Tipy pro nevytváření problémů ostatních

Není vždy snadné udržet si emocionální vzdálenost tím, že podporujete příbuzného nebo blízkého přítele při překonávání určitého problému. Láska ukazuje zájem, který vyvstává z implikace, nicméně, aby nesnesl problém druhého, jako kdyby byl jeho vlastní, pomůžeme mu lépe. Naopak, minimalizujeme náš potenciál pomoci, protože skončíme unavení a smutní. Pomoci osobě, kterou můžete nabídnout, je vaše láska, vaše společnost a vaše pohodlí. ¿Jak se vyhnout převzetí problémů druhých jako jejich vlastních?

Vyhněte se roli zachránce

Je velmi důležité vyhnout se úloze spasitele, která vyplývá z toho, že chceme být druhem hrdiny. Tento typ postoje končí v dlouhodobém horizontu negativními důsledky, v nichž nastává moment, cítí, že nebyl dostatečně odměněn za veškeré úsilí, které bylo vynaloženo..

Vyhnout se roli Spasitele znamená, že se nebudete dívat na jinou osobu ze soucitu nebo soucitu, ale vštěpovat důvěru druhému Vzpomínám si, že každá lidská bytost má dostatečné vnitřní zdroje k překonání životně důležitých konfliktů.

Je vhodné se vyhnout pádu do závislostí. Podpora jiné osoby neznamená, že nemusíte bránit svůj vlastní prostor. Proto se zákon duševní hygieny také učí říci ne.

Jak rozptýlit mysl

Když jsme s člověkem, který prochází špatnou dobou, nemůžeme hovořit jen o tom, o co se starají, ale je to také dobrý čas navrhnout uvolněné plány s cílem rozptýlit mysl (co hlásí blahobyt).

Stejně tak existují velmi pozitivní návyky na fyzické a duševní úrovni, jako je každodenní procházka. Procházky jsou velmi zdravé, aby naplnily mysl optimismem, když negativní energie, která pochází ze smutku, zaplaví vaši duši.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Tipy pro nevytváření problémů ostatních, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Sociální psychologie.