Typy lidské paměti

Jsou známy různé typy paměti, které mají různé důsledky pro náš provoz. Znalost různých typů paměti je velmi důležitá, protože je přítomna ve všech oblastech našeho života, a to i v těch nejjednodušších akcích, jako je zapamatování si toho, co si můžete koupit v supermarketu. Navíc, každý typ paměti může být stimulován a zlepšován pomocí cvičení různého charakteru a pokud jsme si vědomi toho, kterou paměť používáme nejvíc, nebo která paměť je nejméně funkční, můžeme ji stimulovat k tomu, aby tento produkt produktivněji využíval..

Mezi různými typy paměti najdeme mimo jiné krátkodobou nebo dlouhodobou paměť, smyslovou paměť a operační paměť. Pokud máte zájem znát základy každého typu paměti, přečtěte si tento článek o psychologii online: typy lidské paměti.

1. Fáze paměti
2. Typy paměti
3. Smyslová paměť
4. Pracovní paměť
5. Krátkodobá paměť
6. Dlouhodobá paměť

Fáze paměti

Paměť je chápána jako udržování specifického učení, které je udržováno v čase od jeho ukládání a obnovy v případě potřeby. Aby paměť mohla tento proces provádět, musí být stanoveny různé kroky. Tři hlavní fáze paměti jsou následující:

1. Kódování: Ve fázi kódování obdrží osoba sadu vstupy externí, které jsou zpracovány a transformovány do verbálních, vizuálních a / nebo smyslových kódů, kterým připisujeme význam.
2. Skladování: jakmile získaná informace získá význam, v této fázi je uložena v mozku. Jeho retence se může lišit v závislosti na typu použité paměti, například pokud je krátkodobá, bude vyvolána dříve, než bude dlouhodobě uložena, jejíž zpráva bude uložena delší dobu..
3. Obnovení: tato fáze spočívá v získávání informací, které byly dříve dány význam a uloženy, to znamená, že získáváme informace uložené v našich pamětech.

Typy paměti

Typy paměti jsou seskupeny dichotomickým způsobem podle jejich vlastností. Typy paměti závisí na proměnné použité k vytvoření klasifikace. Nejčastějšími klasifikacemi jsou seskupení paměti podle časové náročnosti, formátu kódování a paměti podle typu uložených informací.

typy paměti založené na jejich časovém členění, odkazuje na krátkodobé paměti (CCM) a dlouhodobé paměti (MLP). Ty se liší ve fázích ukládání a obnovy, kde je krátkodobá paměť uložena a obnovena na krátkou dobu, zatímco dlouhodobá paměť je dlouhodobě udržována..

Na druhou stranu můžeme najít jiné v závislosti na formátu kódování informací, mezi paměti smyslové a verbální paměť. Ve smyslové paměti jsou získané informace zakódovány a chápány smysly, přičemž se odkazuje na vizuální, čichovou, sluchovou a visuospatiální paměť. V druhém sloupci najdeme verbální paměť, která zakóduje informace ve formě slov, ať už ústních nebo písemných.

Konečně další skupina typy pamětí jsou udržovány podle typu informací učení, což vede k epizodické, sémantické a procesní paměti.

• Epizodická paměť: odkazuje na paměť konkrétních událostí, jako je zapamatování si toho, co jsme dělali včera nebo co jsme jedli v noci. Obsah uložených informací je osobní a / nebo životopisný, proto je také znám jako životopisná paměť.
• Sémantická paměťjeho obsahem jsou uložené znalosti o skutečnostech a pojmech, kulturní povaze nebo znalostech světa, jakož i chápání významu slov a slovní zásoby. Například sémantická paměť by si pamatovala, v jakém roce skončila druhá světová válka.
• Procesní paměť: odpovídá uložení našich dovedností a schopností, například nezapomínáme na jízdu na kole, jakmile jsme se již naučili nebo svázali boty.

Smyslová paměť

Ve smyslové paměti přijímáme vnější podněty vnímané z našich smyslů. Kódované informace o nich vstupy Externí udržuje krátkou životnost. Poté je smazán, zapomenut nebo přenesen do jiných typů paměti, které umožňují, aby jeho ukládání trvalo déle. Jeho provoz je tedy přechodný, aby byl uložen později v systému paměti v krátkodobém nebo dlouhodobém horizontu.

Smyslová paměť je ta, která umožňuje sledovat vlákno filmu, číst knihu nebo konverzovat, soubor automatických akcí vztahujících se k tomuto typu paměti.

Senzorická paměť získala své rozdělení v kultovní, haptické a echické paměti.

• Kultovní paměť: tento typ smyslové paměti zaznamenává informace, které pocházejí z smysl pro zrak, uchovávání obrazů spojených s konkrétním objektem na krátkou dobu.
• Haptická paměť: stejně jako ikonická paměť vstupy vizuální, haptická paměť zpracovává podněty, které přicházejí z dotek, registrace vstupy které se týkají bolesti, svědění nebo tepla, mimo jiné. Je známo, že jeho retence je odolnější než kultovní paměť.
• Echoická paměť: tento typ paměti je velmi silný a odkazuje na přijaté informace u ucha. Jeho ukládání je krátké, stejně jako v kultovní paměti a je velmi důležité, protože nám umožňuje porozumět jazyku a být schopen konverzace..

Pracovní paměť

Pracovní paměť je také známá jako operační paměť. Tento typ paměti odkazuje na mechanismus, který umožňuje ukládat a manipulovat s uloženými informacemi, stejně jako přidružit uložené informace k dalším nápadům, které vstupují s novými vstupy. Pracuje tak ve složitějších kognitivních činnostech, jako je jazyk a porozumění čtení, učení nebo myšlení, plánování nebo logicko-matematické dovednosti. Informace uložené v pracovní paměti jsou pod krátkodobou pamětí. Přestože je jeho ukládání krátké, je stále aktualizováno.

Pokud chcete stimulovat tuto kognitivní kapacitu, můžete provádět hry ke zlepšení paměti.

Krátkodobá paměť

Krátkodobá paměť je koncipována jako typ paměti s omezenou kapacitou při uchovávání uložených informací, tj. vstupy které jsme obdrželi, zůstávají na krátkou dobu, což není větší než 30-40 sekund. Krátkodobá paměť má schopnost zapamatovat si 6-7 položek a jak jsme již zmínili, tyto budou zachovány v krátkém čase. Pokud je však informace opakována nebo manipulována, může být uložena v jiném typu paměti jako v dlouhodobé paměti. To je paměť, která je nejvíce náchylná ke zhoršení, ale existují také strategie pro zlepšení krátkodobé paměti.

Dlouhodobá paměť

Jak jsme již dříve poznamenali, dichotomie krátkodobé a dlouhodobé paměti se liší svou časovou periodicitou, přičemž dlouhodobá paměť je chápána jako typ paměti, která má schopnost kódování a uchovávání informací po delší dobu, být schopen zůstat v časových sekundách až let. epizodické, sémantické a / nebo procesní paměti, dříve vystavené, zůstávají v dlouhodobé paměti, což nám umožňuje pamatovat si v průběhu času naše vlastní, kulturní nebo dovednosti, které by byly příklady dlouhodobé paměti.

Pokud chcete vědět, jak vaše paměť jde, můžete provést tento test paměti.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Typy lidské paměti, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie kognitivní psychologie.