Proč se necítím, že bych chtěl opustit domov

Pokud se neustále ptáte na otázku "¿Proč nechci opustit dům? " Je to proto, že pouhá skutečnost, že o tom přemýšlíme, vytváří mnoho emocionálního a dokonce i fyzického nepohodlí. Existuje mnoho důvodů, proč se člověk rozhodne, že neopustí domov, mezi nimi jsou i některé psychické poruchy, jako je deprese a úzkost, na druhé straně existují i ​​jiné příčiny, jako je mimo jiné mrzutý proces. Někteří lidé, kteří se rozhodnou neopustit domov, jsou si jisti, že se jedná o specifickou situaci, ale jiní si nejsou jisti, proč to nechtějí udělat..

To je důvod, proč vám v tomto článku o psychologii online dáme vědět jaké jsou nejčastější příčiny že nechcete opustit domov, stejně jako vám ukážeme některé aspekty, které můžete zvážit, aby vám pomohly definovat, co vás opravdu činí rozhodováním.

1. Proč nechci opustit dům? Hlavní důvody
2. Otázky, které je třeba vzít v úvahu
3. Uzavření strachu z opuštění domova

Proč nechci opustit dům? Hlavní důvody

Mezi hlavní důvody, proč se člověk rozhodne neopustit domov, můžeme zdůraznit následující:

• Deprese. Nepochybně jedním z hlavních důvodů, proč se člověk rozhodne neopustit domov, je deprese. Jak víme, deprese je stav, který mění náš způsob myšlení a pocitu. Depresivní člověk může vidět všechno, co se děje jen negativním způsobem, stojí ho dokonce i za to, aby našel smysl pro svůj život a všechno, co dělá, cítí se nesmírně smutně a deprimovaně. To vše způsobí, že budete chtít zůstat izolovaný od ostatních, takže je velmi běžné, že ztratíte touhu opustit domov a jen chcete být uzamčeni.
• Projděte špatnou dobu. To může být, že v tuto chvíli jste smutný, protože jste neměli dobrý den nebo dobrý týden a vy jste chtěli být doma a ocitnete se sami..
• Proces smutku. Proces smutku se začíná odehrávat, když prožíváme ztrátu. Ztráta může být od někoho blízkého, trpět chronickým onemocněním nebo osobou blízkou vám, poruchou, ztrátou práce, mimo jiné. Když se to stane, všichni lidé musí projít tímto procesem, ve kterém se smutek a apatie obvykle objevují nepřetržitě. Proto je normální, že když jsme v tomto procesu, nemáme pocit, že bychom chtěli opustit domov.
• Úzkost. Další společnou příčinou, proč nechceme opustit domov, je představovat úzkostnou poruchu. Mezi nimi bychom mohli vyzdvihnout například agorafobii, kdy člověk, který trpí, má přehnaný strach z toho, že bude někde, kde nemůže získat pomoc, pokud se něco stane, takže se vyhýbá více a více místům do míry pocitu pouze doma. Můžeme také zmínit, i když méně časté než agorafobie, posttraumatickou stresovou poruchu, protože osoba, která ji trpí, v případě, že trpěla traumatickou situací mimo domov (například na ulici), by mohla vést k domněnce, že pokud Opouští dům, to samé se stane znovu.

V tomto dalším článku zjistíme, co to je, příčiny a léčbu agorafobie, abyste lépe poznali tuto poruchu.

Otázky, které je třeba vzít v úvahu

Pokud nechcete opustit dům a nejste si jisti, proč toto rozhodnutí děláte, zamyslete se nad těmito otázkami, které vám pomohou najít odpověď..

• ¿Od kdy nechci opustit domov? Analyzujte, pokud jste nechtěli opustit dům na dlouhou dobu, nebo pokud je tato situace nedávná. Je důležité, aby nedošlo k zobecnění a jste si jisti, kdy jste učinili toto rozhodnutí.
• ¿Co se tehdy stalo? V den, kdy jste začali mít touhu neopustit domov, ¿Stalo se něco významného?, ¿co jsi dělal?, ¿jak jste se cítili v těchto chvílích a proč?
• ¿Co se vám nelíbí na odchodu z domova? Pravděpodobně se bojíte situace v případě, že se rozhodnete opustit domov nebo se necítíte motivováni k tomu, analyzujte, co se vám nelíbí, abyste se ocitli mimo dům.
• ¿Co vás ovlivňuje, abyste neopustili domov? To může být otázka, pro něž je těžké odpovědět, protože si myslí, že se jich vůbec netýká, i když to může být v některých situacích, kdy izolace byla prakticky malá, protože většina z nich obvykle přináší následky. Některé z nejběžnějších následků mohou být: izolování se od ostatních lidí, a proto pocit osamění, pocit bezpečí, ale také pocit bezmocnosti a závislosti, ne dosažení osobních cílů a cílů, nedostatek deprese atd..

V tomto dalším článku zjistíme, jak překonat agorafobii bez léků.

Uzavření strachu z opuštění domova

Závěrem stojí za zmínku, že člověk může mít různé důvody, proč se rozhodne neopustit dům. Většina z těchto důvodů může být normální a srozumitelná, protože je naprosto normální, aby člověk necítil povzbuzení a energii natolik, že chce opustit domov, nedělejte to. V tomto případě a v ostatních, které jsme vystavili, je třeba vzít v úvahu dobu, která byla v domě uzamčena, protože pokud je příliš rozšířena, může to vést k extrémně negativním výsledkům..

¿Proč nemůže být fakt, že neopustí domov, velmi negativní? Protože je příliš izolovaná, jde člověk ztrácí málo po sebevědomí, deprese a smutek se zvyšují, ztrácí se vztah s ostatními lidmi a / nebo se ztrácí příležitost setkat se s více lidmi, dokonce může dojít ke ztrátě osobní autonomie atd. Je tedy velmi důležité, že pokud jste strávili hodně času uzamčeno doma, rozhodněte se opustit, protože ačkoliv vás to nejprve stojí a vy jste dokonce nuceni sami sebe, budete se cítit lépe..

Není nutné, abyste chodili celý den a každý den mimo domov, to, co musíte udělat, nespadá do excesů. Nakonec uveďte, že v případě, že se domníváte, že se nemůžete dostat dopředu sami a stojí vás to příliš mnoho na to, abyste opustili dům, doporučuje se to dostanete pomoc od profesionála, které vás povedou k dosažení tohoto cíle.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Proč se necítím, že bych chtěl opustit domov, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Sociální psychologie.