Jak odhalit mé osobní slabiny?

¿Jak odhalit mé osobní slabiny? Každá osoba má slabiny, ve skutečnosti, aby čelila osobnímu zlepšení pozitivnějším způsobem, je lepší použít pojem slabost než vada. Dnes v on-line psychologie, řešíme tento problém s cílem zlepšit koučování režim, způsob života.

1. Tréninkové cvičení
2. Poslouchejte své emoce
3. Zeptejte se blízkých lidí

Tréninkové cvičení

Aby bylo možné odhalit vaše osobní slabiny, je nezbytné, abyste uvedli do praxe inspekci upřímně se podívejte dovnitř a bez sebeklamu. Jinak bude cvičení zbytečné. Na prázdný list můžete napsat tři slabé stránky, o kterých si myslíte, že omezují váš život negativně, bariéru, která vás nutí a že byste chtěli skočit.

Můžete se také nechat inspirovat vlastnostmi, které v něčem blízkém vám velmi obdivujete, protože si myslíte, že jsou důležité, pokud jde o to, abyste byli šťastní, a přesto nemusíte ve stejné míře.

Poslouchejte své emoce

Normálně to, co omezuje náš život a podmínky, které nás činí, není něco přesného, ​​to znamená, že je to něco, co se často opakuje tak často. Analyzováním trajektorie a nasloucháním vašim emocím tedy můžete odhalit různé situace, ve kterých jste zvědavě reagovali velmi podobným způsobem. Člověk může například trpět velkou úzkostí pokaždé, když dojde k velké změně v jejich životě, v tomto případě je zásadní čelit této skutečnosti. Někdo může také reagovat negativně pokaždé, když vám někdo v rozhovoru odporuje.

Stručně řečeno, myslím, že ty malé kameny, které všichni přetahujeme, se stávají insorportables, protože v podobných situacích vznikají poměrně často. Nejúčinnější metodou, jak být schopen provést proces změny, je provést proces koučování. Nebo vás vyzývám, abyste si přečetli knihu o Enneagramu, například: "Rád se se mnou setkávám".

Zeptejte se blízkých lidí

zdravá závist ukazuje touhu vidět něco dobrého v druhých a ten nemá. Můžete se zeptat tří lidí, kteří vás velmi dobře znají, aby vám řekli, jaké jsou vaše tři přednosti a závada. Je lepší, abyste to udělali tak, abyste kompenzovali nepříjemný pocit, který předpokládá, že vám někdo blízký vám okamžitě řekne několik negativních věcí.

Jakmile zjistíte, jaké jsou tyto možné slabiny, pak dalším krokem je vypracování přizpůsobeného akčního plánu pro změnu tohoto zvyku.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak odhalit mé osobní slabiny?, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Sociální psychologie.