Vztah osobnosti a lidských vztahů

S cílem uspokojivějším způsobem V různých oblastech našeho života je užitečné znát některé aspekty lidské osobnosti. Psychologický model Transakční analýzy jednoduchým způsobem vysvětluje její strukturu a fungování, takže znalost toho nám může pomoci lépe porozumět našim interakcím se světem as ostatními. V této studii Online psychologie budeme objevovat vztah mezi osobnost a lidské vztahy tak můžete lépe pochopit náš způsob bytí ve světě.

1. Základní struktura osobnosti
2. Tři stavy "já"
3. Jak se projevují stavy "I"

Základní struktura osobnosti

Podívejme se nejprve na základní strukturu osobnosti z transakční analýzy. Jako objasnění upřesněte, že když píšu „dítě“, „dospělý“, „otec“ s malým písmenem, budu se odkazovat na skutečnou osobu a když to udělám s velkým písmenem, budu odkazovat na stav I osobnosti..

Osobnost lidské bytosti může být strukturována ve třech stavech ega:

• Stát otce (P): chování, myšlenky a pocity zkopírované z rodičovských postav, které jsme měli. Z toho cítíte, přemýšlíte a jednáte jako otec nebo matka, když jste byli malí, nebo podle zpráv internalizovaných učiteli nebo jinými relevantními dospělými ve vašem životě.
• Stav pro dospělé (A): oceňuje současnou realitu “tady a teď” objektivně. Vypočítejte možnosti a pravděpodobnosti na základě vašich zkušeností a znalostí.
• Stav dítěte (N): obsahuje vrozené impulsy a vzpomínky na vaše první zkušenosti, jak jste na ně reagovali a na postoje, které jste přijali ve vztahu k sobě a ostatním. Je to část, která se cítí, myslí a jedná stejně, jako když to bylo dítě.

Velmi zjednodušeným způsobem: Když činím úsudky nebo hodnoty, jsem ve stavu Otce. Když přemýšlím a analyzuji možnosti, které mám k něčemu dosáhnout, a hledám objektivní informace a mám v plánu je dosáhnout, jednám od svého dospělého. Když cítím stud, hněv, radost nebo jiné emoce, jsem ve stavu dítěte.

Tři stavy "já"

Pojďme se ponořit trochu hlouběji do funkcí těchto států:

Funkční analýza mateřského státu: P

Když osoba aktivuje svůj Otcovský stát, může fungovat různými způsoby, ve vztahu k tomu, jak se chová k sobě a ostatním:

• Otec Nutricio pozitivní (PN +): ochranné a ohleduplné zacházení: pomoc, poskytování odpovídajících povolení, vysvětlení, co je správné a spravedlivé, pohladění a uklidnění v případě potřeby, převzetí odpovědnosti za problémy a upřednostňování řešení.
• Otec Nutricio Negative (PN-): přehnaně chrání, dává neadekvátní oprávnění a pomáhá znehodnocovat z nadřazeného držení těla, příliš majetného.
• Pozitivní kritický rodič (PC +): může se chovat, pokud je to nutné, chovat se podle vhodných pravidel, pohodlně řídit, zajistit bezpečnost ostatních.
• Negativní kritický rodič (PC-): příliš kritický, posuzující a hodnotící, diskontující vlastní schopnosti nebo schopnosti druhého, zakazující, obviňující, ukazující. Komplexní nebo inhibující, vyvolává strach. Člověk si myslí, že vlastník absolutní pravdy je plný názorů a předsudků, obecně iracionálních.

Funkční analýza dospělého stavu: A

Vyznačuje se objektivitou. Je to jako počítač, který zachycuje data, kombinuje je a zachází s nimi logicky, aby učinil nejvhodnější rozhodnutí. Když člověk pracuje tímto způsobem, dělá to ze svého dospělého pozitivním způsobem (A +).

