Definice společenských dovedností a asertivity

Není žádným tajemstvím, že jednou z nejdůležitějších částí našeho života jsou sociální vztahy. V každé věci, kterou děláme, je složka vztahů s ostatními, která do značné míry určuje (usnadňuje nebo brání) našemu hledání štěstí. Je všeobecně přesvědčeno, že sympatie a sociální přitažlivost některých lidí je vrozená. Je však jasné, že je to něco, co je získáno na základě zkušeností, které jsou vytvořeny tak, aby z nich byli odborníci.

Jaké jsou sociální dovednosti a na co jsou??

Vzácně v našich životech budeme schopni uniknout z důsledků společenských vztahů, ať už na našem pracovišti, ve studiích, ve volném čase nebo v naší vlastní rodině. Příjemná interakce v kterékoli z těchto oblastí nás činí šťastnými a efektivněji rozvíjí naše úkoly. Nízká konkurence ve vztazích s ostatními může ve skutečnosti vést k neúspěchu v zaměstnání, studiu nebo rodině. Viz příklad na obrázku.

Jeden dobré sociální dovednosti budeme v mnoha případech užiteční:

• ¿Jak jsme se stali součástí nové skupiny přátel?
• ¿Jak navázat odpovídající vztah s našimi teenagery?
• ¿How to say ne bez vztahu pocit bolí?
• ¿Jak správně jednat v pracovním pohovoru?

Definice sociální dovednosti

Podle Caballa (1986): „Společensky kvalifikované chování je ten soubor chování, který vydává jednotlivec v mezilidském kontextu, který vyjadřuje pocity, postoje, touhy, názory nebo práva tohoto jednotlivce způsobem, který je vhodný pro danou situaci, s ohledem na toto chování. v jiných, a to obvykle řeší bezprostřední problémy situace a zároveň minimalizuje pravděpodobnost budoucích problémů. “

Odtud můžeme vzít několik myšlenky velkého zájmu o každodenní život:

1. Mezilidský kontext: Musíte prozkoumat kontext, s kým, když jsou vydány dovedné odpovědi.
2. Respektování chování ostatních: Tak zkušený vyjadřuje kompliment, jak jej přijmout správným způsobem. Způsob, jakým reagujeme na chování druhých, má vždy své důsledky.
3. Řešení a minimalizace problémů: Sociální dovednosti jsou orientované na cíle. Tyto cíle mohou být několika typů:

• Cílový materiál - Efektivita v cílech (Např. Pro zvýšení platu)
• Cíle udržet nebo zlepšit vztah - Efektivnost vztahu (např. Není v rozporu se šéfem)
• Cíl udržení sebeúcty - Efektivita vůči sobě samému (např. Necítí se méněcenná, pokud nás za to neuděláte ani nekritizujete).

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Workshop o sociálních dovednostech a asertivitě: definice, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie kognitivní psychologie.