Tělesné vyjádření a komunikační dovednosti

Použití umělecké a tělesné terapie nyní získal obrovský boom, a to jak pro psychologii, tak pro další disciplíny. K člověku přistupují holisticky a rozpoznávají tělo jako prostředníka rozvoje, podporují pozitivní změny, stimulují kreativitu a schopnost svobodně a spontánně se vyjadřovat. Tělesné vyjádření je tělesná terapie, která má jako nástroj vlastní tělo. V PsychologyOnline, zveme vás k přečtení tohoto článku o Tělesné vyjádření a komunikační dovednosti.

1. Předmluva
2. Metodický návrh:
3. Intervenční program
4. Výsledky
5. Závěry

Předmluva

Stimulace vývoje komunikační dovednosti Prostřednictvím techniky tělesného projevu se odehrává právě proto, že tento jazyk sám o sobě představuje jazyk a cestu k internalizaci a externalizaci pocitů, emocí, pocitů a myšlenek v jednotlivec, který má mezi jeho výhodami zahrnutí uvědomění a povědomí o sobě, mimo jiné, uspokojování našich potřeb vyjadřovat, komunikovat, vytvářet, sdílet a komunikovat s ostatními nebo ostatními ve společnosti, ve které žijeme.

Od Historicko-kulturní přístup, Orientačním přístupem naší současné psychologické školy je obecná pozornost věnovaná otázkám těla. Tento rámec nám umožňuje přistupovat k pojetí těla, které by mohlo samo o sobě představovat způsob, jak překonat dualismus vztahu mezi tělem a myslí, který dodnes představuje překážky pro výzkum a současný vývoj. V současné době je poptávka na různých úrovních: společenská, odborná, vědecká, disciplinární atd., Aby rozšířila představu, kterou máme o těle v současnosti. Je také důležité integrovat různé disciplíny, aby bylo možné věnovat větší pozornost tělu a jeho potenciálu podporovat lepší lidský rozvoj ve všech ohledech..

Člověk je tělesná bytost, nositel psychiky a její podstata je historická sociální. Od ontogeneze a během jejího vývoje je ponořen do různých sociálních skupin, ovlivněných vnějším prostředím: sociálním, přírodním, historickým, konstruovaným. Jejich biologické a psychologické struktury se neustále mění a pohybují se, dokonce i nepostřehnutelně, od narození do smrti. Proto jsme tělo a máme tělo a můžeme ho definovat jako: " Žijící systém, to souvisí s vnějším prostředím, cv prostoru a / nebo čase, který plní různé funkce a v případě lidské tělo je transformováno historií a kultura pokrývá ostatní muže, generování po určité generaci”. Tato definice je přístup vypracovaný Dr. Febles v: "Tělo jako prostředník vyšších psychických funkcí." Směrem k tělové terapii”.

Vím, uvědomit si, jak je postaven Během našeho vývoje, abychom prozkoumali, jak každodenní události ovlivňují tuto stavbu, aby věděly, jak tělo určuje své potenciály nebo své schopnosti, v našem každodenním chování a aby věděli, jak naše tělo ovlivňuje komunikaci, to jsou důležité a zajímavé aspekty v pořadí, ale také omezené překážkami, které ukládáme na denní bázi, zavedenými normami nebo zvyklostmi vytvořenými z generace na generaci. Tím, že se stáváme součástí těchto přístupů, jsme v určitém měřítku zodpovědní za nalezení některých způsobů, jak podpořit poznání těla, vědomé práce s ním, odstranit ty překážky, které nám brání jít za slovo. Mezi možnými způsoby se objevuje technika Body Expression, kterou používá velký počet odborníků z různých oborů a předpokládáme ji jako terapii těla..

