Transakční analýza teorie, kterou navrhl Eric Berne

Transakční analýza je humanistická teorie osobnosti, mezilidských vztahů a komunikace aplikován v psychoterapii, osobním růstu, vzdělávání a dokonce i v rozsahu organizací.

Zpočátku to byla forma psychoterapie založená mezi 50. a 60. lety lékařem a psychiatrem Eric Berne, inovativní a kreativní myslitel, který spojil myšlenky z jiných proudů (psychoanalytické, kognitivně-behaviorální, fenomenologické, atd.), ale toto teoretické a praktické tělo je dodnes platné a je aplikováno v mnoha kontextech.

Kdo byl Eric Berne

Eric Leonard Bernstein, lépe známý jako Eric Berne, je otcem transakční analýzy. Narodil se v Kanadě v roce 1910 a zemřel v roce 1970. Byl synem polského lékaře, který zemřel na tuberkulózu, když Eric byl jen dítě. Berne rozhodl se následovat cestu jeho otce a, po obdržení jeho doktorátu v medicíně v roce 1935, v roce 1936 začal svou kariéru jako psychiatr na Psychiatrické klinice Yale University School of Medicine, kde pracoval dva roky..

O několik let později začal studovat psychoanalýzu s Paulem Federnem, jedním z prvních učedníků Sigmunda Freuda. Po průchodu několika zdravotními středisky a poté, co sloužil americké armádě jako psychiatr, v roce 1946, kdy rozhodl se žít v Kalifornii, pokračoval ve svém psychoanalytickém tréninku s Erikem Eriksonem.

• Související článek: "Eriksonova teorie psychosociálního vývoje"

Pochopení konceptu transakční analýzy

Ale Berne, navzdory respektování svého původu jako psychoanalytika, nesouhlasil s určitými myšlenkami, které tento model prosazoval a po vydání různých článků a knih, vyvinul vlastní model "sociální psychiatrie". Jeho práce byly autentické nejlepší prodejce, vždy psaný s jednoduchou slovní zásobou umožňující porozumění profesionálů i zákazníků. Pro Berne je komunikace a znalosti do značné míry řešením emocionálních problémů a zaměřuje se na sociální vztahy, kde je transakce základní jednotkou..

Eric Berne sám ve své knize „Hry, ve kterých se účastníme“ vysvětluje, že: „Jednotkou sociálního vztahu je transakce. Pokud se dva lidé sejdou ... dříve nebo později jeden z nich promluví, dá nějakou indikaci nebo projeví uznání za jejich přítomnost. Toto je známo jako transakční podnět. Druhá osoba pak řekne nebo udělá něco, co souvisí s podnětem, a to se nazývá transakční odpověď ".

Model Erica Berna získal popularitu a rozhodl se založit ITAA (International Association of Transactional Analysis). s posláním ponořit se do určitých konceptů transakční analýzy a poskytnout odlišný vývoj v rámci teorie. Tato instituce je dodnes platná, aby byla zajištěna léčebná a vzdělávací kvalita v různých centrech, která provádějí transakční analýzu.

Integrační přístup

Transakční analýza je díky své mnohostranné povaze nejlépe popsána jako integrační přístup. Na rozdíl od eklektického přístupu, ve kterém praktikující volí nejvhodnější nápady nebo techniky ze širokého spektra teorií nebo modelů, integrační přístup nachází bod spojení mezi různými modely, sjednocenými v novém modelu nebo teorii..

V rámci transakční analýzy jsou například různé školy. klasické nebo katétru. Jak praktický lékař integruje koncepty transakční analýzy, zvolí si školu, která vyhovuje jeho způsobu bytí nebo dělá terapii, nebo se pohybuje v rámci různých přístupů v rámci téže teorie, takže jde o nalezení cesty. které nejlépe vyhovují ošetřeným případům. Nějakým způsobem začínáme z teoretické a praktické základny a přecházíme k některým variantám, jak je tomu často u psychoanalytiků..

Počínaje psychoanalýzou

Ve skutečnosti se Berneův integrativní přístup zrodil díky tomu, že on, ovlivněný psychoanalýzou, si myslel, že freudovská teorie soustředila veškeré své úsilí na minulost, což vyústilo v terapeutickou praxi, která zanechala stranou „tady a teď“ , zapomíná na aspekty, které jsou prospěšné pro terapii jako koncentraci na vědomí (i když také v bezvědomí).

