Čtyři styly vztahů, podle okna Johari

Potíže v mezilidských vztazích jsou různé dojmy, které každý z nich dělá. Tak moc, často vedou ke konfliktu, protože s námi mohou zacházet jinak než se cítíme. Jiní však mohou být zařízením, protože díky ostatním částem, které jsme nevěděli o naší osobnosti a charakteru, můžeme objevit.

Typy vztahů podle okna Johari

Jednoduchý a jednoduchý vysvětlující model, jak jsou měřeny části, které jsou známé a neznají sebe samého Okno Johari, navrhl Joseph Luft a Harry Ingham. V tom, “já”, osoba sám, je rozlišován na vodorovné ose; zatímco na vertikální ose "ostatní" nebo "ostatní".

Tak se tvoří 4 kvadranty, které rozlišují čtyři oblasti sebepoznání ve svých vztazích:

• Volný prostor: je kvadrant které zná sám sebe i ostatní. Tento kvadrant zahrnuje vše, co je komunikováno slovně a to se stává vzájemným poznáním lidí. Ukazuje míru, do jaké jsme se světu věnovali, otevíráme se a dáme nám vědět o našich zkušenostech, myšlenkách, záměrech a emocích.

• Skrytá oblast: skryté oblasti Pochází z toho, co zná sám sebe, ale ne z jiných. To zahrnuje všechny informace, které si osoba uchovává pro sebe a nevystavuje; schovává ho před očima zbytku. V tomto kvadrantu jsou tyto rysy zahrnuty v tom, že osobnost, kterou člověk nejvíce zdráhá ukázat nebo která je zachráněna pro sebe.

• Slepá oblast: v tomto kvadrantu vyniknout ty vlastnosti, které o sobě nevíme, ale znáte ostatní. Jednou nebo dvakrát jsme byli ohromeni a objevili části toho, jak jsme díky tomu, co nám řekli jiní. To je, když se objeví slepá oblast; že když nemůžeme kontrolovat všechno, co děláme, je vždy něco, co v něm skrýváme a že jen zvenčí můžeme objevit.

• Neznámá oblast: v neznámé oblasti vše, co o sobě nevíme, a to také neví, zbytek je v ceně. Lze to považovat za zónu, kterou obě strany přehlížejí; zároveň to však může být oblast růstu a potenciálu. Zde je schopnost učit se a růst, učit se nové věci o sobě a objevit je.

Vysvětlení obrázku

Tyto čtyři kvadranty jsou dynamické, takže zvyšují a snižují se podle našeho životně důležitého momentu, typu vztahu, ve kterém jsme, nebo prostředí, ve kterém jsme. Zároveň jsou však závislí, to znamená, že změna v jedné z oblastí má za následek mobilizaci ostatních. Tím, že děláme známou část toho, jak jsme, snižujeme skrytou oblast a zvyšujeme volnou plochu. Tato skutečnost také znamená, že existují různé způsoby, jak dosáhnout stejného cíle, například volná oblast se také rozšiřuje, protože druhá nám umožňuje vědět, jak nás vidí, zmenšuje slepou oblast.

16 různých typů mezilidských vztahů

Tento model se také zaměřuje na vztahy s jinými lidmi, ve kterých se znalosti o sobě nedosahují pouze introspekcí, ale také prostřednictvím informací zvenčí. Stejným způsobem, i když se jedná o sebe navzájem, má druhý svůj vlastní model svého okna Johari. Tímto způsobem, můžete dát celkem 16 různých typů vztahů. Nebudou rozšířeny, budou ovlivněny pouze některé z nich.

Vztahy volné oblasti

U obou lidí převládá volný prostor. Tímto způsobem je vztah charakterizován jasnou a precizní komunikaci, protože neexistují žádné skryté strany a máte potřebné znalosti, které je třeba chápat a pochopit. Jsou to vztahy, ve kterých se upřednostňuje empatie a přijetí. dovolte nám pochopit kongruenci, která reguluje, jak druhá osoba dělá, přemýšlí a cítí. Jsou to lidé, mezi nimiž komunikace plyne a jsou upřímní. Klíčovým slovem vztahů volného prostoru je porozumění.

Druhá osoba se stává společníkem, člověkem, který chápe vaše potřeby, a chápete jejich potřeby; Osoba, která ví, co vypadá a co gesta znamená, a že navzdory rozdílům víme, že vás to naladí. Jako negativní část však nejsou žádné výhrady a člověk se může cítit zranitelný. S velkou volnou oblastí si dávejte pozor na hněv a hněv, které někdy pracují s impulzivností a pokud je svobodná zóna velká, dobře víte, kde se zranit. Stejným způsobem je tajemství ztraceno proti jasnosti; Tím, že je vše tak jasné, není mnoho otázek, na které by se měli ptát a interakce může být nepříjemná. S takovým pochopením je dobře známo, jak žádat o odpuštění; nebo jak poskytnout spontánnost, ale otázkou v těchto případech je, že skutečně existuje záměr?