Výraz Desátník je sám o sobě jazykem, který dosahuje integrace oblastí fyzické, emocionální a intelektuální. “ Výraz těla, chápaný jako pohyby, gesta těla, je jedním z prostředků nebo potenciálů, které jsou pro jednotlivce nezbytné k tomu, aby předávali své myšlenky, pocity, nálady, emoce, aby reprezentovali způsob, jakým je realita vnímána a zpracovávána, kde mohou být viděny. mobilizoval všechny své náklonnosti jako jeho poznání” (Aguirre, 2002, s. 17)

“Naše každodenní zkušenosti jsou Body Expression” (Cabrera, 1998). Pohybujte se v prostoru a čase, provádějte každý den určité činnosti, improvizujte, vytvářejte, vnímejte a vnímejte to všechno, komunikujte s ostatními, objevujte pocity, pocity, emoce, to je tělesné vyjádření, když tělo tančí na celý život s vlastním pohybem, ve kterém je znám a uznán. “Je to především projev těla, že osoba není kodifikována ani vybrána” a proto: “Získávání povědomí o tělesné podpoře každého z těchto projevů vede k práci na jejich fyzických projevech, objevování alternativ, které stále více odpovídají našim základním motivům a komunikačním potřebám.” (Cabrera, 1998). Využití technik, ve kterých je zvýšena vědomá práce s tělem, a to konkrétně vyjádřením téže, nabízí možnost posílení formování osobnosti v jednotlivci..

To samo o sobě představuje hodnotnou techniku, která má za následek projev samotného těla, s běžnými slovy: vykořisťovat, dělat vědomí, pracovat, komunikovat, vyjadřovat. Tělesný projev, v celém svém rozsahu, jazyk těla nebo techniky, získává nevyčíslitelnou hodnotu při vkládání do terapeutické práce, skupiny nebo jednotlivce a dokonce i do výuky..

Výraz těla je jazyk, který prostřednictvím pohybu těla komunikuje pocity, emoce, pocity a myšlenky, zahrnující jiné výrazové jazyky, jako je řeč, kreslení a psaní. Podobně, to bylo založeno jako disciplína, která se spoléhá na jiné zdroje takový jako hudba, poezie, které dovolí jednotlivci maximální expresivní schopnost, která nevyžaduje předchozí dovednost..

Hledání nových terapeutických alternativ v práci se skupinami, které umožnily formování komunikačních dovedností, bylo motivem, který vedl k realizaci výzkumu na Havanské univerzitě v loňském roce 2003, přičemž jako vzorek použil jako příklad skupinu studentů z Škola sociálních pracovníků Cojímar. Můžeme konstatovat, že tělesná práce, zejména tělesné vyjádření použité v kvalitativní metodologii (včetně kresby, zkušeností a reflexe ve skupině), není jen prostředníkem, ale že se stává důležitým nástrojem psychologického vývoje. Pro demonstraci těchto přístupů následujeme následující metodologický návrh.

Metodický návrh:

Problém:

¿Jak přispět k podpoře rozvoje komunikativních dovedností pomocí tělesného projevu, ve skupině adolescentních studentů Školy sociálních pracovníků Cojímaru?

Zdůvodnění problému:

Škola sociálních pracovníků Cojímar je součástí vznikajících kurzů, které se konají v naší zemi přibližně tři roky. Počínaje předchozími pracemi, kde byli studenti této školy používáni jako vzorek (Febles, 2001, Aguirre, 2002, Collective of autory, 2002), je tento výzkum zaměřen na Formování komunikativních dovedností v nich. Komunikace je základním prvkem lidské bytosti a ve skutečnosti sociálními pracovníky, a to právě díky povaze společenského úkolu, který plní; rozvoj komunikačních dovedností by tedy napomohl uspokojivému vztahu s nejrůznějšími populačními odvětvími, aniž by byl ponechán stranou, co by je přivedlo z osobního hlediska..

Tato práce je zaměřena na výsledky dosažené v předchozím výzkumu “komunikační problémy byly ve většině případů zjištěny s vyjádřením pozitivních pocitů, plachosti a v některých případech agresivního chování”, “byla zjištěna oblast mezilidských vztahů, kde bylo zjištěno, že hlavní konflikty jsou v této oblasti” (Aguirre, 2002, str. 111). Přináší nám další pracovní místa “problémy v ústním projevu (problémy s plynulostí, slovní zásoba, soudržnost nebo jazykové znalosti) a psaní (krátkost, jednoduchost myšlenek, překlepy)” (Febles et al., 2001), hypotéza, která vznikla z osobní pedagogické zkušenosti s těmito mladými lidmi.