K dosažení tohoto cíle, kombinoval myšlenky a techniky klasické psychoanalýzy s myšlenkami humanismu nebo behaviorismu. Nová teorie se příliš nezaměřovala na introspekci do minulosti, ale že přítomnost, mezilidský kontext či seberealizace a osobní růst ožily svým novým způsobem terapie..

Transakce a stavy sebe sama

Jedním z největších úspěchů transakční analýzy je, že navrhuje metodologii a základní pojmy vyjádřené v jednoduchém jazyce a bez technických aspektů a na oplátku usnadňuje metody osobní změny..

Psychologické transakce jsou analyzovány prostřednictvím ego států, liší od těch, které navrhl Freud. Existují tři stavy sebe sama: Otec, Dospělý a Dítě.

• Otče: Mluvte a přemýšlejte o naučených vzorcích autoritářské postavy v dětství. Je to kopie dětství.
• DospělýRacionálnější a realističtější stav
• DítěJe to nej impulzivnější a spontánní stav.

Transakční analytik vypracuje diagram, ve kterém oceníte, že se ego uvádí v transakci. Například transakce pro dospělé a dospělé se může objevit, když chirurg pracuje a dívá se na sestru, aby přiblížila pracovní nástroj. Tento přístup se odehrává jako doplňková transakce, kde by gesto pohledu bylo podnětem transakce a doručením nástroje transakční odpověď. Komunikace bude plynulá, zatímco doplňkové operace budou pokračovat.

Ale bohužel, ne všechny interakce jsou komplementární, a proto jsou některé nefunkční, co Berne nazvala křížovou transakcí. Například, ve vztahu, jeden z členů, v tomto případě žena, žádá druhého člena jestliže on viděl jeho brýle. A druhý člen, v tomto případě člověk, odpoví: "Vždycky mě viníš za všechno!" Muž, namísto toho, aby reagoval s egem "Dospělý", reaguje impulzivně, tj. S "dítětem" ega, a zde je konflikt nebo nefunkční komunikace..

Cíle transakční analýzy

Transakční analýza je rozhodovacím modelem osobnosti, který pomáhá porozumět vztahu s ostatními a sami. To nám umožňuje cítit a uvědomovat si, co jsme a co potřebujeme a chceme. Rovněž nám umožňuje čelit změnám a umožňuje nám mít autonomii a iniciativu v našem vlastním osobním rozvoji.

Cíle transakční analýzy jsou v podstatě tři: vědomí, spontánnost a intimita:

• Být vědomý je schopen rozlišit, co je skutečné od toho, co je fantazie. Je to sebepoznání.
• Spontánnost souvisí s vyjádřením myšlenek, pocity, emoce a potřeby sebe samého.
• Intimita je schopnost otevřít se ostatním, být autentický a blízký.

Legacy

Transakční analýza je populární teorie, ačkoli její účinnost je zpochybněna nedostatkem vědeckých studií, které demonstrují jeho účinnost (z části, toto je kvůli části psychoanalysis a jeho epistemology). V současné době je stále možné trénovat nejen v terapii, ale také Existují mistři zaměřeni na další oblasti použití, například v transakčním koučování pro organizace.

Níže jsou uvedeny některé z nejdůležitějších aspektů této teorie. Transakční analýza se zaměřuje na:

• Vztahy, ve všech jeho formách: se sebou as ostatními.
• Víra, že hluboká změna dochází prostřednictvím zkušeností.
• Je to teorie komunikace analyzuje různé formy interakce: mezi jednotlivci, páry, rodinami, organizacemi atd..
• Umožňuje analyzovat a pochopit iracionální přesvědčení, impulzivní chování, předsudky, iluze ...
• Jedná se o metodu individuální a skupinové terapie, a zasahuje do kognitivních, afektivních, relačních, psychologických, behaviorálních a osobnostních parametrů.
• Praktický účastník je aktivním účastníkem jeho práce může být neutrální pozorovatel a totéž se děje s klientem.

Bibliografické odkazy:

• Ego státy v psychoterapii: Am. J. Psychother., 11: 293-309
• Berne, Eric (1964). Hry Lidé hrají - Základní příručka transakční analýzy. New York: Ballantine Books
• Berne, Eric (2007). Hry, kterých se účastníme. Barcelona: RBA Libros, S.A