7 strachů a obav, které zpomalují váš osobní i pracovní úspěch

Strach je pocit, který člověku, který ho trpí, vyvolává velkou úzkost a utrpení, a to může pocházet ze skutečné příčiny, protože je to adaptivní emoce, která lidským druhům pomohla přežít v průběhu staletí..

Lidé však mohou zažívat iracionální strach z objektů nebo myšlenek. Pokud jde o druhé, některé obavy mohou být důsledkem nefunkčních přesvědčení a neskutečných očekávání.

• Ne každý se bojí stejných podnětů. V našem článku „16 druhů strachu a jejich vlastností“ můžete znát různé druhy strachu, které existují.

Vztah strachu k osobnímu rozvoji

Strach je úzce spjat s osobním rozvojem člověka, protože někteří z těchto obav přinutí lidi, aby se chovali tak, aby to opravdu nechtěli. Například, Strach z neznáma může způsobit, že člověk odmítne práci, kterou mají rádi, protože nevědí, co najdou, nebo se vyhnete opuštění země, kterou chcete objevit, protože si nemyslíte, že můžete přežít daleko od svého domova.

Tyto obavy jsou omezující přesvědčení, která neumožňují jednotlivcům měnit nebo překonávat sebe, i když mají pocit, že chtějí nebo by měli. Tyto obavy jsou ve skutečnosti velmi časté a někdy je třeba pomoci odborníkům v osobním rozvoji, aby člověk mohl zažít ve vlastní kůži, že víry, které mají, omezují jejich skutečný potenciál..

Obavy, které brání růstu a rozvoji

Jaké druhy strachu však ovlivňují osobní a pracovní vývoj člověka? V následujících řádcích je vysvětlíme.

1. Strach z neúspěchu

Strach z neúspěchu je jedním z nejvíce paralyzujících obav, který nejvíce ovlivňuje osobní a profesní rozvoj člověka. Je to strach, který způsobuje mnoho utrpení a má svůj původ v iracionálním očekávání, které má člověk.

Může to být také způsobeno tím, co si o něm myslí jiní, pokud nedosáhne toho, co navrhuje, to znamená, že je ve vztahu k názoru druhých. Je to charakteristický perfekcionista a ovlivňuje jejich blaho.

• Tento druh strachu můžete prohloubit v našem článku: "Strach z neúspěchu: když nás předvídá porážka"

2. Strach z nejistoty

Strach z nejistoty souvisí s životně důležitými projekty nebo úkoly, které může člověk vykonat. Například, když někdo musí přijmout práci, ale protože se domnívají, že nebudou připraveni, odmítnou to. Na druhé straně je strach z nejistoty pojmem, který souvisí s komfortní zónou nebo mentálním místem, ve kterém se cítíme v bezpečí, bez ohledu na to, zda jsme v ní šťastní nebo ne..

Strach z nejistoty ovlivňuje osobní rozvoj a vyvolává velkou úzkost tváří v tvář změnám, ne tolik kvůli neúspěchu nebo ne, ale kvůli strachu, že to bude horší, co pochází z toho, co již máme. Je to iracionální, protože i když to, co máme, je špatné, znehybňuje osobu před změnou.

Stručně řečeno, odkazuje na strach z neznáma, na strach, který se objeví, když je pro nás těžké představit si budoucnost, kterou chceme.

3. Strach z odmítnutí

Strach z odmítnutí je typem strachu, který ovlivňuje mezilidské vztahy a to je úzce spjato s nízkou sebeúctou. Obvykle postihuje osobu, zejména pokud jde o nalezení partnera, ale také o další typy mezilidských vztahů, jako jsou přátelství nebo spolupracovníci. Strach z odmítnutí je také spojen se strachem z posměchu a zlého před ostatními.

4. Strach ze samoty

Strach ze samoty je také strachem, který nám nedovoluje růst, vzhledem k tomu, že nás vede k závislosti na jiných lidech, a proto se můžeme sami sami anulovat a můžeme odložit své vlastní potřeby a zájmy, abychom nebyli sami. Lidé se strachem z osamělosti mohou skončit ponořeni do traumatických vztahů a pokračovat v nich navzdory bolesti, kterou cítí.

5. Strach ze závazku

Strach ze závazku je opakem předchozího strachu, protože co Osoba se obává, že se dopustí špatné osoby. To neznamená, že bychom měli být s někým násilím, protože můžete žít šťastně, když jste svobodný, ale může to znamenat, že když potkáte někoho zajímavého, můžeme se vrátit dolů a vyhnout se důvěrnosti s touto osobou a dát mu naši důvěru..

• Je možné být šťastný a být jednotný, jak vám říkáme v našem článku „Je možné být svobodný a být šťastný? 8 výhod nemá partnera

6. Strach z kritiky

Jedním z obav, které se týkají hodnocení, které z nás činí jiní, je strach z kritiky. Tento strach spočívá ve strachu z nesouhlasu druhých a toho, co děláme, nepotěší ostatní. Je to velmi nepříjemné, například pro lidi, kteří se snaží uspět ve světě zábavy. Bát se kritiky může vést člověka k tomu, aby vykonával pod svým skutečným potenciálem.

7. Jonášův komplex

Komplex Jonah je také známý jako strach z úspěchu, a je to fenomén, který byl studován z pohledu humanistické psychologie. Ve skutečnosti, to je termín, který Abraham Maslow mluvil v jeho knize Dálnější dosahy lidské přírody publikoval v roce 1971 \ t.

Jonasův komplex má co do činění s nejvyšší částí „pyramidy lidských potřeb“, kterou navrhl tento psycholog, tj. Koncept seberealizace nebo dosažení maximálního potenciálu, který jedinec vlastní. Pro Maslowa se Jonášův komplex projevuje, když se člověk bojí vyjádřit svou nejlepší verzi.

• Více se můžete dozvědět v našem článku: "Jonasův komplex: zvědavý strach z úspěchu"