Jak pomoci dítěti překonat své obavy, v 5 krocích

Dětství je potenciálně vzrušující fáze, ale je také plná strachu. V tak raném věku mají děti tendenci přijmout typ uvažování, který se nazývá magické myšlení, což je činí náchylnými k tvorbě entit, které jsou za věcmi, které se kolem nich dějí, a nerozumí jim úplně. Nejistota, že tato produkce může způsobit, že se budou v určitých typech běžných každodenních situací cítit zastrašení.

V tomto článku uvidíme několik tipů jak pomoci dětem překonat jejich iracionální obavy, jak ve vztahu k světu kolem nich, tak ve vztahu k jejich vnímání o sobě, a co můžeme dělat jako rodiče a pedagogové, abychom věřili svým schopnostem rozumným a realistickým způsobem.

• Související článek: Jak pomoci dětem zlepšit jejich sebeúctu, v 7 klávesách

Co dělat, aby děti pomohly překonat své obavy

Níže uvedené rady by měly být přizpůsobeny realitě každé rodiny a každého dítěte vzhledem k tomu, že její účinnost vždy závisí na kontextu, ve kterém žije, a na vlastnostech každého z dětí, kterým budeme pomáhat. Hmotné prostředí, ve kterém rostlo, a vztahová dynamika, která vznikla mezi dětmi a jejich rodinami, stejně jako osobnost a sebepojetí (vnímání sebe samého) každého dítěte, jsou velmi důležitými prvky, které je třeba vzít v úvahu.

Podívejme se tedy na konkrétní radu o tom, co je vhodné, aby děti překonaly své obavy.

1. Otevřete čestnou komunikaci s dítětem

Především je nezbytné vytvořit podmínky tak, aby se dítě cítilo, že může své obavy vyjádřit svobodně a čestně, bez toho, abyste se cítili posuzováni nebo posuzováni nebo přispívali k tomu, že jsme uvedli hanlivou značku. V západních společnostech jsou obavy často vnímány jako slabiny, a proto bývají skryty. Ale pokud projevíme zájem o to, abychom o nich pomohli překonat, věci se změní.

Hlavní věcí je tedy především získat jejich důvěru a ukázat dobré úmysly od začátku.

• Možná vás zajímá: "10 důvodů, proč přestat soudit ostatní"

2. Otázka přímo kořenem strachu

Je nutné, abychom nebyli tupí a věděli, co je to, co má dítě o tom, co je děsivé. Tímto způsobem budeme vědět, jak určit určité předpovědi o typu situací, ve kterých bude tento strach vyjádřen, a na druhé straně budeme vědět, pokud je založen na imaginárních entitách nebo má-li minimálně materiální základ. Není to stejné, že se neodváží jít do školy, protože se věří, že démon žije na cestě, která je vyděšená, aby se ztratila na tmavých místech.

3. Neposměšujte své obavy

Z pohledu dospělého je velmi snadné předpokládat, že iracionální obavy dítěte jsou nesmysly, plodem mysli, která je stále ve vývoji. Přijetí této perspektivy je však vážnou chybou, protože nám brání spojit se s pohledem osoby, které chceme pomoci.

Když tedy žádáte o informace o tom, co se děje, jednáte jako osoba, která neklade důraz na otázku na logický nebo rozumný strach, ale na důležitost toho, aby emocionální dopady tohoto strachu měly ten malý. Důležité není kriticky a racionálně analyzovat řetězec myšlenek, které udržují strach, ale jak se toho strachu zbavit.

4. Buďte příkladem

To je způsob, jak začít lámat strach. Prokázali jsme, že je možné žít tiše, jako by zdroj strachu neexistoval. Za to, že vykonává akty, které chlapec nebo dívka by se neodvážil provést, ve společnosti. Nicméně, je vhodnější nenutit dítě, aby bylo přítomno, protože skutečnost, že je nucena nebo nucena tak učinit, je sama o sobě dalším zdrojem stresu.

5. Vytvářejte jednoduché situace, ve kterých se můžete bát strachu

Následovat křivku vzestupné obtížnosti, vytvořit situace, ve kterých je špetka toho strachu, který musí dítě překonat, a dělat to, co je možné, aby se jimi procházelo, aniž by ustoupilo, aby se tomuto nepohodlí vyhnulo. Tím, že opustíte svou komfortní zónu tímto způsobem, budete odměněni, protože vám ukáže, že váš svět možných akcí je širší než ten strach, který vás nejdříve viděl. Postupně, výzvou po výzvě bude snazší pokračovat dokud strach prakticky neexistuje. Vždy se však snažte být blízko, aby se situace nedostala pod kontrolu.