kdo se dopustíte a pak se nesetkáte.

8. Nedostatek úcty vůči ostatním

Jsi pozdě a zapomínáš. Jedním z důvodů, proč je pro vás obtížné navázat vztahy s ostatními, je to, že jste nedůvěřiví. Takže neberete vážně respektování smluv, které provádíte. To zahrnuje i pozdě, když se s někým setkáte.

9. Často lžete

Vymýšlíte příběhy, výmluvy a lži. Jste mistrem vyhýbání se přímé reakci, vždy musíte mít frázi, abyste odvrátili pozornost ostatních, když vás žádají o vysvětlení. To vás vede k vyprávění příběhu nebo manipulaci s informacemi. Raději máte vše pod kontrolou vytvořením lží.

10. Skrýt své nejistoty

Neustále se chráníte, takže nikdo neví, kolik strachu máte z nedokonalosti, závislý nebo jednoduše člověk.