10 úžasných psychologických faktů o pocitech a emocích

Lidské bytosti jsou emocionální bytosti az tohoto důvodu při některých příležitostech se můžeme zdát iracionální. Ve skutečnosti nás nejvíce emocionální část ovlivňuje i při důležitých rozhodnutích. Antonio Damasio řekl: „Emoce je nezbytnou součástí téměř všech našich rozhodnutí.“ Pravdou je, že emoce a silné pocity jsou schopny pohybovat světem. Dnešní příspěvek je proto věnován tomuto tématu

10 psychologických faktů o pocitech a emocích lidských bytostí

1. Aniž si to uvědomujeme, ovlivňuje náladu ostatních lidí

Téměř bez toho, abychom si to uvědomovali, jsme hluboce zasaženi náladami jiných lidí. Odborníci tento fenomén nazývají „emocionální nákazou“. Jedná se o přirozený proces, ve kterém se podílejí zrcadlové neurony a které nám umožňují odrážet emoce jiných lidí, jak uvádí výzkum Ginger Blume provedený v roce 2007..

2. Emoční bolest bolí stejně jako fyzická láska

V posledních letech to ukázaly studie neuroimagingu regiony podílející se na fyzickém zpracování bolesti se překrývají s oblastmi souvisejícími s emocionální bolestí a sociální úzkost (Jaffe, 2013).

3. Je zde fobie zamilování: Filofobie

Strach z lásky se jmenuje Filofobie. Tento stav je součástí úzkostných poruch a ovlivňuje společenský a emocionální život osoby, která trpí. V závažných případech se může filofobou vyhnout nejen potenciálním milostným záležitostem, ale může přestat komunikovat se spolupracovníky, sousedy, přáteli a rodinou.

Chcete-li se dozvědět více o této poruše, můžete navštívit náš článek: "Filofobie nebo strach z zamilování"

4. Když přijmeme, uvolníme oxytocin

Víš, proč se cítí tak dobře? Protože když přijmeme, uvolníme hormon oxytocin. Tento hormon má velký význam při utváření důvěry a hraje důležitou roli v sociálních interakcích, zatímco plazy uvolňují oxytocin během pohlavního styku, ale savci ho neustále produkují. To je důvod, proč se plazi zdržují od jiných plazů, kromě případů, kdy se spárují, zatímco savci vytvářejí přílohy s příbuznými, vrhy nebo hejny..

5. Různé denní zkušenosti mohou vyčerpat schopnost odolat morálním pokušením

Chováme se vždy stejně jako pokušení? No, zřejmě ne. Jedna studie (Kouchaki, 2013) uvádí, že lidé jsou s větší pravděpodobností méně sebekontrolují, když jsou unavení. Na druhé straně, další studie dospěla k závěru, že lidé mají méně sebekontroly, jak postupuje pracovní den (Barnes et al., 2014).

Tyto výsledky by mohly být spojeny s další studií, z Floridské státní univerzity, která uvádí, že obnovení glukózy na optimální úroveň obvykle zlepšuje sebeovládání. A ukazuje se, že v roce 2009 zjistila Stanford University School of Medicine, že cirkadiánní rytmy jsou přímo spojeny s mechanismem, který zpracovává krevní cukr. Únava by proto mohla být spojena se snížením vůle ve světle nemorálních pokušení.

To by se mohlo stát v obou směrech. To znamená, že lidé by měli nemorální chování, když jsou unavení kvůli nedostatku sebeovládání. Nedostatek sebekontroly však může také ovlivnit lidi, což je vede k tomu, že snižují svou stráž a podstupují nemorální pokušení.

6. Emocionální desenzibilizace rodičů může být pro děti špatná

desenzibilizace je definován jako snížení citové reakce na negativní nebo averzivní podnět po opakované expozici k němu V nedávné studii bylo prokázáno, že když jsou rodiče znecitlivění vůči násilí a sexu ve filmech, stávají se více tolerantními k tomu, aby vystavovali své děti tomuto typu filmu (Romer, 2014)..

7. Čokoláda je lék lásky

Čokoláda byla považována za afrodiziakum, ale byla také nazývána lékem lásky. A není to právě proto, že jsme zvyklí dávat čokoládám spolu s některými květinami ukázat lásku našemu partnerovi. Co je tedy důvodem? Pro čokoládu obsahuje tryptofan, chemickou látku, která pomáhá produkovat serotonin, neurotransmiter související se štěstím a hraje důležitou roli v náladě, emocionální pohodě a správné rovnováze chuti k jídlu a spánku..

Kromě toho čokoláda také obsahuje fenylethylamin, neurotransmiter, který se podílí na podpoře přitažlivosti, a stimuluje mozkové oblasti související s potěšením. V nedostatku lásky klesají hladiny těchto dvou látek. Proto, když nás opustí sentimentální pár, tak si s čokoládou vyměníme tento deficit.

8. Psychologická věda uvádí, že emoce jsou čtyři a ne šest

Vzhledem k tomu, že americký psycholog Paul Ekman poprvé navrhl, že existuje celkem šest základních emocí, je to populární víra. Podle Ekmana byly emoce: smutek, štěstí, strach, hněv, překvapení a odpor.

Nyní, studie zveřejněna v Současná biologie a prováděné výzkumníky z Glasgow University ve Spojeném království potvrzuje, že základní emoce jsou 4.

Chcete-li se dozvědět více o této studii, v tomto článku psychologa Bertranda Regadera vám to vysvětlíme: "Studie ukazuje, že základní emoce jsou čtyři, a ne šest, jak se domnívalo"

9. Zrcadlové neurony se týkají empatie

Zrcadlové neurony jsou klíčem k harmonizaci jednotlivců s životním prostředím, protože umožňují zachytit emoce druhých, ne prostřednictvím konceptuálního uvažování, ale prostřednictvím přímé zkušenosti. Důvod, proč se červenáte, když vidíte někoho, když jste poníženi, nebo že se ztotožňujete s osobou, když pláčete, je kvůli zrcadlovým neuronům. Ramachandran říká, že tyto neurony nám dávají schopnost empatie, to znamená, že cítíme, co ostatní cítí.

10. Smích a humor jsou formou terapie

Existuje mnoho typů psychologické terapie. Jedním z nich je smích terapie, alternativní terapie, která se skládá z vytváření situací, které podporují smích a humor. Tímto způsobem je možné zmírnit fyzické a emocionální napětí. Výhody smích terapie je mnoho.

Pro lepší pochopení této formy terapie stačí kliknout na tento odkaz: "Smíchová terapie: psychologické přínosy smíchu"