Jak vyřešit konflikt prostřednictvím dialogu

Schopnost dialogu, výměna názorů a empatie s lidmi je pro nás nejlepším přínosem řešit jakýkoliv problém v našem každodenním životě. Nejsme však vždy schopni se zapojit do proaktivního a rozhodného rozhovoru, mnohokrát jsme se zbavili hněvu nebo hněvu, který nám způsobil mysl a rozum mrak. Je však jasné, že mluvení je chápáno lidmi, proto vás v tomto článku Psychologie-Online objevíme jak vyřešit konflikt prostřednictvím dialogu. Zde vám poskytneme ty nejlepší tipy a triky, které musíte vědět, takže od nynějška lze jakýkoli problém nebo nedorozumění vyřešit pozitivním a konstruktivním způsobem.

1. Dialog v řešení konfliktů
2. Triky k vyřešení konfliktu prostřednictvím dialogu
3. Proč je dialog nejlepším způsobem řešení konfliktů

Dialog v řešení konfliktů

Být schopen vyřešit jakýkoliv druh konfliktu je rozhodnout se pro dialog. Dokonce i naše refranero má výraz, který zmiňuje tuto schopnost: „Mluvení je chápáno lidmi“. Neexistuje žádný nástroj, který by byl účinnější a konstruktivnější, než zapojit se do klidného a klidného rozhovoru, který by řešil jakýkoli problém, který by mohl vzniknout mezi dvěma lidmi (nebo více)..

Pak ¿Proč je pro nás tak těžké použít tuto techniku, když máme nějaký problém? V podstatě proto, že necháváme se unést emocemi, hněvem, hněvem nebo pýchou, a těmito pocity, brání nám provádět racionální a civilizovaný rozhovor s osobou, se kterou jsme se rozzlobili. Je však nezbytné naučit se ovládat emoce a bránit jim, aby byli sami sebou. A dostat dialog a respektovat obrat slov je začátkem mnohem zdravějších a prospěšnějších vztahů. V tomto dalším článku vám dáváme 8 technik, abyste se tak rozzlobili, a to vám pomůže lépe kontrolovat vaše útoky.

řešení konfliktů s dialogem jsou:

• Aktivní poslechNejde jen o vyjádření svého názoru, ale především o naslouchání a porozumění druhé osobě
• Respekt: musíte respektovat názor druhé osoby a neútočit na ni. Cítí se tímto způsobem a proto ho musíte poslouchat a respektovat jeho pocity a myšlenky
• Zkuste to pochopitJe důležité, aby se oba z vás snažili porozumět, nejen mluvit a poslouchat, ale především porozumět oběma stranám
• Důležitost upřímnostiPokud se vám, když budete mluvit, nebudete upřímní, konverzace nepomůže a situace nebude vyřešena. Nebojte se a opravdu vyjádřete, co cítíte

Je nevyhnutelné, že v našem každodenním životě jsou konflikty. Z tohoto důvodu se místo toho, abychom je řešili nekontrolovatelným křikem nebo dohadováním, musíme naučit je spravovat proaktivním a pozitivním způsobem. Konflikt nám může pomoci zlepšit se, když se lidé a vztah také zlepší.

V tomto dalším článku vám pomůžeme naučit se diskutovat se svým partnerem, protože obvykle je v rovině našeho života, kde je více konfliktů..

Triky k vyřešení konfliktu prostřednictvím dialogu

Pokud chcete vědět, jak vyřešit konflikt prostřednictvím dialogu, je důležité vzít v úvahu řadu tipů, které vám pomohou dát konstruktivním a pozitivním způsobem ukončit spor. Dále vám poskytneme triky, které musíte vzít v úvahu, abyste tento problém vyřešili a obnovili váš vztah zdravým a optimálním způsobem.

Mluvte a poslouchejte: respektujte obrat slova

V dialogu jsou dva lidé, kteří musí mluvit a vyměňovat si pocity a názory. Mnohokrát se dostáváme ohromeni emocemi a začneme „zvracet“ všechno, co máme uvnitř, aniž bychom brali v úvahu, že před sebou máme jinou osobu postiženou stejnou otázkou. Nejde tedy o vyprazdňování sebe sama, ale jednoduše o to, že se vyjadřujete a také posloucháte a rozumíte druhému úhlu pohledu. Respektujte obrat slova, nechte druhou osobu vyjádřit se a mluvit, jak potřebuje, a tak budete schopni porozumět.

