4 způsoby, jakými lžeme sami sobě

Stejně jako my jsme racionální zvířata, neznamená to, že máme rozumný a realistický obraz toho, co máme po ruce: sami. Může to být paradoxní, ale přístup k téměř všem informacím o tom, kdo jsme a jak se cítíme, neznamená, že je spolehlivý..

Ve skutečnosti, existuje mnoho situací, ve kterých jsou ti, kdo nás nejlépe chápou, ostatní, pro jednoduchou skutečnost, že jsou jiní lidé. Předpojatá vize Já je břemenem, které každý z nás nese, zatímco naši přátelé, rodina a kolegové již mají tu výhodu, že nás pozorují ze vzdálenější perspektivy a v mnoha případech i analytických..

Stručně řečeno, existuje mnoho způsobů, kterými lžíme pro sebe, abychom neohrožovali určité aspekty mentality.

• Související článek: "Jak opustit svou komfortní zónu? 7 klíčů k jejímu dosažení"

Význam kognitivní disonance

Proč bychom se měli snažit zůstat slepí vůči těm aspektům reality, které se nám nelíbí, pokud by jejich poznání mohlo být užitečné k jejich řešení? Odpověď spočívá ve známém pojetí ve světě psychologie: kognitivní disonance.

Poznáváte ten pocit nepohodlí, který zažíváte, když si uvědomíte, že dvě přesvědčení, že pociťujete připoutanost, nebo alespoň to, zdá se, rozumné? Tam je klíč. Shrnutí trochu, kognitivní disonance je stav napětí, které se objeví když dvě nebo více vír vstoupí do rozporu, protože jsou neslučitelné.

Existuje několik způsobů, jak se vyhnout kognitivní disonanci nebo ukončit jejich existenci, a mnoho z nich nás nevede k lepšímu pochopení reality z odrazu toho, co jsme si mysleli, že jsme to dosud věděli. V tomto případě se stane, že se sami klameme. To se děje různými způsoby, jak uvidíme nyní.

Tímto způsobem lžíme sami sobě

I když to nemusí vypadat, většina lidí je více než šťastná uchýlit se k sebeklamu, aby duševní obraz zůstal nedotčený o tom, kým jsme. A to je to, že self-image je velmi delikátní a občas mechanismy, které používáme, abychom se vyhnuli konfrontaci s realitou, jsou automatické.

Nyní, ze stejného důvodu, že se snažíme tento obraz automaticky zachovat, je těžké si uvědomit ty momenty, ve kterých se sami klamáme..

Aby bylo pro vás snazší odhalit varovné signály týkající se sebeklamu, můžete vidět čtyři způsoby, kterými se obvykle sami klameme..

1. Zmatení potřeby s vůlí

Při mnoha příležitostech, situací, ve kterých dominuje druhá část jsou maskovaní pod falešným obrazem svobody. Například existuje pár vztahů, ve kterých je lepidlo, které spojuje obě strany, prostě strach z osamělosti jednoho z nich. Tento strach způsobuje, že vztah probíhá i přesto, že je jasně škodlivý a asymetrický.

V těchto případech člověk, který zůstává kvůli dynamice závislosti, věří, že všechny ty okamžiky nepohodlí, které prožívají, jsou způsobeny oběťmi, které máme dělat kvůli romantické lásce. Jakýkoli náznak toho, že se skutečně děje, je, že váš partner ji upíří, bude všemi prostředky ignorován.

Mimochodem, něco podobného se děje mnohokrát ve vztahu, který nedávno závislí lidé udržují s látkou, kterou konzumují..

2. Hrajte s významem slov

Pokud jde o zmírnění nepohodlí způsobeného kognitivní disonancí, jedna z nejvíce se opakujících strategií sestává z změnit náš systém víry přiřadit nový význam každému z těch, které se dostaly do rozporu, a tak ho „dobře“ zapadají do vlastní mentality.

Pokud to povede k hlubokému zamyšlení nad našimi vírami a nakonec přijmeme, že realita není tak jednoduchá, jak jsme si mysleli na začátku, možná to bude konstruktivní a poučná zkušenost. Pokud je však jediným cílem sledovaným tímto cílem co nejrychleji uklidnit úzkost z nejistoty, že neví, co má věřit, upadneme do sebeklamu.

Konkrétně to, co se v těchto případech obvykle provádí, je „odstranit“ trochu koncepty, které používáme k pochopení určitých grafů reality tak, aby se jeho význam stal nejednoznačným a iluze je vytvořena, že myšlenka, že předtím, než vstoupil do konfrontace s nimi, nyní zapadá.

Například někdo, kdo může věřit, že homosexualita je nepřirozená, protože neprospívá reprodukci, ale je konfrontován s myšlenkou, že mnoho heterosexuálů se rozhodlo, že nebudou mít děti, hájí myšlenku, že homosexualita je nepřirozená, protože se jedná o statistickou abnormalitu a tak dále. poskytnout pojem "nepřirozený" tolik definic podle potřeby.

3. Vyhněte se kontaktu s nebezpečnými nápady

Dalším způsobem, jak se oklamat, je zcela ignorovat jednu z „nebezpečných myšlenek“, Nezapomeňte na to, aby byl prázdný. Je tedy běžné, že když někdo toto téma konverzuje, ostatní odpoví „dobrým, neříkají“ nebo sarkasticky „dobrým, v pořádku, jen vy máte absolutní pravdu“. Jsou to způsoby, jak vyhrát argument tím, že ho nevyhrajete, líný zdroj, který není v nepříjemné situaci.

4. Věřte, že jsme jediní, kteří jsou jedineční

Jedná se o velmi opakující se myšlenku, která se používá jako štít pro naše vlastní představy, když na nás křičí všechno kolem nás, že máme problém. V podstatě je to věřit, že bez ohledu na to, jak moc je vnější svět řízen objektivními pravdami, náš případ je jedinečný a speciální, a nikdo nám nemůže říct, co se stane nebo co se s námi stane.

To je například případ tabákové závislosti: vidíme, že lidé, kteří kouří více než tři cigarety denně, mají vážné problémy přestat s užíváním tabáku, ale věříme, že my, kteří totéž děláme, jsme nevyvinuli žádnou závislost ani měli bychom problémy, kdybychom se chtěli tohoto zvyku vzdát.