Jak rozluštit skrytý význam vašich snů?

Jste jedním z lidí, kteří obvykle mají opakované sny ale nechápe jeho význam? Pokud je vaše odpověď ano, možná vám toto čtení pomůže.

Interpretace snů: svět objevovat

analýza snů je důležitým nástrojem, když chcete pochopit nějaký problém současné situace člověka, protože mozek prostřednictvím snů vysílá vodítka, která nás dovedou k tomu, abychom věděli, jak interpretovat a spojit se, jako by to bylo puzzle. pochopit důvod nepříjemného pocitu přítomného v našich životech, o kterém si možná ještě neuvědomujeme nebo nerozumíme.

Může vás zajímat: "10 zvědavostí o snech odhalených vědou"

Opakující se sny: analýza jejich vlastností

Obvykle sníte s určitou frekvencí o určité situaci? Vzpomínám si na pacienta, který si často zvykl snít, že cítila naléhavou potřebu močit, ale když hledala toalety, nebyly k dispozici, nebo byly špinavé; jindy jsem je viděl zničenou a někdy s vodou přetékající a v naprostém zchátrání je nelze použít. Někdy byla naléhavost tak velká, že i tak je používal, ale většinu času odešel s touhou. Toto neustálé opakování jeho snu ho začalo rušit, protože nechápal, proč tyto.

Sny, které evokují obrazy, textury, barvy a příchutě

Přemýšlejte o chvíli, kdy jste měli sen, který by vás rušilVšimli jste si barev ve svých snech? Cítili jste vůně (příjemné nebo nepříjemné, jako v případě špinavých záchodů) nebo příchutě, nebo možná jste hráli něco, co se zdálo být velmi hladké, nebo jste možná slyšeli svou oblíbenou píseň? ...

Ve snech, kromě našich smyslů, vstupují do hry, hrají také důležitou roli emoce, které jsou zásadní pro pochopení poselství. A právě zde leží klíč k pochopení snů: vědět, jak rozumět emocím, které se mezi interakcí s objekty nebo lidmi probudí v našem bytí.

Jaké prvky jsou ve vašem snu přítomny? V případě osoby na záchodě bylo několik prvků, které, i když nebyly stejné, byly opakovány: jelikož touha po močení, špinavé záchody, neschopnost je používat a zůstat s touhou, byly prvky, které byly vždy přítomna, i když scéna byla na různých místech.

Dokážete identifikovat některé z těch prvků, které se opakují ve vašich snech? Snažte se to udělat, a pokud uspějete, jste na správné cestě při analýze vašeho opakující se sny. Jak tyto prvky, které jste identifikovali, ovlivňují vaše sny? Vraťme se k případu pacienta: chtěla použít toalety, ale něco mimo to, které tomu bránilo (byli ve špatném stavu).

Důležitá otázka: jak se cítíte o interakci těchto prvků ve vašem snu? Možná, že se cítí strach, nebo rozzlobený nebo možná to mu přinese radost ... Osoba, o které jsem se zmínil, byla frustrovaná, když viděl, že existuje osobní potřeba (nutkání močit), kterou nedokáže uspokojit.

Když nám sny dávají problémy: „7 hlavních poruch spánku“

Emoce a sny

Pokud se vám podaří identifikovat své emoce a pojmenovat je, další krok bude jednodušší: Existuje nějaká situace ve vašem současném životě, která produkuje stejnou emoci??

Přinést emoce svých snů do reálného života, porovnat je s tím, co právě prožíváte. Zjistíte nějakou podobnost mezi tím, co cítíte ve svém snu a tím, co cítíte v této situaci, že žijete zejména? Můj pacient to zjistil Měl na svého šéfa spoustu hněvu, ale nedokázal mu to říct ze strachu, že přijde o práci, Tato situace ji donutila cítit se frustrovaně, protože „byla osobní potřeba (vyjádřit její hněv a její nepohodlí), které nemohla uspokojit.“ Když konečně objevila poselství svého snu, znovu se to nestalo, protože s trochou pomoci našla jak vyjádřit svým šéfům situace, které se vám nelíbí, a pokud vím, stále si svou práci udržujete.

Najít zpráva, která skrývá naše sny, není snadná tára, a možná dokonce potřebují podporu někoho jiného, ​​aby našel svůj význam, ale pokud si vezmeme čas, abychom ho našli, může být výsledek velmi užitečný pro náš život, protože jen když víme, kde přesně ta bota nás stiskne, je to, kdy budeme dělat. něco opravit.