Někdy však může být osoba oklamána, špatně interpretována nebo jednat příliš chladně a pak jednat z negativního dospělého (A-).

Funkční analýza dítěte: N

Také v El Niño existují různé způsoby fungování:

• PŘÍRODNÍ DĚTI (NN): Tato část dětského státu je tou, která reaguje impulzivně na pocity svého vlastního těla, aniž by dodržovala normy. Je to nejpřirozenější část, bez cenzury. NN však není vždy pozitivní, může se také obávat nebo se soustředit. Pokud jsem zívl bez toho, abych si veřejně zakryl ústa, splňuji impulsy NN, ale není to příliš vhodné.
• LITTLE TEACHER (PF)Je to součást intuitivního, předlogického dětského státu, který nám dává kreativní řešení. Je to jako dospělý Stát dítěte, usiluje o rovnováhu mezi požadavky vnějšího prostředí a požadavky jeho vnitřního prostoru. Ale zároveň je to jednoduché a primitivní, není to důvod, takže často dělá špatná rozhodnutí a vyvodí nesprávné závěry. Proto je vhodné, aby v osobě pracovala společně s Stav dospělého Já.
• ADAPTED CHILD (NAS / NAR): Dítě, od okamžiku, kdy byl počat, je v neustálém vztahu s okolím. Proces adaptace a rozvoje bude záviset na podmínkách prostředí a na tom, jak na ně reaguje. Adapted Child je součástí naší osobnosti, která se přizpůsobuje svému prostředí a přizpůsobuje se a přežívá. Všichni trávíme spoustu času v Adapted Child, musíme se řídit tisíci pravidly, abychom mohli žít ve společnosti a být v ní přijímáni.

Osoba má ve svém dětství různé možnosti, jak reagovat na své prostředí: může inklinovat k tomu, co od něj ostatní očekávají, submisivně, Submisivní adaptované dítě (NAS), nebo může jednat opačně nebo zdržovat to, co je zeptá se, Adapted Rebel Child (NAR). Tyto typy chování začínají v dětství a mají tendenci být udržovány v dospělosti jako automatický vzor fungování ve světě.

Když člověk čeká, až se semafor rozsvítí zeleně, nebo požádá o jeho obrat, když dorazí do čekárny, jedná ze svého NAS +; Pokud se někdo vplíží do fronty a nebude schopen být asertivní, bude jednat ze svého NAS. Stejně tak ten, kdo projevuje a bojuje o překonání nespravedlnosti, aktivuje svůj NAR + a ten, kdo vždy dělá opak, který je požádán nebo obtěžován dostat pozornost, bude v jeho NAR-.

Jak se projevují stavy "I"

Obecně platí, že tyto Státy Já, v osobě se neprojevují vyváženým způsobem. To záleží na jedné straně na chování, které nás naši rodiče více či méně posílili a na druhé straně našeho vlastního temperamentu. Můžeme například pozorovat velmi velkého Otce, středního dospělého a malý dětský stát, v tomto případě bychom byli před osobou, která je unesena jeho hodnotnými soudy a “co by mělo být”, věnovat malou pozornost objektivním údajům bezprostřední reality a bez zohlednění vlastní a jiné emocionální části.

Možná, že tento člověk ho hladil, když dodržoval pravidla a “měli byste” a nepodněcovali ho k tomu, aby objektivně analyzoval svět nebo aby se staral o emoce. Nebo se můžeme setkat s člověkem, který ve svém Otci a dospělém projevuje deficit a ukazuje velké dítě, zejména NAS-, takže budeme čelit něčemu velmi spokojenému, konformnímu, závislému, který se vždy ptá, co má dělat. V tomto případě je velmi možné, že jeho rodiče byli příliš přetěžující postavy a bude muset žít ve fázi zkoumání a hodnocení svých schopností..

