Příčiny, symptomy a léčba vigorexie

Chování mnoha jednotlivců v západních společnostech podnítilo poplašný signál odborníků na duševní zdraví, protože kultura obrazu ovlivňuje stále více naše chování.

Sportovní závislost nebo posedlost tělesným obrazem jsou fenomény, které v poslední době vznikly v důsledku hodnot podporovaných kapitalistickou společností, poháněných konzumním a komoditním médiem. To však také ovlivňuje duševní zdraví a příkladem toho je vigorexie. Dále uvidíme, co tato porucha spočívá.

• Související článek: "10 nejčastějších poruch příjmu potravy"

Moderní posedlost mužů pro jejich tělo

Naše kultura dává nadřazený význam pro obraz těla a média nás neustále bombardují oznámeními o tom, co by mělo být naše tělo. Tělesné cvičení je bezpochyby jedním z nejzdravějších návyků, které mohou lidé praktikovat; ale když se staneme posedlí svým vzhledem, tyto příznivé účinky zmizí.

Moderní posedlost s svalnatým tělem je to, co je známo jako vigorexie, i když se také nazývá svalová dysmorfie nebo adonisový komplex.

• Související článek: "10 psychologických přínosů praktického cvičení"

Co je to vigorexie?

V dalších článcích jsme hovořili o tom, jak fyzické cvičení se může stát téměř nebezpečnou závislostí, Mnohokrát v důsledku nízkého sebehodnocení nebo špatného vnímání našeho těla. Příkladem tohoto typu závislosti je například Runnorexie nebo závislost na běhu.

Dalším z jevů, o kterých se v těchto případech často hovoří, je vigorexie, porucha, kterou trpí ti, kteří posedlý nad silným, svalnatým, nízkým obsahem tuku; I přes dobře vyvinuté svalstvo vykazují tito jedinci poměrně tenký a křehký vzhled.

Vigorexie také dostává jméno obrácené anorexie, protože tito lidé nejsou zbaveni potravy, ale posedlí jíst mnoho bílkovin a dokonce používají anabolika, která může způsobit nežádoucí účinky, jako je akné, zvětšení prsou, vypadávání vlasů, výkyvy nálady, srdeční problémy ...

Pro vigoréxicos, fyzické cvičení není synonymem pro zdraví, ale to, co hledají, je dosáhnout dokonalé estetické obětovat i jejich blaho.

Jaké jsou jeho příčiny?

Odborníci došli k závěru, že příčiny vigorexie jsou různé. Životní prostředí však hraje důležitou roli pro osobu, která má tuto poruchu rozvinout. Hodnoty a přesvědčení, důsledek kultury obrazu, hrají rozhodující roli v tom, jak si ceníme sami sebe a jak se sami vidíme.

Tak, hodně z posedlosti fyzický je určen neskutečnými očekáváními o dokonalém těle, který se objeví často v médiích. Tato kultura odměňuje fyzicky atraktivní jedince a pohrdá těmi, kteří nejsou. A ačkoliv by to mohlo být řešeno správným vzděláním, pravdou je, že existuje mnoho lidí, kteří trpí za svůj fyzický vzhled.

Vztah mezi perfekcionismem a vigorexií

Zdá se však, že při vývoji vigorexie jsou také relevantní osobní faktory. Osobnost perfekcionistů způsobuje, že se lidé nadměrně fixují na své tělo a nikdy nejsou spokojeni s obrazem, který mají. To je také ztěžuje a provádí škodlivé chování, jako je nadměrné školení, neustálá spotřeba doplňků, posedlost stravou atd. Chování, která nepřestávají být pokusem přiblížit si obraz dokonalosti těla, které mají v mysli.

Sebeúcta také ovlivňuje Při negativním hodnocení a nedostatku důvěry tito lidé hledají způsob, jak se cítit lépe v dokonalém těle.

Konečně vigorexie může být důsledkem rodinných problémů nebo emocionálního traumatu z dětství, například po šikaně.

Příznaky a příznaky

Vigorexie je typ tělesné dysmorphic nepořádku (BDD), ve kterém trpící je posedlý jejich fyzickým vzhledem a přemýšlí o jejich těle pro mnoho hodin denně. Také, toto neustálé srovnání s ideálem krásy Obvykle vyvolává velkou úzkost a nepohodlí.

Proto je nutné tento problém řešit s pomocí odborníka, protože může významně snížit kvalitu života osoby a způsobit i další negativní následky, jako je deprese. Ale jak lze tuto poruchu identifikovat?

Jaké jsou jeho příznaky? Lidé s vigorexií:

• Strávit spoustu času pečováním o své tělo, například v posilovně. Co zasahuje do společenského života nebo výkonu ve vaší práci.
• Dívají se do zrcadla každé dva až tři.
• Mohou zabránit ostatním lidem vidět vaše tělo kvůli nedostatku důvěry (přestože jsou v pořádku).
• Cítí extrémní úzkost nebo úzkost, pokud neškolí.
• Provádí extrémní diety.
• Používají anabolické nebo doplňky škodlivé pro zdraví.

Léčba

Vigorexie může mít důležité důsledky pro zdraví osoby trpící touto poruchou, protože může způsobit fyzické problémy způsobené tréninkem nebo nezdravou stravou, vážnými problémy způsobenými užíváním steroidů. a ještě více problémů s duševním zdravím jedinci, jako je například těžká deprese. Vigorexie by proto měla být léčena profesionálním psychologem specializovaným na tento typ problémů.

Existují psychoterapeutické léčby, u nichž bylo prokázáno, že jsou účinné, například kognitivní terapie založená na vědomí (MBCT), akceptační terapii nebo závazek. nebo kognitivně behaviorální terapie (CBT). Ten je snad ten, který má větší popularitu a ten, který nabízí maximální záruky.

Kognitivně behaviorální terapie aplikovaná na vigorexii si klade za cíl, aby si pacient uvědomoval, jak jejich přesvědčení a chování ovlivňují jejich blaho, a pak modifikují svůj způsob myšlení a chování. Za tímto účelem využívá mimo jiné různé techniky, jako je například školení v oblasti sociálních dovedností nebo kognitivní restrukturalizace.

• Související článek: "Behaviorální kognitivní terapie: co to je a na jakých principech je založena?"