Proč mě to stálo, že jsem se vztahoval k lidem

"¿Proč mě to stálo, abych se vztahoval k lidem? To je otázka, na kterou se mnoho lidí ptají v době svého života nebo za specifických okolností. Sociální dovednosti a postoje nejsou lineární, člověk může projít fázemi, ve kterých se cítí více uzavřen v sobě a méně vnímavý k vazbám s ostatními. Je pozitivní, aby se zahraniční charismatizovala v přátelství nebo v lásce, protože skutečnost, že osobní vztahy stojí v určitém smyslu přirozeně.

¿Máte pocit, že vás to stojí za to, abyste se vztahovali k lidem? V tomto článku Psychologie-Online vysvětlíme možné příčiny stojí vás to mluvit s ostatními a my vám o tom poradíme.

1. Proč mě to stálo vztah k lidem? - 5 příčin
2. V poslední době je to pro mě těžké se týkat: 5 tipů na zlepšení sociálních vztahů
3. Snažím se stýkat s muži: co mám dělat??
4. Snažím se stýkat se ženami: psychologickou radou

Proč mě to stálo vztah k lidem? - 5 příčin

V sociálních dluhopisech vznikají konflikty, rozdíly v kritériích a očekávání nejsou splněny. Člověk se může cítit velmi pohodlně na teoretické rovině reflexe o pocitech a emocích, avšak lidské poznání se skládá nejen z tohoto teoretického základu, ale také z dovednosti. To je z praxe.

Dále uvádíme pět možných způsobuje, že vás to stojí s lidmi:

1. Musíte opustit svou komfortní zónu

V určitém smyslu se mnoho lidí může cítit identifikováno s tím, co znamená obtíž v kontextu sociální vazby, protože když se někdo otevírá ke změně, opouští oblast individuality. A pak se objeví změna, která se rozbije s touto komfortní zónou.

2. Snížený sociální okruh

Za různých okolností může mít člověk životní příběh, jehož scénář prošel v prostředí protagonistovi.

3. Omezení víry

Omezující přesvědčení nejsou ve skutečnosti, jsou v mysli. Existuje mnoho omezujících přesvědčení, které si člověk může říci ve vztahu k sociálním dovednostem. Například: „Jsem nudná osoba“.

4. Strach ze strachu

Strach je velmi zdravý zážitek, protože aktivuje kritérium opatrnosti. Strach ze strachu je však jiná záležitost. Tento vzor odráží úzkost pociťovanou osobou, která to žije kruh negativity z tohoto pohledu do reality. Například strach z toho, že nebudete hovořit s ostatními, nebo strach z pocitu stresu v daném okamžiku, může způsobit, že se člověk vyhne situacím, ve kterých se domnívá, že je vystaven tomuto dění..

5. Záporné zkušenosti

Může se také stát, že se člověk cítí mimo místo v různých sociálních prostředích a toto nepohodlí ho vede k tomu, aby získal výklady s absolutní hodnotou. Objevte zde, jak překonat psychickou traumatu.

V poslední době je to pro mě těžké se týkat: 5 tipů na zlepšení sociálních vztahů

1. Ve světě je mnoho lidí. Z hlediska pravděpodobnosti tedy máte možnost setkat se s lidmi, se kterými sdílíte určitý druh afinity. Konsolidace vztahů však není bezprostřední. Buďte trpěliví pozorovat vývoj každého odkazu, také se věnovat tomu, co můžete přispět ke každému odkazu.
2. Jdi pryč malých cílů, velmi specifické detaily spojené s výzvami, které vám umožní kultivovat své sociální dovednosti. Stanovte základ sebe-zlepšení od sebe, aniž byste se porovnávali s kýmkoli jiným.
3. Jméno každé osoby se spojuje s jejich vlastní individualitou. Proto ve svých rozhovorech s ostatními dbejte na tento aspekt a také se starejte o oční kontakt během dialogu.
4. Pochopte své okolnosti ale bez pádu do sebe-lítosti. Možná jste dospěli k závěru, že společenské vztahy jsou pro vás občas pro určitou příčinu obtížné. Nejste však touto realitou určeni.
5. Pokud tato situace představuje časté ucpání ve vašem životě, přijměte tyto příznaky a vezměte tyto informace jako základ motivace k řízení změny. psychologické terapie. Můžete napsat emocionální deník zaměřený na popis situací, emocí, myšlenek a myšlenek, které jsou s touto perspektivou spojeny.

Snažím se stýkat s muži: co mám dělat??

¿Co můžete udělat pro zvládnutí této obtíže?

1. Naplánujte schůzku. Lidská bytost nemůže ovládat budoucnost, nicméně plánování vám umožní zvýšit vaše sebevědomí, abyste žili v tomto okamžiku s větší bezpečností ve vás.
2. Přijměte tento problém, protože když předpokládáte, že máte větší potenciál generovat konstruktivní změny.
3. Najděte výjimku z pravidla. Dávejte pozor na jazykové rámce. Například zobecnění. ¿Dokážete identifikovat nějaký příklad ve svém životě, ve kterém jste nezažili tento problém vztahu s mužem? Možná je váš nejlepší přítel výjimkou.
4. ¿Co budete dělat, abyste tento odkaz zachovali? Sociální vztahy jsou dynamické. Proto jeho péče závisí na těch činnostech, které jsou orientovány na optimální údržbu.
5. Lidská bytost má úžasný potenciál pro učení. Proto místo toho, abychom přemýšleli o omezeních, začněte pozorujte svou realitu z kapacity. Rozhodnete se, kterou část se rozhodnete od této chvíle nakrmit. Bezpochyby je více obohacující věnovat čas vykonávání vůle, tvořivosti, sebevědomí a asertivní komunikace..

Snažím se stýkat se ženami: psychologickou radou

Každý člověk je jiný. Nikdo vás nemůže poznat stejně dobře jako vy. ¿Stojí vás to za to, abyste se stýkali se ženami? Pokud je to váš případ, doufám, že vám tyto návrhy pomohou.

1. Identifikujte co negativní účinky Myslíte si, že se tato okolnost vyskytuje ve vašem životě? Tyto důsledky můžete pozorovat nejen z pohledu první osoby, ale také z pohledu druhých. Například, podle tohoto kritéria, to je negativní účinek že jiní lidé nemají možnost poznat vás jak vy jste.
2. Jdi pryč konkrétní a realistické cíle. Sociální dovednosti jsou praktické, proto, pokud chcete zvýšit své dovednosti v této oblasti, musíte udělat skok na hodnotu zkušenosti.
3. Emoce nejsou negativní, i když někdy jsou nepříjemné. Je vhodné si to pamatovat, aby se emoce nejistoty neobrátily v omluvu, aby se zabránilo novým situacím. Poslechněte si své emoce, ale také pochopte kontext, ve kterém k nim dochází.
4. Zážitkový výcvik. Podílet se na workshopu o sociálních dovednostech, protože tato zkušenost vám může poskytnout nový pohled na vaši situaci a nové zdroje, které stojí před změnou.
5. ¿Jaké silné stránky vidíte ve svých vztazích s muži? Pak se pokuste přenést bezpečnost těchto sil na socializaci se ženami. Pokud se o tom chcete dozvědět více, můžete tento článek konzultovat o tom, jak lépe komunikovat se ženou.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Proč mě to stálo, že jsem se vztahoval k lidem, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Sociální psychologie.