Co je kontrolní lokus?

kontrolní lokus jedná se o téma, které se široce používá v psychologii a ovlivňuje hledisko jedince a způsob, jakým musí komunikovat s prostředím. Rotter, v roce 1966, navrhl “místo kontroly” jako rys osobnosti v jeho Teorie sociálního učení.

“Jestliže osoba vnímá, že událost je podmíněna jeho chováním nebo jeho vlastními relativně stálými charakteristikami, to bylo říkal, že to je víra ve vnitřní kontrolu”; místo toho „když je posilování vnímáno jako následování nějakého osobního jednání, ale není s ním zcela závislé, je v naší kultuře obvykle vnímáno jako výsledek štěstí, a v tomto smyslu bylo řečeno, že je to víra v externí kontrola ".
-Rotter, 1966

Co je kontrolní lokus?

Podle Rotterovy teorie sociálního učení, před Albertem Bandurou, se lidské chování odehrává s kontinuální interakce mezi kognitivními, behaviorálními a environmentálními determinanty. Vnímání kontroly nebo nekontrolování, které má člověk o událostech, které se kolem nich vyskytují, je proto důležité pro průběh vlastního života..

Místo kontroly je proměnná osobnosti, relativně stabilní, to znamená připisování, že osoba vykonává, zda úsilí, které dělá, závisí na jeho chování. Existují dva extrémy kontinua: interní kontrolní lokus a externí kontrolní lokus.

Místo interní kontroly se vyskytuje v případě, že jednotlivec vnímá, že zejména posilující událost závisí na jeho vlastním chování. To znamená, že člověk vnímá, že to, co se stalo externě, je díky jeho chování a má kontrolu nad vnějšími důsledky. Například osoba s vnitřním místem kontroly připisuje své štěstí sobě. Pokud chcete být šťastný, můžete na něm pracovat.

Místo externí kontroly se stane, když jedinec vnímá, že k vnější události došlo nezávisle na jeho chování. Proto jednotlivci sdružují náhody, štěstí nebo osud, událost, která nastala. Například osoba s vnějším místem kontroly připisuje své štěstí jiné osobě nebo situaci.

Zaměření kontroly a osobního rozvoje

Tento koncept je důležitý, protože pokud si člověk myslí, že to, co se kolem něj děje, nezávisí na něm, nemusíte jednat, abyste ji změnili. Například, pokud si člověk myslí, že nemá žádnou kontrolu nad volbou politické strany, která bude vládnout ve své zemi, nemusí dělat nic, aby ji změnili, nebo dokonce vykonali své hlasovací právo. Na druhou stranu, pokud si člověk myslí, že jeho hlas bude důležitý pro volbu nové vlády, může být motivován ke změně politické krajiny a může dokonce jít na demonstraci..

Pocit neschopnosti kontrolovat událost často vytváří a stav ochrnutí které lidi zakazují k dosažení navrhovaných cílů.

Místo interní kontroly je také důležitým aspektem osobního rozvoje, protože osoba s vnitřním řízením věří ve své možnosti před tím, co se děje externě, a ví, že maximálním úsilím půjdou daleko..

Naučená bezmocnost: externí kontrolní lokus

V našem článku "Naučená bezmocnost: ponořit se do psychologie oběti" vysvětlíme fenomén Naučená bezmocnost. Podle Césara Ojedy se „naučená bezmocnost“ vztahuje na stav, ve kterém je člověk nebo zvíře inhibováno v averzivních nebo bolestivých situacích, kdy akce, kterým je třeba se vyhnout, nebyly plodné a nakonec rozvíjely pasivitu před nimi..

Proto se naučil bezmoc může být důsledkem toho, že se člověk naučil chovat se pasivně, vnímat, že nemůže udělat nic pro změnu negativní situace, i když existují reálné možnosti změny. Přímým důsledkem tohoto připsání je ztráta copingové reakce.

Naučená bezmocnost je koncept široce používaný v klinické psychologii, protože je úzce spojen s depresivními stavy. Tuto hypotézu akceptuje několik studií, například z této studie z katolické univerzity v Chile vyplývá, že pacienti s depresí a úzkostí dosahují nižší hodnoty na stupnici Locus Rotter Control Locus. To znamená, že osoby náchylné k depresi a úzkosti mají sklon k místu vnější kontroly.

Odolná osobnost: interní kontrolní lokus

Podle psychologa Bertranda Regadera, „rezistentní člověk je ten, kdo navzdory trpícím problémům a dokonce poruchám, které by mohly být destabilizovány, je schopen udržet sílu, odolávat a jít nad vodou. Tato třída subjektů není imunní vůči životním událostem, které všichni žijeme, jako je smrt milovaného člověka, sentimentální zhroucení, špatná pracovní situace ... ale liší se od ostatních v tom, že jsou schopny akceptovat stoickým způsobem tyto věci. nezdary v životě a čerpají sílu ze slabosti k pohybu vpřed “.

Psycholog na univerzitě v Chicagu, Suzanne C. Kobasa, provedl několik studií o tvrdá osobnost. Podle jejich závěrů mají lidé s tímto typem osobnosti několik charakteristik. Mají tendenci být lidmi s velkým nasazením, místem vnitřní kontroly a orientovanými na výzvu as větší otevřeností vůči změnám.

Vnitřní kontrolní lokus a externí kontrolní lokus při práci

Kontrolní lokus může také ovlivnit pracovní výkon. Je důležité si uvědomit, že místo kontroly je kontinuum, nikdo není 100% lokem vnější nebo vnitřní kontroly. Níže jsou uvedeny některé charakteristiky interního a externího kontrolního lokusu.

Jednotlivci s interní kontrolní lokus:

• Jsou náchylní převzít odpovědnost za své činy
• Jsou méně ovlivňovány názory ostatních
• Mají tendenci vykonávat více, když mohou pracovat vlastním tempem
• Mají vysoký pocit soběstačnosti nebo sebedůvěry
• Tváří v tvář problémům se cítí bezpečně
• Mají tendenci být zdravější
• Mají tendenci být šťastnější a nezávislejší
• Na pracovišti bývají úspěšnější

Jednotlivci s externí kontrolní lokus:

• Připadají štěstí, osudu, okolnostem nebo jiným za jejich úspěchy
• Nevěřili, že se mohou změnit nepříznivé situace
• S větší pravděpodobností trpí naučenou bezmocností
• Jsou více nešťastní
• Na pracovišti bývají méně úspěšní

Bibliografické odkazy:

• Rotter, J. B. (1966). Zobecněná očekávání vnitřní a vnější kontroly zesílení.
• Maddi, S.R., & Kobasa, S.C. (1984). Hardy výkonný: Zdraví pod stresem. Homewood, IL :: Dow Jones-Irwin.
• http://psychology.about.com/od/personalitydevelopment/fl/What-Is-Locus-of-Control.htm