Pozorováním mých myšlenek, pocitů a chování si toho všimnu část mých států ega je málo využívána nebo podceňuji, a proto se mohu rozhodnout začít praktikovat chování této části. Například, když si uvědomím, že jsem velmi rozvinul svůj Kritický Rodič, protože den trávím tím, že ostatním říkám, co mají dělat, poukazují na své chyby a berou malý ohled na své schopnosti, než se do toho pustím. Postoje otce Nutricia, které diskontuji, berouc skutečný ohled na druhou osobu, chválí jeho vlastnosti a navrhují možnosti místo jejich uložení. Tímto způsobem, zvýšením energie na otce Nutricia, se zvýší a kritický rodič sníží..

V souvislosti s osobními interakcemi můžeme z tohoto modelu mít na paměti několik důležitých aspektů. Za prvé, komunikace přijímá řetězovou formu Stimulus - Response, každá odpověď slouží jako podnět pro další. Tyto transakce jsou dány konkrétním stavům EI a mohou být různé v závislosti na konkrétním případě.

Pokud s vámi komunikuji, můžu se rozhodnout, že vás oslovím z některého z mých tří států ega a můžete na mne odpovědět z kteréhokoli z vašich vlastních. Většinu času si to nevybereme vědomě, je to obvykle nevědomé a automatické.

Typy komunikativních transakcí

Existují různé typy transakcí v komunikaci mezi dvěma lidmi. Mohou být komplementární, to znamená, že odpověď je dána stavem ega, na který byl podnět zaměřen. Například, pokud se z mého dospělého ptám “jaký je čas” a druhý mi odpoví z jeho dospělého “Je to 4:00 odp” nebo pokud žena z jejího Otcova státu řekne svému manželovi “Opět boty ve středu, to nemůže jít takhle” a odpovídá od svého Státního dítěte “Je mi líto, už to neudělám”. Manželka vydává své poselství od svého Otce a čeká na manžela, aby jí odpověděla, a tak se to stane.

Může se však stát, že příjemce zprávy reaguje ze stavu ego odlišného, ​​než se očekávalo, což má za následek transakci. Například v případě manželky, která iniciuje sdělení od svého Otce, se může manžel rozhodnout, že odpoví od svého dospělého namísto od Dítěti, jak očekává jeho žena, a přesměrovat komunikaci s odpovědí svého dospělého, s hlasem uklidnil, “Zdá se, že jsi naštvaný, chápu, proč se cítíš takhle, řekni mi, co chceš, abych s tím udělal”. S touto změnou manžel očekává, že mu jeho žena odpoví například ze svého dospělého, “Když si sundáš boty, chtěl bych, abys je udržel v ševci”.

Další možností komunikace je kdy současně jsou přenášeny dvě zprávy, přímá, společenská úroveň, která je obvykle dána dospělému dospělému a další podprahová, psychologická úroveň, která je obecně dána Otci dítěti nebo dítěti Otci. Například manžel řekne své ženě “¿Co jsi udělal s mými kalhotami?” a žena odpoví “Držel jsem je ve skříni”. Na první pohled to vypadá jako paralelní transakce, od Adult po Adult, ale když se podíváme na neverbální zprávu, tón hlasu a postoje, zjistíme, že se manžel s mračením as těžkým tónem zeptá svého Otce. a manželka odpoví chvějícím se hlasem a spouští hlavu od svého dítěte.

Musíme mít vždy na paměti, že v žádné komunikaci nás nikdy nemohou dostat do určitého stavu sebe sama, jak jen to jde “pozvat nás” abychom mohli vstoupit, jsme ti, kdo se rozhodnou, odkud budeme reagovat. Ve výše uvedeném příkladu může žena přijmout “pozvání” odpovídat na dítě, nebo se můžete rozhodnout, že to uděláte od svého dospělého a nehrajete hru manželovi, řeknete to samé, ale s klidným tónem a neutrálním, uvolněným postojem, ignorováním provokací nebo objektivním pohledem.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Vztah osobnosti a lidských vztahů, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Sociální psychologie.