10 metod ke studiu před zkouškou

Ve vzdělávacích systémech většiny zemí, zkouška je ten okamžik, ve kterém se naše učení stává úkolem všeho nebo nic.

Dny nebo dokonce týdny navštěvování tříd a samostudia mohou selhat, pokud v době provádění testů, které jsou na zkouškách, neuspějeme. Proto je velmi důležité zvládnutí studijních metod pokud jde o co nejlepší využití našich znalostí a schopností.

Tváří v tvář složitým zkouškám

Španělsko je zemí s vážným problémem ve svém vzdělávacím systému; jak na základní, tak na střední škole neučí studentům efektivní způsoby studia, něco, co by mělo být v procesu učení klíčové. Ve svém prvním ročníku na univerzitě jsem se omezil jen na zapamatování, úkol, který mi byl velmi nudný Začal jsem hledat další metody studia na zkoušky.

Jakmile jsem tyto nové metodiky zvládl (protože neexistuje jediný neomylný), moje známky se hodně zlepšily; ve většině předmětů jsem šel na více než tři body (při zkouškách na maximální skóre 10). Pravdou je, že pochybuji, že bych takové dobré známky získal bez těchto studijních technik; Univerzita je tvrdá a v té době jsem musela pochopit a asimilovat spoustu informací. Bylo jasné, že studijní metody fungují pro mě a Myslím, že mohou být také užitečné pro každého, kdo potřebuje složit zkoušky. Proto jsem se rozhodla je sdílet.

Nejlepší techniky a metody studia

Tipy, které vám vysvětlím, budou užitečné pro všechny předměty: zkoušky pro zkoušky, angličtinu atd. Tyto metody studia však nejsou všelékem proti trápení: Základem úspěchu je úsilí a vytrvalost!

1. Ocenění

Přemýšlíte o tom, jaký obraz máte 2-3 hodiny před námi, řekněme, povzbuzujeme. Ale existuje způsob, jak to učinit méně těžkým:

Udělejte si pauzu každých 50-60 minut a udělejte nějakou aktivitu, která se vám líbí 10 minut: sledovat televizi, číst, cvičit atd. Je to věc vědět, že úsilí nebude nadlidský, právě naopak; jde o spojení úsilí věnovaného studiu s příjemnými aktivitami nebo volnočasovými aktivitami, nevědomě spojující studium s něčím pozitivním a snesitelným.

2. Z rozptýlení!

Jste klasický student, který se ve třídě dívá na každou minutu na facebook nebo načmárá do poznámkového bloku? Neboj se, je jich mnoho. Jsou to ti samí, kteří studují 1 hodinu každé 4.

Je to proto, že trvá téměř 10 minut, než se dosáhne plného stavu koncentrace. V tomto okamžiku, pokud je aktivní nebo pasivní tento koncentrační proces přerušen, budete muset proces restartovat.

A co můžeme udělat, abychom se vyhnuli rozptýlení? Vyhněte se sociálním sítím, skryjte svůj mobilní telefon nebo jej vypněte, odpojte se od televize, atd. Jsou to drobné detaily, které, i když se zdají být bezvýznamné. Tento způsob studia lze shrnout následovně: když odpočíváte, odpočíváte a nezkomplikujete svůj život, ale když nastal čas na studium, nevěnujte se ničemu jinému.

3. Hudba ke koncentraci

Souhlasíme s tím, že uvedení těžkých kovů nebo elektronických písní do studia pro velmi málo lidí ... ale navzdory všeobecnému přesvědčení, že pokud jde o studium, nemusíte poslouchat hudbu, Existují určité melodie a zvuky, které vám pomohou vstoupit do stavu relaxace. Můžete zkusit například s hudebními kousky meditovat.