Celkový cíl:

Navrhněte a systém akcí, které při úvahách o činnostech tělesného projevu podporovat rozvoj komunikačních dovedností ve skupině adolescentních studentů školy sociálních pracovníků Cojímar.

Specifické cíle: \ t

1. Základna využití aktivit Body Expression v intervenčním programu pro rozvoj komunikačních dovedností u adolescentů školy sociálních pracovníků Cojímar.
2. Charakterizujte skupina předmětů týkajících se rozvoje komunikačních dovedností a obrazu, který mají o svém vlastním těle.
3. Vypracovat systém akcí, které uvažují o tělesném vyjádření.
4. Pozorujte pohyb indikátorů rozvoje dovedností studovaných v souladu s aktivitami tělesného projevu používanými v předmětech skupiny v průběhu zasedání.
5. Nabídka soubor úvah, které podporují využití tohoto programu pro rozvoj komunikačních dovedností.

Skupina subjektů

Abychom mohli vykonávat naši práci, skupina adolescenti studentů Školy sociální práce Cojímar, kde jsem učil třídy psychologie. Byl vybrán právě proto, že je třeba zlepšit kvalitu komunikace v nich prostřednictvím rozvoje komunikačních dovedností, protože to je jedna z technicko-personálních charakteristik, které odborník tohoto profilu vyžaduje (Febles M. a další ve Zprávě o charakterizaci). Psychologické studium skupiny studentů z nově vznikajícího kurzu školy sociálních pracovníků Cojímar) je nezbytnou podmínkou pro budoucí výkon jejich role sociálních pracovníků. Věk se pohybuje od 17 do 19 let. Pocházejí z obcí Habana Vieja a Cerro, z nichž většina žije v okrajových čtvrtích, které jsou označeny jako okrajové (mezi nimi i.) “ Betlém”, “Jesús María”,“ Kanál”) a jeho poslední stupeň je jedenáctý stupeň. Jedná se o skupinu 12 studentů, protože to vyžadovalo číslo, které by se pohybovalo mezi 10 a 15 studenty, navíc byl návrh sjednán se skupinou tak, aby účast měla dobrovolný charakter. Skupinu tvoří 13 studentů, z toho 2 samci a ostatní samice.

Metodika, metody a techniky:

Používáme metodologii Za to, že představuje flexibilní a dokonale nastavitelný přístup ke studiu sociálních jevů, neboť je to také metoda, která nezjišťuje, nýbrž staví znalosti a brání odborový svaz výzkumného pracovníka systematickým, flexibilním, ekologickým a orientovaným přístupem. hodnoty. Považujeme však také za nezbytné použít kvantitativní metodologii, i když v menším měřítku nám umožňuje použití procenta, metody proporcí, lépe popsat výsledky.

Používáme několik metod, včetně dokumentární studie spočíval ve studiu různých dokumentů souvisejících s tématy obsaženými v této práci (Komunikační a komunikační dovednosti, vyjádření těla, skupina a dospívání); s cílem prohloubení teoretických i praktických úvah, které mají na zmíněných předmětech různí autoři. An logická historická analýza spočívající v hledání informací o dříve provedeném výzkumu, s cílem poznat pozadí práce Body Expression jako intervenční techniky. Bylo provedeno modelování deseti-relačních programů, které zahrnovaly aktivity tělesného vyjádření, jakož i pozorování jako empirické metody pro sběr všech podrobných informací o vývoji každého z účastníků studie..

Použili jsme techniky pro průzkum a diagnostiku rozvoje komunikačních dovedností a pro hodnocení obrazu, který měli subjekty svého vlastního těla. Mezi nimi: "Moje nejvýznamnější vztahy", "Osoba, s níž komunikuji nejvíce", "Komunikační dotazník", Dotazník pro tělo”, “Autodraw”.

Intervenční program

Zásady:

Aktivní charakter předmětu: zprostředkovává vliv zásahu a je zodpovědný za změny .
Zážitková práce: podporovat povědomí o zkušenostech vyvolaných činností.
Zásady spolupráce: podpora spolupráce mezi členy skupiny, která podporuje jejich rozvoj a podporuje atmosféru solidarity a empatie.

