Naučte se milovat sebe 10 klíčů k dosažení tohoto cíle

Klíčem k tomu, abychom mohli milovat jiné lidi, je především, milujeme sami sebe. Je nemožné nabídnout ostatním to, co nám chybí: pokud nejsme schopni cítit lásku k sobě, bude pro nás nemožné mít zdravý vztah.

Co přesně znamená "milovat se"?

Milujte se je velmi provázaná vědět, jak si dát možnost získat nejlepší verzi každého z nich, objevování potenciálu, který máme na všech úrovních: afektivní, romantické, duchovní ... Milování sebe samého znamená také být upřímný vůči sobě a druhým a spáchat svůj vlastní život a pohodu..

Také milujte také sebe to znamená být pozorný k našim životním potřebám a přijímat, respektovat a milovat nás za to, kdo jsme.

1. S optimismem představuje současnost budování dobré budoucnosti

Milující se také prochází přestat požadovat více než my. Snaha o zlepšení života a lidí je ušlechtilým projektem, ale neměla by nás vést k úzkosti a podceňovat, jak jsme v současné době. Musíme se naučit lámat se s falešnými přesvědčeními, které staví naši přítomnost a naši budoucnost, kromě toho, že nás ztrácíme cenné věci našeho současného života a naší osobnosti..

2. Odvážte se být sami sebou a ukazovat se, jak jste

Milovat sebe znamená ukázat se jako my v různých oblastech, ve kterých se pohybujeme. Musíme čelit realitě, s jejími překážkami a obtížemi. S vědomím našeho potenciálu se můžeme lépe spojit s lidmi a zaměřit se na naše osobní cíle.

3. Milovat sebe samého je schopno milovat ostatní

Naučit se milovat sami sebe oznámíme větší schopnost milovat jiné lidi. Proč? Když se staráme o naši psychickou pohodu, pracujeme na dlouhém seznamu dobrých návyků a postojů, které pozitivně ovlivňují, jak čelíme světu. Z dobré základny sebeúctu jsme v souladu s ostatními lidmi, kteří se také milují, a můžeme navázat zdravé vztahy, které nám umožňují vztahovat se od upřímnosti a být schopni společně růst a dozrát.

4. Ztraťte strach a pouta

Když jsme připraveni předpokládat, kdo jsme, jsme schopni milovat sami sebe. Pak osvobozujeme se od tlaku, abychom selhali, a to je, když je maximum osobní rozvoj našich dovedností a schopností. Milovat se také znamená lepší poznání o sobě. Víte, jak můžete dosáhnout toho, abyste byli šťastnější?

5. Otevřete svou mentalitu a osvobozte se: váš život je váš

Milovat sebe samého je také otevřít se a osvobodit se od určitých podmínek a očekávání, které do nás ostatní vložili. Nemůžeme dovolit, aby se náš život odehrával v jakési bublině, musíme se snažit překonat dluhopisy, pochopit, že jsou jen v našich myslích a začít se spojovat s lidmi nebo koníčky, které jsme si nedali možnost poznat.

6. Zapomeňte na sociální masky

Milování sebe samého je, jak jsme viděli v druhém bodě, zbavit se masek a konvencí. Neměli byste potěšit každého: pokud se ukážete tak, jak jste, mnozí ocení vaši upřímnost a rádi se s vámi podělí o dobré časy.

Přijetí je také znát naše limity

Nikdo není dokonalý, nikdo. Milovat se není nutné mít neskutečné ambice a ambice, ale spíše bojovat ze dne na den, aby se co nejvíce zlepšilo, ale v rámci našich možností a racionálním způsobem. V životě budou věci, které máme rádi víceméně, a proto musíme vědět, které z nich nás činí šťastnými a prohlubují..

8. Cheat méně a užívat si více

Milovat sami sebe nutně znamená být zodpovědný za naše činy, bez viktimizace nebo nářku. Žijeme na planetě uspořádala řadu faktorů, které nám pomáhají postupovat a cítit se lépe a životního prostředí. Má to smysl strávit den stěžováním?

9. Rozvíjejte svůj potenciál

Gardnerova teorie vícenásobných inteligencí vysvětluje, že každý z nás má přirozené instinkty a nadání, které lze vylepšit, pokud to navrhneme. Jedním z klíčů k rozvoji sebe sama jako lidí provádět na základě činností, které jsou zábavnou a vzrušující výzvou. Musíme nechat svou kreativitu a vynalézavost, abychom si byli vědomi velkého potenciálu, který si vážíme.

10. Riziko prožijte jedinečnými zkušenostmi

Víte, kolik lidí má šedý život prostě proto, že se neřídí jejich životy? Vidět dny jít bez opuštění rutiny je jedním ze způsobů, jak mít katastrofální sebeúctu. Musíte se naučit riskovat, ať už na sentimentální úrovni, práci, nebo na jiném. Riskovat znamená zbavit se mnoha obav, které provádíme. Tento bod je nezbytný pro naši vnitřní sílu probudit se jednou provždy.

Klíče pro zlepšení své sebeúcty

Někdy se naučit milovat sebe sama a hodnotit si není tak snadné, jak se zdá. To může být způsobeno několika faktory, ale jeden z nejvíce obyčejných je poněkud oslabená sebeúcta.

V tomto článku, který odkazujeme níže, vysvětlíme řadu praktických strategií pro zvýšení vaší sebevědomí v krátké době.

"10 klíčů pro zvýšení sebeúcty za 30 dní"