Další tipy na hudbu, pokud jde o studium:

• Vyhýbejte se tomu, aby byla typická chytlavá píseň, nebo jeden, který se vám líbí hodně.
• Vyberte seznam stop alespoň 50 minut, takže po chvíli nebudete muset hledat skladby.
• Rádio nefunguje. Hlasy moderátorů mohou být dráždivé, pokud jde o studium.

4. Studujte předem

V závodě jsem nikdy studoval den před zkouškou, ani téhož dne. Ani pro nejdůležitější zkoušky jako finále. Klíč ke studiu měsíců předem, trochu každý den. Pokud budete studovat zkoušku, kterou máte během dvou měsíců za hodinu nebo dvě denně, zajistili jste úspěch.

Informace budou strukturovány ve vaší dlouhodobé mysli, Bude uchována po dlouhou dobu a můžete ji využít, když ji potřebujete. Pokud budete studovat ve spěchu den před, nebo dva nebo tři dny dříve, můžete schválit, ale znalosti nebudou stanoveny a budete nakonec zapomenout. Věci budou v budoucnu obtížné, když učitelé předpokládají, že si pamatujete obsah předchozích hodin.

5. Mentální mapy

Mentální mapa je schematický obraz používaný k reprezentaci slov, myšlenky nebo koncepty spojené s ústřední myšlenkou. Myšlenkové mapy jsou velmi dobrou metodou pro zapamatování informací. Doporučuji!

6. Získejte fyzické cvičení

I když to nemusí vypadat, cvičení může být součástí studijních metod. Podle studie University of Illinois, Do 20-30 minut cvičení před zkouškou zlepšuje koncentraci. Mnohokrát jsem před zkouškou šel do posilovny, abych se zbavil stresu, po tom všem jsem studoval v dostatečném předstihu a mohl si dovolit (jako odměnu).

Z mého pohledu je velkou chybou myslet si, že den zkoušky nebo den předtím, než budete muset strávit studium až do poslední minuty. Musíte si dát nějaký prostor k odpočinku a trénovat svaly, aby byly v nejlepším možném fyzickém stavu, než podstoupíte tlak na zkoušku. Jsme lidé!

7. Změňte místo studia

Změníte-li místa, kde studujete, zlepšíte svou koncentraci a můžete si uchovávat více údajů. To proto, že studium na stejném místě, aktivní nebo pasivní, nás nakonec dráždí. Zavedení nových proměnných ve studii přerušuje tuto rutinu a dává nám kyslíkový balón ke studiu.

Dobrou možností by bylo střídání mezi vaším domem a různými veřejnými knihovnami.

8. Jezte dobře a zdravě

Hlad vás učiní bez energie a nepozorný. Doporučuji, abyste si před studiem něco snědli, zejména mandle (obsahující fenylalanin, který stimuluje neurony) a řepu (uridin monofosfát pomáhá zlepšit kognitivní schopnosti).

9. Udržujte pozitivní ducha!

Pozitivní mentalita je velmi užitečná, pokud jde o získání dobrých známek. Mnozí kolegové, kteří dávali příliš velký význam výsledkům, byli nadmíru znepokojeni tím, co dělají, a před zkouškami zažili výbuchy úzkosti, což je staví a udržuje je v rozpacích (samo naplňující proroctví). Proto je důležité zůstat v klidu a mít pozitivní postoj.

Také pesimismus ohledně výsledků, které dostaneme, nám dává omluvu, abychom přestali bojovat. Je to fenomén podobný tomu, co je známo jako naučená bezmocnost.

10. Do falešné zkoušky

Imitace zkoušky simulací je často užitečnější než čtení nebo podtržení. Přemýšlíte o možných logických otázkách (které se budou možná shodovat s otázkami reálné zkoušky) a pomůžete regulovat předchozí úzkost, protože „skutečný“ test bude pouze jedním z mnoha.

Kromě toho je falešné zkoušky jednou z nejužitečnějších metod studia, protože vám pomáhá odhalit mezery a slabiny ve vašich znalostech.