Princip tělesné práce: vyjadřovat zkušenosti, pocity a myšlenky prostřednictvím řeči těla. Rozvoj citlivosti a povědomí o těle.

Individuální přístup ke skupinové intervenci: léčení z různých úrovní pomoci, které jsou poskytovány s ohledem na dosažený stupeň motivačního vývoje.
Princip reflexe: Reflexe prostřednictvím debaty.

Normy skupiny:

• Pomoc a přesnost.
• Respektování členů skupiny.
• Účast, spolupráce a zapojení s domácími úkoly.
• Sdílet komentáře.
• Neříkej Nevím, ale vyjadřujte, co si myslíte.
• Expresujte celým tělem.
• Nesoudit, konstruktivní kritiku.

Postup:

Setkání se musí konat dvakrát týdně po dobu 90 minut. Můžete použít pozorování a nahrávat, abyste získali mnohem úplnější informace o tom, co se stalo v relaci. Vyžaduje velkou místnost s odpovídajícím osvětlením a větráním. A pro poslední se domníváme, že je vhodné to udělat na venkovním místě, kombinovat s návštěvou nějakého historického nebo rekreačního místa..

Každé zasedání je rozděleno do tří částí:

Začátek: V této části je nezbytné vždy zahřát zahřívací aktivitu, někdy můžete začít relaxací v případě, že ji koordinátor vytvoří. Než přejdete na vývojovou činnost, musíte se vrátit k tomu, co se stalo v předchozí relaci a přejít na téma relace.

Cíle: Motivovat lidi skupiny prostřednictvím oteplování.
Připravte si lidi ze skupiny na téma, na kterém se pracuje.
Vylepšete výměnu s vlastním tělem a výrazem skrze něj.
Propagujte spojení mezi členy.

Vývoj: Provádí se činnost zasedání, která musí odpovídat konkrétním cílům zasedání a je promítnuta v diskusi.

• Final: Závěrečná technika je použita tam, kde je skupina odmítnuta.
• Cíle: Ukončete činnost.
• Zkontrolujte obsah zpracovaný prostřednictvím vyhodnocení aktivity.
• Orientujte úlohu.
• Zavázat je na další sezení.

Semináře probíhají na základě informací získaných v charakterizačních technikách, jejichž hlavním cílem je stimulovat rozvoj méně rozvinutých dovedností. Předcházející zasedání je vždy vzato v úvahu, aby bylo možné provést následující. Hudba je používána ve většině relací, v zásadě doprovázet aktivity, nicméně je možné použít jejich expresivní jazyk k vydávání zvuků a zpěvu s cílem vyjádřit se s tělem pohyby a tancem.

Výsledky

Provádí integrovanou analýzu původně použitých technik a pozorování zasedání, Získali jsme následující výsledky:

V počáteční charakterizaci komunikativních dovedností členů studované skupiny se ukázalo, že dovednosti méně rozvinuté ve studijní skupině jsou především schopnost pochopit empaticky, pouze u 25% lidí. Následují dovednosti aktivního naslouchání a mezilidské vztahy, které se vyvíjely pouze u poloviny lidí ve skupině (50%). A jako dovednosti, které nejvíce rozvíjejí subjekty studijní skupiny, zjistíme schopnost kritizovat přítomnost v 58, 3% případů a schopnost vyjádřit pozitivní pocity, vyvinuté u 66% lidí ve skupině..

Mezi indikátory, které dosáhly menšího rozvoje, patřily zejména: možnost umístit se na jiné místo, vyvinuté pouze v 25% případů, možnost rozhovorů s cizími lidmi, vyvinutých pouze polovinou subjektů a následující, které byly vyvinuty v 58, 3% lidí ve skupině, ale stále nacházejí omezení, jsou následující ukazatele: pozornost věnovaná tomu, co ostatní vyjadřují, přijetí kontemplativních postojů, naslouchání, možnost přijetí kritiky, atd. Jedná se o ukazatele, které jsou na průměrné úrovni vývoje ve skupině. Zbytek ukazatelů (více rozvinutých) považujeme za aspekty, na kterých můžeme podpořit rozvoj dovedností: schopnost přijímat chválu, aktivní přístup při podpoře emocionálních přístupů, postoje k podpoře atd. a úroveň znalostí druhé, která je ve většině případů mezi střední a vysokou úrovní.

