10 tipů ke studiu lépe a efektivněji

Zvyk studovat z obrázků a textů, kromě toho, že je způsob, jak růst intelektuálně, Má zjevné negativní aspekty.

Nejjasnější z nich je, že mnohokrát se jedná o povinnost, což znamená, že kromě práce spojené s učením obsahu musíte zvládnout čas a úzkost, které tato psychická zátěž vytváří. Existují i ​​další nevýhody, jako je riziko, že se vaše vlastní zdraví zhorší tím, že budete trávit příliš mnoho času seděním nebo nutit příliš mnoho očí, a dokonce budete mít potíže se spánkem..

Nenechte si ujít tento příspěvek: "10 velmi užitečných aplikací pro vysokoškolské studenty"

Studovat dobře, lépe znát některé psychologické triky

Závěr tohoto je studium je v pořádku, ano, ale je lepší to udělat efektivně. Šetření zbytečných snah a vynechání celních a studijních strategií, které vedou pouze k únavě a frustraci. Kromě toho, zvyk studia může trvat až mnoho hodin týdně, měsíc nebo dokonce po celý život, a to je důvod, proč stojí za to se ptát ... Studuji co nejlépe?

Jen vám pomůže posoudit vaše studijní metody, Zde si můžete přečíst řadu tipů, abyste mohli efektivně studovat a optimalizovat čas a úsilí, které věnujete svému učení.

Samozřejmě, pokud jde o sledování těchto tipů ke studiu, je třeba předpokládat, že studovat lépe to nedělá déle. To je důvod, proč některé z těchto klíčů nejsou nasměrovány na to, aby studovali sami sebe, jak lépe rozdělit čas.

Tipy na lepší studium ve vašem každodenním životě

Pojďme se seznámit s několika jednoduchými tipy a technikami ke zlepšení naší schopnosti studovat. Pokud je v průběhu kurzu aplikujete do své rutiny, je velmi pravděpodobné, že se vaše akademické stupně výrazně zvýší.

1. Čas studie zkraťte na kousky

Zkoumání procesů pozornosti a studijního výkonu ukázat, že je lepší kontrolovat časy, které věnujeme studii, a to pro každou relaci stanovením poněkud nízkého časového limitu. Ideální je, aby doba studia nepřesáhla 30 minut, protože je mnohem snazší asimilovat informace, které přicházejí v krátkých a opakovaných dávkách, než v jednom, který je dlouhý a únavný..

Jde o to, aby se mozek udržel na 100% v každém okamžiku (mimochodem, udržování spánku na uzdě je posvátné, a proto, jako spaní dobře).

2. Vytvořte studijní program

Navrhnout studijního plánu a následují ho nejen poslouží jako obraz vyspělosti a úhlednosti, protože má pozoruhodné účinky na výkon studia. Řešení učení neorganizovaným způsobem je způsob, jak dokončit studium pozdě v noci, kdy spánek a únava způsobují ztrátu naší schopnosti soustředit se. Navíc si zvyknout na plán nám usnadní vynechání studijních období a umožní nám věnovat čas, který si zaslouží..

V tom smyslu, ten stejný, který pracuje pro cvičení v tělocvičně, také pracuje na zapamatování a asimilaci informací. Nenechávejte všechno na zítřek!

3. Vytvořit souhrnné poznámky na jednotlivých listech

Nespoléhejte se příliš na techniku ​​podtržení textů. Skutečnost podtržení nepomáhá zapamatovat si text, pokud není několikrát kontrolována, a stejně tak se držet zapamatování vět, které mají řádek pod nimi, drží nás v cestě k tomu, jak jsou informace distribuovány v původním textu..

Na druhé straně, vytváření obrysů a malých shrnutí na papíře nás zavazuje k přeformulování informací, které jsme četli a navíc usnadňuje vytváření kombinací poznámek, které se liší od textů v textu, ale které nám pomáhají lépe porozumět tomu, co čteme, protože můžeme shromáždit nebo oddělit papíry tak, jak chceme asimilovat informace v pořadí žádoucí.

4. Udržujte distrakce pryč

Může se to zdát jasné, ale Nikdy to nebolí pamatovat si to, protože tyto rozptýlení mohou mít nečekané formy a je dobré je identifikovat. Na vaší černé listině by měl být Facebook, mobilní telefon a televize, ale můžete zahrnout i další prvky ze dne na den a udělat vše pro to, abyste se od nich během studijního období izolovali (nezapomeňte, že jsou krátké, takže ...) Není to moc žádat!).

Dělat to dříve, než půjdete studovat vám pomůže neupadnout do pokušení, jakmile jste začali.

5. Nejprve připravte svůj studijní materiál

Po přípravě všeho, co potřebujete, se nebudete snažit hledat věci, a tím vás ruší. Také, Přiřazení této sady objektů ke studii vás bude pokaždé, když to vidíte, vstoupit do dynamiky studia s lehkostí... i když nebudete přesně vědět, proč se vám to stane!

Proto věnujte pozornost organizaci knih a nástrojů, které potřebujete, než se posadíte a ohnete lokty. Pokud máte vše dokonale organizované, bude pro vás snazší mít všechny zdroje po ruce a být efektivnější během studijních hodin.

6. Navrhnout (alespoň) jednu studijní jednotku pro každé zasedání

Nastavte téma ke studiu a studiu. Uspořádání informací, které se týkají navzájem tím, že zůstávají na nějakém předmětu nebo kategorii jakéhokoli druhu, je mnohem snazší než studium rozptýlených a neuspořádaných informací. Za to Je dobré, abyste si jednou lekci přečetli, abyste vytvořili mentální mapu umístění témat v textu a pak se zaměřili na každou z nich..

7. Utečte před doslovným zapamatováním

Udělejte si informace obsažené v textech. Spojte je s epizodami svého života, přeformulovejte je svými vlastními slovy a použijte příklady, které znáte. Tímto způsobem dosáhnete významného učení, které potřebujete, mnohem odolnějšího než čas, který je založen na zapamatování dat, která nedávají smysl..

8. Útěk před lineárním zapamatováním

Přemýšlejte především, v podobnostech a rozdílech mezi pojmy, informace, které se v textech, které jste studovali, nezdají být velmi propojené, ale mohou být například v určitých otázkách zkoušek.

9. Praxe neustále

Pokud máte možnost, vyhodnotit sami se zkouškami nebo dotazníky o předmětu, který studujete. To se může zdát jako ztráta času, pokud si myslíte, že dobře strávený čas může být věnován pouze „namočit“ informace ke studiu, ale vůbec tomu tak není, protože vám to pomůže odhalit neúspěchy a také vám pomůže změřit váš pokrok. a tím i udržení vysoké motivace, což bude mít také pozitivní dopad na vaše výkony.

10. Vysvětlete lekci jiné osobě

To je doslovné. Skutečnost, že vlastními slovy vysvětluje, co jste se naučili, je možná nejcennější radou ke studiu, protože vám přinese dva velké výhody. Na jedné straně, přehodnocení lekce je způsob, jak psychicky přezkoumat, co jste studovali, takže čas, který vám věnujete, bude sloužit k lepšímu přizpůsobení tomu, co jste předtím studovali.

Na druhé straně vám to pomůže samohodnotit, odhalit body, o kterých jste si mysleli, že jste se naučili, ale že v klíčových okamžicích vám dávají problémy a nabídnout vám poměrně věrný obraz vašeho pokroku.