Vztahy se skrytými oblastmi

V tomto případě je největším kvadrantem skrytá oblast, tedy druhá je téměř neznámá. Jsou to vztahy, které upřednostňují bezpečnost, udržují se v bezpečí a pohybují se postupně po kouscích, aby nedošlo k jejich poškození. Mohly by být charakterizovány jako vztahy s velkou úctou k intimitě, zatímco zachování skryté oblasti samo o sobě znamená věnovat zvláštní pozornost hranicím a hranicím, ve kterých začíná člověk a ostatní. Proto se vztah zaměřuje na to, jak je přijímat, a klíčovým slovem pro tento typ vztahu by byla péče.

Jsou to však vztahy se strachem jako hlavní emoce, ve které může převládat strach z ublížení nebo soudů. To může způsobit, že je obtížné podniknout kroky a pomalu se pohybovat. Tam je také strach z konfliktu, takže je pravděpodobné, že máte tendenci zavřít věci, dokud jednoho dne exploduje, samozřejmě. Stejně tak, pokud tendence skrýt je větší než objevovat ostatní, komunikace může být tangenciální, není jasná, aby se lidé nikdy nesetkali..

Vztahy se slepou oblastí

Jedná se o vztahy, ve kterých mají lidé větší dopad ve své slepé oblasti. Na rozdíl od skryté oblasti, každý den je objev, ale jak je člověk jako člověk. Jsou to vztahy založené na dávání, charakterizované tím, že jsou velmi společenští; Mohli bychom říci, extrovertní a impulzivní. Hlavní osou je komunikace, konkrétně vyjádření toho, jak je druhá osoba vnímána; mezilidských průzkumníků.

Proto jsou zdrojem osobního učení, které podporuje větší sebepoznání, ve kterém se vidíte v očích druhého. To je, jak vaše klíčové slovo má růst. Ale pozornost, která někdy neroste dobře. Na druhé straně je pravděpodobné, že se objeví předsudky a v diskusích může být druhá osoba překročena z toho, co není a co je horší, co je vytvořeno. Stejně tak se v konfliktech snadněji vyskytuje nestabilita, protože nejsme vždy spokojeni s tím, jak nám říkají, že jsme; a zaměřit se na dávání může být také pro špatné v těchto chvílích.

Vztahy se skrytými oblastmi

Stimulují vztahy, protože pro nevidomého průzkumníka, najdete celou obrovskou skrytou oblast, kterou vnesete do druhé osoby. Je to výzva objevit to a tajemství vědět, jak druhá osoba rozumí světu. Stejně tak, pro opatrnou skrytou jednu další výzvu je přidán, udržet v bezpečí, není objeven. Jsou to vztahy, které motivují jako hru: objevovat a skrývat se. Viděno jako hra, jsou charakterizovány tím, že mají mnoho vzestupů a pádů a překvapení, protože nemají stabilní rytmus; dnes na zemře, hraje 1, zítra 6, další se vrátím na první náměstí! Z tohoto důvodu je vaše klíčové slovo intenzita.

Naopak, dávejte pozor, aby vytvořená očekávání nebyla splněna a navíc, pokud budete hodně kopat do druhého, může dojít k odmítnutí. Jsou to vztahy, které mohou mít sklon k toxicitě v důsledku závislosti a závislosti; jeden pro posadnutost o rozluštění tajemství a jiný pro pohodlí mít osobu neustále pro něj. Pak může docházet k nerovnováze v rytmu každého z těchto vztahů; zatímco slepý podniká kroky, aniž by se díval, každý z nich nevidí. Také jejich nestabilita by je mohla přeměnit v křehké vztahy, které by mohly být snadno zraněny a zraněny.

Nějaké nuance a otázky ve vzduchu

Chybějící vztahy mohou chybět, ale v těchto případech, jak můžete mluvit o vztahu? Na konci dne je začátek všech, setkat se s člověkem a nevíte, jak to je, a vědět, jak budete s ní mít vztah. Protože pokud je okno Johari dynamické, jsou všechny typologie, které z něj vyplývají. Po tom, co je neznámý, kdo ví, zda nás bude motivovat, abychom poznali druhého a budeme slepí; jinak budeme mít praskliny z minulých zkušeností a budeme raději zůstat skrytí.

Kdo ví, že po přijetí útočiště získáme dostatek důvěry a objevíme ostatní, necháme světlo a slepí nás. Kdo ví, jestli v našem zkoumání tajemství jsme zraněni a schováváme se, přijímáme útočiště. Pokud ale neznáte cestu dobře, pokud znáte konec, svobodnou oblast, ve které jste prostě, ve které to prostě je, stejně jako její jméno říká, zdarma.

Bibliografické odkazy:

• Fritzen, J. (1987). Okno Johari: skupinová dynamika, vztahy mezi lidmi a cvičení. Redakční SAL TERRAE.