11 strategií naučit své dítě milovat více

Když se děti cítí dobře, jsou ochotny podstoupit více rizik, akademicky i sociálně. To jim umožňuje zlepšovat se, mít více přátel a více se milovat. Rodiče musí pochopit, co je sebeúcta, a strategie, které budou účinně budovat sebeúctu svých dětí.

Péče o sebeúctu dítěte je značnou odpovědností. Na konci dne, pocit sebeúcty vytváří základy pro vaši budoucnost, protože se připravujete zkoušet nové věci na vlastní pěst.

"Člověk se objeví, když je měřen překážkou"

-Antoine de Saint Exupéry-

Sebeúcta: Umění lásky

Podle rodinné terapeutky Jane Nelsen, sebeúcta znamená mít pocit sounáležitosti a znamená víru, že jsme schopni.

"Jak každý rodič ví, sebeúcta je pomíjivý zážitek", říká Nelsen. „Někdy se cítíme dobře sami a někdy ne. To, co se snažíme naučit naše děti, jsou životní dovednosti, například schopnost zotavit se.

Vaším cílem jako rodič je zajistit, aby vaše dítě rozvíjelo pýchu a respekt k sobě, stejně jako víru v jeho schopnost zvládat výzvy života.

Strategie pro děti, aby se naučily více milovat

Pomoc při zvyšování sebeúcty dítěte je každodenním úkolem. Integra následujících strategií ve vašem každodenním životě a nezapomeňte, že pokud chcete své dítě naučit milovat víc, musíte se také milovat, protože příklad přichází jako první.

"Vzdělávat dítě není, aby ho naučil něco, co nevěděl, ale aby z něj udělal někoho, kdo neexistuje".

-John Ruskin-

1 - Dejte bezpodmínečnou lásku

Sebeúcta dítěte vzkvétá, když jeho rodiče pociťují pro něj opravdovou oddanost, bez podmínek.

Dítě by mělo mít pocit, že ho jeho rodiče chtějí, jako je on. Přijměte své dítě tak, jak je, bez ohledu na jeho silné stránky, obtíže, temperament nebo schopnosti.

2 - Věnujte pozornost

Udělejte si čas, abyste dali svému dítěti tolik pozornosti, kolik jen můžete, a co potřebujete. S tímto mu posíláte klíčové poselství pro jeho sebeúctu: že si myslíte, že je důležitý a cenný.

Není to však otázka množství. Jde o to, zastavit to, co děláš, abys se o svého syna staral, aby se ho ptal se zájmem o jeho věci, aby s ním mluvil, když jsi spolu, aby odpovídal na jeho otázky.

3 - Zobrazit limity

Stanovení přiměřených a konzistentních pravidel pro vaše dítě je důležité pro jejich sebeúctu. A pokud se poruší pravidlo, ujistěte se, že znáte důsledky předem - a aplikujte je-.

Děti se cítí bezpečněji, když jsou pravidla, znají je a chápou je. To jim pomáhá žít podle očekávání. Důležité není, že existuje mnoho pravidel, ale že jsou soudržné a reagují na spravedlivý konec.

4 - Podporovat ho, aby riskoval

Povzbuzujte své dítě, aby prozkoumalo něco nového, jak jíst jiné jídlo, vytvořit si nového přítele, procvičit si sport nebo něco zvládnout. Sázejte na aktivity, které podporují spolupráci a ne konkurenci. Dobrovolnictví je zvláště užitečné při budování sebeúcty.

I když je vždy možnost selhání, bez rizika existuje jen málo příležitostí k úspěchu. Proto musíte být s ním, abyste mu pomohli vstát a pochopit, že se učí chyby, že to dělá to blíž k dělání lépe a že jen ten, kdo se snaží získat.

5 - Dovolte mi, abych udělal chyby

Riskování znamená možnost chyb. To jsou cenné lekce pro důvěru vašeho syna. Chyby vám umožní přemýšlet, najít řešení a čelit výzvě překonat sebe sama.

Musíte mu dát vlastní rozhodnutí a být zmatený. Když to uděláte lépe, když se vám to podaří, spokojenost vás bude cítit dobře. Tato spokojenost zůstane pamětí příště, když budete čelit výzvě.

6 - Oslavte úspěchy a pozitivní aspekty

Všichni pozitivně reagují na pozitivní podněty. Proto musíte se snažit rozpoznat dobré věci, které vaše dítě dělá každý den a dejte jim vědět. Kromě toho musíte být konkrétní. Tím se zvýší váš pocit úspěchu a sebeúcty.

7 - Poslouchejte ho

Pokud má vaše dítě s vámi mluvit, zastavte se a poslouchejte, co vám musí říct. Potřebuje vědět, že jeho myšlenky, pocity, přání a názory jsou důležité.

8 - Pomozte mu cítit se dobře s jeho emocemi

Pomozte svému dítěti pochopit, co se s ním děje a co se mu líbí. Pro to je velmi užitečné použít označení emocí. A přijměte je také. Přijetí vašich emocí bez úsudku pomůže vašemu dítěti potvrdit své pocity a ukázat, že si ceníte toho, co mají říct.

9 - Srovnejte ho s ostatními

Pamatujte, že vaše dítě musí bojovat proti mnoha věcem, včetně hanby, závisti a konkurence. Dokonce i pozitivní srovnání je potenciálně škodlivé, protože dítě může mít těžké cítit výšku a může se cítit pod tlakem.

Nechte své dítě vědět, že ho oceňujete jako jedinečného jedince. To vám také pomůže ocenit sami sebe.

10 - Naučte ho respektu a soucitu

Děti, které se učí respektovat věci a lidi a jsou s nimi soucitné, se naučí oceňovat sebe samy a více se milovat.. Respekt a soucit podněcují postoje k pomoci druhým a modelovat hodnoty.

11 - Opravte své chybné přesvědčení  

Je důležité, abyste identifikovali iracionální přesvědčení, že vaše dítě může mít o sobě , které vám pomohou milovat sami sebe. Tato víra může mít co do činění s jejich aspekty, jejich schopnostmi nebo jejich schopnostmi.

Pomozte mu s frustrací a posílit jeho vytrvalost. Učte ho také stanovit jasná kritéria a být realistický. 

Zvýšit sebeúctu: pět jednoduchých způsobů Zvyšování sebeúcty je životně důležité pro to, abychom se cítili dobře. Co když se sami motivujete a podniknete kroky s využitím těchto klíčů? Přečtěte si více "