Jak vzdělávat emoce dětí, ve 3 klíčích (a výhodách)

Emocionální inteligence je jedním z těch zapomenutých konceptů, které chybí, když zkoumáme, jak vzděláváme naše děti. Tento koncept, vyvinutý psychology, jako je Daniel Goleman, zvažuje emocionální a introspekční aspekt jako oblast zvláštního zájmu, když děti vyrůstají s dobrým psychologickým a relačním zdravím..

Nicméně, v několika rodinách a vzdělávacích institucích je věnováno dostatečné úsilí výchově k emocím dětí. Ať už v důsledku nedostatku času, vzácných zdrojů nebo vzdělávacího systému, který v minulosti stagnoval, emoce byly podceňovány a naše děti vyrůstají bez určitých vzdělávacích pokynů, které jim pomáhají zlepšit sebeovládání, sebeúctu, asertivitu nebo způsob, jak se vztahovat a komunikovat s ostatními lidmi.

Jak vzdělávat emoce? Několik psychologických klíčů

V posledních desetiletích si stále více rodičů a škol uvědomovalo, že je životně důležitý emocionální stav dětí v jejich akademickém výkonu a štěstí..

Proto, Jaké psychologické a vzdělávací klíče můžeme použít ke zlepšení emocionálního stavu dětí? Přezkoumáváme je níže.

1. Hodnotit proces a ne tolik výsledek

Někdy jsou dospělí příliš zaměřeni na výkonnost našich dětí: jaké stupně dostávají na svých zkouškách, jaká je jejich úroveň IQ, jak se srovnávají s ostatními spolužáky ... Tento postoj je činí závislými na výsledné chvále a přenáší naprosto špatnou zprávu: hodnota činnosti, kterou vykonávají, závisí na tom, zda jsou schopni ji správně vyřešit.

V případě zvýhodněných dětí a těch, kteří mají dobré řešení problémů (kteří nejsou nutně nejinteligentnější nebo ti, kteří budou mít slibnější budoucnost), je jejich úspěch pozitivně posílen, ale tento proces je zřídka ceněn. k dosažení tohoto výsledku. Tímto způsobem se také učí, že požívání činnosti je naprosto sekundární, protože je důležité, aby byli schopni tento problém vyřešit. Jak vidíme, není to dobrá strategie.

Navíc u dětí s odlišným typem myšlení a / nebo u těch, kteří mají problémy s řešením problémů, se také učí, že nejsou schopni uskutečnit se, což může mít za následek efekt Pygmalion. Důležitost toho, jak se těší myšlenkovému procesu a úkolu, jim není předána, protože jedinou důležitou věcí je dosažení objektivně úspěšného výsledku..

Abychom se vyhnuli tomuto výsledkovému schématu, je důležité zdůraznit myšlenkový proces, motivaci studenta, aby se vešly na kousky puzzle, a dát nezbytnou pozornost a zpětnou vazbu (ne přílišnou), aby sám objevil cestu, která vede k správný výsledek.

2. Proveďte emocionální introspekční hry

Něco tak jednoduchého, jak hrát hádky a definovat emoce jiných lidí může pomoci dětem rozpoznat, identifikovat a přemýšlet o hněvu, hněvu, vině, hanbě, radosti ...

Existují různé aktivity a hry, které sledují tento účel tak či onak. Jako rodiče (nebo učitelé) můžeme stavět na těchto hrách, abychom se ptali dětí, jak pociťují takové emoce, jak se cítili přesně, co je způsobilo, jak se vrátili do normálu atd..

3. Relaxace

Relaxace umožňuje dětem na okamžik se odpojit od řady podnětů, které přijímají a znovu se spojují s dýcháním, tělem, svaly, tepem ... Je to technika, která, když se dobře používá, přináší velké kognitivní, emocionální a behaviorální přínosy.

Ve skutečnosti již v mnoha školách realizují některá relaxační sezení. Tato setkání mají velký přínos, jak uvádí tato studie z University of Valladolid pod vedením Beatriz Peón.

Jaké jsou výhody emocionální výchovy??

Emocionální učení zahrnuje řadu výhod pro naše děti a studenty. Dává jim určité psychologické nástroje k tomu, aby vize svého života, sebe a svého prostředí vytvořili mnohem pozitivněji. Pomáhá jim také zvládat strach a konflikty.

Děti, které rozvíjejí dobrou emoční inteligenci, jsou schopny:

• Zvyšte svou odolnost, tj. Zotavte se před překážkami a špatnými pocity, které cítíte v určitém okamžiku.

• Mají optimistický, ale mírný pohled na své možnosti.

• Být proaktivnější, více se zapojovat do svých úkolů a rozvíjet nové zájmy.

• Vyjádřete své emoce tak, aby byli schopni lépe čelit vztahovým a osobním výzvám.

• Povzbuzujte dobré sebehodnocení a sebedůvěru.

• Být více kooperativní a lépe zvládat konflikty a skupinové požadavky.