Pokud jde o vývoj tělesného obrazu subjekty jsou na povrchní úrovni, na úrovni přijetí vlastního těla je na většině případů na střední úrovni (58,3%), přičemž převážně části těla jsou hodnoceny negativně na ty hodnocené pozitivně. Pomocí autodrawu jsme mohli zjistit, že pro většinu (83, 3%) je obraz těla spojen s estetickým hlediskem, vnějšími fyzikálními charakteristikami a prvky oděvu. Z výsledků autodrawingové kvalifikace také zjišťujeme rysy nejistoty (91% případů) nezralosti (83, 3%), rodinné závislosti ve 100% lidí ve skupině. To úzce souvisí se skutečností, že nejvýznamnější vztahy v technice č. 1 jsou omezeny na rámce: rodina a pár ve 100% případů. Upozorňuje také na to, že bylo zjištěno 83, 3% případů interakce, obtíže v komunikaci, i když je také důležité, aby tváře kreseb, v 75% prokázaly schopnost vyjádřit se, což ničí výsledky o dříve získaných dovednostech.

Z výsledků jsme se rozhodli vedení zásahu směrem k rozvoji všech dovedností zdůrazňující ukazatele, které se ukázaly jako nejobtížnější v charakterizačních technikách, informace, které jsou doplněny sbírkou z pozorovacího průvodce na zasedáních. Nejchudší ukazatele byly následující: možnost postavit se na místo druhého, možnost zahájit rozhovory s cizími lidmi, pozornost věnovaná tomu, co ostatní vyjadřují, přijetí kontemplativních postojů, naslouchání, možnost přijetí kritiky. Chtěli jsme také rozvíjet komunikaci s vlastním tělem a rozvíjet obraz, který mají subjekty svého vlastního těla, své znalosti a přijetí.

Během zasedání demonstrovali problémy, s nimiž se setkáváme při počáteční charakterizaci ve větším stupni deficitu většina z nich zjistila charakteristický znak, který nebyl v technikách zcela zřejmý: určitá tendence k agresivitě vzhledem k rozdílnosti kritérií, takže aktivity se provádějí i v transformaci této charakteristiky. Důraz byl kladen například na aktivity, v nichž byly přenášeny emoce, emoce atd. Dalším ukazatelem, který se nachází v nedostatečné úrovni rozvoje, zjištěný na zasedáních, je způsob, jakým jsou kritiky kritizovány, nebo že aktivity tělesných projevů a debaty byly určeny k zamyšlení ve skupině..

Bylo tam postupný rozvoj dovedností obecně a indikátorů zásadně, což je vyjádřeno v procesu jejich identifikace, prostřednictvím reprodukce a napodobování chování k začlenění nebo uvědomění, se tento projevil v transcendenci obsahu, který se naučil jinde mimo workshop a odlišné Můžeme potvrdit, že nejrozvinutějšími dovednostmi během zasedání v předmětech bylo naslouchat aktivně, empaticky rozumět a navazovat mezilidské vztahy..

nejvýznamnější změny byly spojeny se schopností věnovat pozornost tomu, co ostatní vyjadřují, vyjadřovat pozitivní pocity, vedle možnosti dělat a přijímat kritiku a navazovat mezilidské vztahy a ukazatele, které dosáhly většího rozvoje, byly zaměřeny na ostatní, místo druhého a navázat afektivní mezilidské vztahy.

Byly také pozorovány zlepšení dynamiky výrazu těla, pohyby se staly stále širšími, bezpečnějšími a spontánními. To také zlepšilo rozvoj vědomí těla prostřednictvím průzkumu a dotek. Pozitivní změny byly obecně pozorovány u všech subjektů, v některých patrnější než u jiných. Činnosti tělesného projevu přispěly ke kohezi skupiny prostřednictvím spolupráce mezi členy a prací s tělem. Skupinový rámec zároveň usnadňoval výměnu informací a emocí mezi svými členy, což je aspekt, který podporuje rozvoj skupiny v interakci prostřednictvím zasedání, byly také posíleny existující afektivní vazby a byly vytvořeny nové, dosahující prostředí. pěkný.

