Proč křičíme lidské bytosti? Plač je také pozitivní

Děti a malé děti intenzivně plačou. Plačou, protože mají hlad, chlad, strach nebo bolest ... Plačou ve škole, doma, v parku a v supermarketu. Mnozí z nich plakají po celou dobu nebo několikrát denně. Je jasné, že v nepřítomnosti ústního jazyka, mechanismus pláče umožňuje dětem požadovat nezbytnou péči o jejich péči nebo vyjádřit nepohodlí, mají zavedenou adaptivní funkci při získávání jako výsledek dospělé osoby, která uspokojuje jeho nejzákladnější potřeby.

Tato adaptivní výhoda, která zaručuje přežití druhu jako poptávky po pomoci, zejména u lidských dětí, již Darwin uvedl ve svém výzkumu adaptace druhů jako univerzálního fenoménu.

Proč dospělí plakají?

Lidská bytost má schopnost plakat od narození k smrti, nicméně v průběhu socio-emocionálního vývoje mechanismus pláče moduluje jeho evoluční funkci přežití v závislosti na kapacitě, kterou získává nezávislost. Chci říct, to je méně časté pro dospělého plakat, protože on je zima nebo hlad, protože jeho adaptivní mechanismus přejde na složitější a rozhodující mobilizační funkce, které nasměrují své zdroje do aktivního hledání vlastního jídla nebo přístřeší.

Ale pak, a to zejména v prvním světě, proč dospělí plakají, pokud jsou jejich základní potřeby pokryty? My plačeme méně pro dospělé, protože nám již neslouží? Proč jsou lidé, kteří jsou náchylnější k pláči a jiní, kteří jsou To nás nutí plakat, nebo je to neužitečné vyjádření jednoduché malátnosti? Je jasné, že nemluvíme o pouhém biologickém účinku, ale o komplexním mechanismu, ve kterém se sbližují fyziologické, psychologické a sociální funkce..

Biologická funkce slz

Biologicky, slzy jsou nezbytné pro udržení dobrého zdraví očí (mazání očí, čištění nebo ochrana vnějších činitelů), ale jsou také spojeny s mocnými stimuly emocionální povahy, a ne výhradně negativními, jako je smutek, úzkost, bolest nebo frustrace ... ale také křičíme radostí nebo překvapením.

Plač a jeho vztah s emocionálním zdravím

Pochopení pláče v dospělé lidské bytosti a její vztah k emocionálnímu zdraví vzbudilo velký zájem odborníků a výzkumníků. Některé z hypotéz, které jsou zvažovány (i bez empirické podpory), jsou takové Přes pláč se uvolňuje určitá hyperaktivita, pomáhat při vytváření rovnováhy nebo snižování specifického stresu. Je pravda, že mnoho lidí vyjadřuje pocit většího uvolnění po pláči, ale toto hodnocení není zobecnitelné, protože mnoho dalších si nevšimne změn v jejich emocionálním stavu nebo se může dokonce cítit horší.

Díky výzkumu bylo zjištěno, že složky slz se liší v závislosti na činidle, které je produkuje, takže slzy, které vylučujeme, když loupáme cibuli, jsou chemicky odlišné od slz, které vytváříme v důsledku emocionálního napětí. Kromě typického trhání existují další fyzické změny spojené s emocionálním pláčem, jako je zarudnutí obličeje, vzlyk, hyperventilace... "Emocionální" slzy jsou tvořeny hlavně vodou, lipidy a jinými látkami a liší se od ostatních v tom, že obsahují více hormonů, které jsou obvykle spojeny se stresem (prolaktin, adrenocorticotropa a leucin enkefaliny).

Význam autonomního nervového systému

Kontrola plače závisí na parasympatické větvi autonomního nervového systému, která je zodpovědná za obnovení tělesného stavu odpočinku nebo relaxace po úsilí, stresoru, nebezpečí nebo tělesné funkci velkého významu (například trávení). Má komplementární a antagonistickou funkci vůči sympatické větvi.

Tváří v tvář ostražitosti nebo vysoké úrovni napětí, sympatická větev by byla aktivována připravením organismu na možný boj nebo let, pochopení, že v tuto chvíli není chytré přestat plakat, ale reagovat na záchranu života nebo vyřešit problém.

Na druhé straně, parasympatické účinky, které v tomto okamžiku inhibují, aby později po alarmu znovu sestavily normální stav. To je, když nebezpečí uplynulo, že si můžeme dovolit, abychom se uvolnili a zhroutili. To vysvětluje, proč mnozí lidé snášejí silné stresory a silné emocionální rány těm, kteří zřejmě dobře reagují, a po určité době, kdy přichází emocionální propad.

Pláč může pomoci relaxovat

Pak můžeme říci, že pláč pomáhá relaxovat? Pro mnoho lidí můžeme říci ano. Je to opravdu forma emocionálního vypouštění nutná v některých okamžicích, velmi zdravá a neškodná, kterou si mnozí dávají přednost, aby mohli vystupovat v samotě. Ostatní lidé dávají přednost plačícímu doprovodu. Ačkoli jeho poptávka se nevztahuje na materiální zdroje druhé, truchlit vám umožní vyjádřit a požádat o pomoc kteří obvykle dostanou odezvu na emocionální podporu z prostředí.

Plač aktivuje v jiných schopnost empatie a emocionální ochrany, posiluje určité osobní vztahy a připoutání (každé rameno nám nepomáhá plakat).

Navzdory důležité úloze plakat, to stále zůstává ve společnosti, bariéra, která nás chrání před touto emocionalitou, jako by to bylo něco negativního, nebo to by mělo být odstraněno. Mnoho lidí vnímá sebe jako zranitelné, slabé, bezmocné, když plakají, mají negativní vliv na svůj vlastní obraz, který se může zhoršit, pokud nedostanou pohodlí, které očekávají nebo potřebují..

Společně nejsme tolerantní k slzám

Společensky, můžeme říci, že nejsme tolerantní k slzám druhého. Víme, že trpí a jejich nářek nás bolí. Přirozenou reakcí útěchy je chtít zabránit druhé straně z tohoto výrazu, a to buď podle pohlaví „muži neplačí“, „neplač“, „pláč je od dívek“, ať už je to „správně“, „nechápejte to“, „neplačte "," Řekni mi, co potřebuješ, ale přestaň plakat "," nestojí za to plakat ". Tyto obvyklé projevy nečiní nic jiného, ​​než odrážejí nepohodlí, které předpokládá jeden, emocionální vyjádření druhého a neschopnost udržet se v takové intenzitě, takovou žádost o pomoc a emocionální podporu, kterou dospělý potřebuje..

Nechme prostor a čas na truchlení, předpokládejme, že jeho přítomnost je nezbytná, necítíme se zavázáni k tomu, že zmizí původ pláče, nesnažíme se argumentovat důvody, proč plakat, prostě Dopřejte tuto přirozenou reakci a normalizujte její funkci a účinek.