Festingerova teorie souhrnu kognitivních disonancí

¿Stalo se vám někdy, že něco děláte nebo se rozhodujete, a přestože se snažíte přesvědčit, že jste udělali správnou věc, necítíte se vůbec dobře? Jistě se tento druh situace ve vašem životě stal více než jednou a i když jste ho v tuto chvíli nechali na pokoji, pak se stále otáčíte hlavou do míry, že nebudete schopni být v míru sami se sebou. Když nekonáme v souladu s tím, co si myslíme a cítíme, je normální, že vytváříme pocit nepohodlí a nepohodlí, kterému se nemůžeme vyhnout bez ohledu na to, jak moc se snažíme oklamat sami sebe pomocí omluv, abychom ospravedlnili naše činy..

V tomto článku o psychologii online Teorie kognitivní disonance Festingera, dáme vám s velkými detaily, co přesně tato teorie odkazuje.

1. Kognitivní disonance Festingera: příklad
2. Když nastane kognitivní disonance?
3. Kognitivní disonance Leon Festinger: závěry

Kognitivní disonance Festingera: příklad

Psycholog Leon Festinger Navrhl teorii, že nazývá kognitivní disonanci a odkazuje na všechny ty nepříjemné momenty, kdy se můžeme ocitnout v konfliktu se sebou samými, protože máme pocit, že nejsme v souladu s našimi vírami, myšlenkami a myšlenkami..

Abychom lépe a hlouběji vysvětlili, že dochází k kognitivní disonanci, ukážeme vám příklad každodenního života, který se často stává velmi často:

Příklad kognitivní disonance

Jedním z vašich osobních cílů v tomto okamžiku může být ušetřit určitou částku peněz každý měsíc, strávit první měsíc a všechno je perfektní, oddělit poměrnou část vašeho platu, který chcete ušetřit, a snažit se utrácet více, než co jste již Vypočítali jste. Druhý měsíc však dorazí a prodej se uskuteční ve všech obchodech, takže se budete procházet pouze po nákupním náměstí “podívejte se” a uvidíte nové šaty, které přišly, a to je za neuvěřitelnou cenu. V té době si myslíte, že byste chtěli koupit nějaké oblečení, protože jsou slevy, ale na druhou stranu začínáte šetřit, a pokud začnete tento měsíc utrácet peníze, které jste neměli v úmyslu, můžete se dostat z rozpočtu a neskončit tak, abyste se s nimi setkali. Měli byste si vzít nějaké peníze z vašich úspor minulý měsíc.

Přemýšlíte o tom mnohokrát a nakonec se rozhodnete koupit nějaké oblečení a hned poté, co to uděláte, máte výčitky svědomí, protože máte pocit, že jste neudělali správnou věc, takže začnete mít myšlenky jako: “Neměla jsem to udělat, kdybych měla spořit”, “Trvalo mi to tolik, abych učinil první krok, abych zachránil, abych z jednoho okamžiku do druhého ztratil to, co mám”, “Nebudu se scházet”, atd. a snažit se necítit se tak špatně na sebe, začnete si odporovat a přemýšlet: “Ve skutečnosti ji to oblečení potřebovalo”, “Musel jsem využít toho, že všechno je v prodeji”, “Za tu cenu jsem si koupil hodně oblečení”, “příští měsíc nebudu utrácet za nic jiného”, atd..

Toto je jasný příklad osoby, která má kognitivní disonanci a navzdory tomu, že udělala něco, co v době, kdy chtěl využít prodeje a koupil si oblečení, které chtěl, se cítí nespokojeně, protože není v souladu se sebou a neplní svůj cíl, kterým bylo ušetřit peníze.

¿Zní to povědomě?

Takovéto situace se v každodenním životě často dějí poměrně často, kdy se naše mysl snaží uklidnit a ubránit se pokusům o sebeklamení tím, že se přesvědčíme, že to, co jsme dělali, nebylo všechno špatné, protože čím více jsme nesourodí, tím méně jsme sami, tím méně emocionálního blahobytu..

Když nastane kognitivní disonance?

Jak jsme viděli v příkladu z předchozí části, kognitivní disonance nastává, když se dostaneme do konfliktu se sebou samými za to, že jsme si vybrali jednu z možností, které jsme měli, že nešli v souladu s tím, co jsme opravdu chtěli, nebo s tím, co bylo pro nás nejlepší. Musíme vzít v úvahu, že nemůže existovat kognitivní disonance, když je osoba nucena provést akci, která nechce a nemá jinou možnost, než tak učinit..

Kognitivní disonance v lásce

Kognitivní disonance se vždy objeví, když máme svobodu volby a máme na výběr 2 nebo více možností. Všichni lidé mají sérii hodnot, přesvědčení a myšlenek, které jsme získali po celý život a všichni řídí naše činy. Když tedy jednám proti tomu, co cítím a myslím si, buď proto, že nerespektuji některé z mých osobních hodnot nebo životních cílů, budu vždycky vstupovat do vnitřního konfliktu se mnou a jediný způsob, jak se cítit lépe, bude přesvědčování mě že akce, kterou jsem provedla, měla pro mě nějaký význam. Například v případě a nevěra k tomuto jevu dojde v nás.

Musíme vzít v úvahu, že při mnoha příležitostech se dopustíme chyb a uděláme chyby z různých důvodů, například z toho, že jsme jednali například na podnět, a proto se tato část nebo mechanismus obrany v nás vždy objeví, navzdory chybě bude se snažit, abychom viděli jeho pozitivní stránku. Můžeme to tedy využít k naší výhodě, to znamená, že se můžeme přesvědčit, že to, co jsme dělali, i když to ovlivnilo nás, také udělalo nějaký smysl, zaměřili jsme se na to, abychom se cítili lépe, ale především abychom se z toho mohli poučit. Tímto způsobem můžeme v náš prospěch využít sebeklamu.

Kognitivní disonance Leon Festinger: závěry

To je prakticky normální že neustále zažíváme tyto typy situací, které nás vedou k prožívání kognitivní disonance. Ve skutečnosti, kdybychom to nezažili, necítili bychom ten malý nepohodlí, že pokud chceme, vede nás k tomu, aby se věci lépe připravily na příští příležitost. Na druhou stranu, jinak bychom se pokusili přesvědčit pozitivní nebo zřejmě pozitivní stránku našich akcí poté, co jsme je udělali, nepohodlí, které bychom zažili, by bylo velmi vyčerpávající..

Řekněme, že aby existovala dobrá rovnováha mezi tím, co děláme a tím, co si myslíme, musíme to zkusit, pokud je to možné, udržovat v souladu se sebou samými a zároveň, kdykoli se to nestane a začneme ho vidět Pozitivní stránkou situace, kterou nelze změnit, jsme si také vědomi toho, co děláme, a pro příští směřujeme více k tomu, co chceme a ne nadále klameme..

Závěrem lze říci, že kognitivní disonanci nemůžeme považovat za něco špatného nebo dobrého, protože máte své klady a zápory, ale důležité je vědět, že se nám to může stát normálně, naučit se ji rozpoznat a vědět, jak ji využít k naší výhodě..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Teorie kognitivní disonance Festingera: shrnutí, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie kognitivní psychologie.