Poznávací schůzky pozitivně podporovaly budování znalostí a formování komunikačních dovedností: sezení 3, 7, 6 a 8. Ve stejných tématech se zabývaly: aktivní naslouchání, vyjádření pozitivních pocitů, kritičnost a mezilidské vztahy , Tato setkání podpořila povědomí subjektů o základních problémech v rozvoji jejich komunikačních dovedností. Lidé ve skupině si byli vědomi návyků, naučili se chování, která přerušují proces komunikace a brání projevu skrze tělo. Setkání, která vyvolala nejvíce odrazů, byla sezení 3 (¿Kdykoli nasloucháme, nasloucháme?) A 6 (kritičnost), a těm, které měly největší vliv na formování nových afektivních vazeb a vytváření nových, byly: 7 (Vyjádření pozitivních pocitů) a 8 (Mezilidské vztahy).

Činnost, která je považována za obtížnou, ale nepříjemnou, byla činností, v níž proměnili se v předměty, zvířata nebo věci. To by mohlo souviset s tím, že možnosti těla nebyly dostatečně využity. “ Nemůžu hořet” byla činnost, která byla nejvíce vzpomínána na pozitivní zkušenosti, které se vyskytly v každé osobě ve skupině, byla dokonce zastoupena jako nejoblíbenější, stejně jako okamžik 3. zasedání, ve kterém byly vytvořeny sochy a upraveny představující situace poslouchejte a neposlouchejte.

Považujeme za nezbytné, aby ostatní workshopy zohledňovaly aktivovat a motivovat subjekty od začátku zasedání bylo možné zahrnout malý prostor pro oteplování pomocí fyzických cvičení. To by byla alternativa, která by spolu s relaxací připravila tělo na vědomou práci. Oba mohou být používány podle stavu jednotlivců, a to i společně.

Závěry

Mezi hlavní úspěchy nebo příspěvky této práce můžeme zařadit:

Systém vyvinutých a aplikovaných akcí přispěl k rozvoji komunikačních dovedností ve skupině studentů Školy sociálních pracovníků, kteří využívají výrazu těla jako techniku, která tvoří jazyk, který prostřednictvím hnutí komunikuje pocity, emoce, pocity a myšlenky.

Charakterizace získané skupiny nám poskytla informace o vývoji komunikativních dovedností a tělesného obrazu, které slouží jako referenční bod pro zpracování a realizaci systému akcí..

Zpracování systému akcí bylo provedeno pružným způsobem, vždy s přihlédnutím k výsledkům získaným v předcházejícím zasedání, využití aktivit Body Expression, skupinové dynamiky a participačních technik..

Pohyb indikátorů vývoje studovaných dovedností byl sledován v souladu s aktivitami tělesného projevu používanými v předmětech skupiny v průběhu zasedání..

Nabídli jsme soubor úvah, které podporují využití tohoto programu pro rozvoj komunikačních dovedností:

1. Tělo funguje, zejména tělesné vyjádření použité v kvalitativní metodologii (včetně kresby, zkušenosti a reflexe ve skupině) představuje nejen prostředníka, ale díky své ongegeneticky mobilizující funkci se stává důležitým nástrojem psychologického vývoje.
2. Tělesný výraz u adolescentů přebírá roli psychomotorického vývoje, který je zřejmě v minulých věkových obdobích ztěžován, aktualizuje a posiluje psychické funkce, které zůstaly inhibovány nebo zastaveny ve svém vývoji, začínají se vyjadřovat.
3. Provedená práce nám umožňuje hypotézu o tom, co výraz těla podporuje vzhled emocí, vztah se sebou samým, který zase probouzí funkce, od navrácení propojení a vnitřních vazeb mezi tělem jako celek a psychologickou jako funkcí těla.
4. Díky své vícerozměrné povaze podporuje rozvoj v v různých oblastech osobnosti (nejistota, konflikty, nezralost, závislost na rodině), ale především komunikační funkce, která spolu s činností představuje základní princip rozvoje.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Tělesné vyjádření a komunikační dovednosti, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie kognitivní psychologie.