Klidné a uvolněné místo

Prostředí, ve kterém máte rozhovor, musí být náchylné k dialogu a porozumění. Stejně tak musí být postoj obou zúčastněných také nejlepším způsobem, jak tento problém řešit a řešit. Vyhněte se tak pádu objektu během vaření nebo práce. Počkejte, až budete uvolněni a jste připraveni mluvit a vyřešit konflikt. Stejným způsobem, že dva se nedomnívají, pokud nechcete, dva lidé nečiní mír, pokud nechce.

Vyberte správný okamžik

Pokud chcete mluvit se svým partnerem, se svým dítětem, se svým přítelem atd., Je důležité, abyste si vybrali správný okamžik. Musíme mít trochu psychologie a mít na paměti, že ne všechny momenty jsou dobré, abychom mohli čelit konfliktu. V ideálním případě je tato osoba uvolněná, nebo mu můžete také říci, že s ním musíte mluvit a rozhodnout se o tom, kdy bude den nebo týden mluvit..

Ovládejte hněv

Pro vyřešení konfliktu prostřednictvím dialogu je důležité použít nejracionálnější část rozhovoru a odložit stranou emocionální část. Neměli bychom se nechat unést hněvem, smutkem, pláčem atd., Ale musíme být rozhodující a problém vyřešit. Řízení emocí a jejich ovládání je nezbytné, aby se rozhovor nestal argumentem a výčitky začaly na povrchu. Proto, pokud v určitém bodě konverzace vidíte, že jste nervóznější než obvykle, zhluboka se nadechněte a snažte se udržet svou mysl chladnou. Hněv vás nepřivede do dobrého přístavu a to, co musíte udělat, je racionálně vyřešit problém.

Přijďte na závěr

Mnohokrát, když začneme mluvit a vyjadřovat své pocity, můžeme zjistit, že nakonec nakonec mluvíme o všem, kromě toho, co se nám skutečně stalo. Je obvyklé jít kolem keře a začít mluvit o dalších souvisejících věcech, ale doporučujeme, abyste si byli velmi dobře vědomi toho, zda se to děje, a pokud ano, obnovíte směr konverzace. Nyní mluvíte o konkrétním problému a ten problém musíte vyřešit. Později a při jiné příležitosti se budete zabývat vším, co se objevuje, ale teď musíte být rozhodující a dosáhnout paktu nebo závěru o konfliktu. Teprve pak můžeme říci, že byl zcela vyřešen.

Proč je dialog nejlepším způsobem řešení konfliktů

Nyní, když znáte techniky a tipy, abyste byli schopni vyřešit konflikt prostřednictvím dialogu, je důležité, abychom si uvědomili, proč je to nejlepší způsob, jak vyřešit problémy našeho života. Zde objevujeme některé důvody, proč se musíme naučit mluvit, aniž bychom hádali:

• Jediný nástroj pro porozumění: mnohokrát, v našich každodenních, komunikace může selhat. Je možné, že dojde k nedorozuměním, že děláme chyby nebo že jsme něčím neúmyslně ublížili. Za těchto okolností můžete v dialogu pochopit, pochopit a vyřešit problém, který se odehrál. Je to jediný způsob, který nám umožňuje lépe porozumět a naučit se více respektovat lidi, na kterých nám záleží.
• Pomáhá nám lépe porozumět: Když aktivně hovoříme s jinou osobou, dostaneme lepší porozumění světu, ve kterém žijeme, a lidem, které máme dál. Je to základní nástroj lepšího poznání našeho vesmíru a schopnosti žít vyváženým a stabilním způsobem se vším, co nás obklopuje.
• Ideální pro prevenci konfliktůPokud budeme mluvit a řešit naše problémy, vyhneme se křikům, pláčům a velmi nepříjemným situacím. Prostřednictvím dialogu se můžeme vyhnout většímu problému a vyřešit ho s ohledem na pocity druhého. Ideální způsob, jak budovat zdravější vztahy bez ohledu na typ (rodina, přátelé, pár atd.).
• To nám umožňuje tento problém vyřešit: a zjevně mluvíme, že chápeme pohled druhého a že nám také rozumí. Počínaje tímto bodem empatie a úcty k sobě mohou být dohody a pakty zaměřeny na dosažení optimálnějšího soužití a zahrnutí obou zúčastněných..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak vyřešit konflikt prostřednictvím dialogu, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Sociální psychologie.