3 psychologické jedy, které bychom měli odvést z našich domovů

Zdravý domov je snad jedním z faktorů, které nejvíce přispívají k tomu, abychom byli silní psychologicky. Opak se také děje: nemocný domov nás činí mnohem zranitelnější a náchylnější k nemoci, v mysli i v těle.

Slovo home se nevztahuje pouze na typickou rodinu, s otcem, matkou, několika dětmi a psem. Domov je místem, kde žijeme a můžeme ho sdílet s bratry, rodiče nebo občas s domácím mazlíčkem a příležitostnými návštěvníky. V tomto případě budeme odkazovat na ty domovy, ve kterých je koexistence, nikoliv unipersonální.

"V domě je samota bez hluku, bez novinek, bez zeleně, bez dětství".

-César Vallejo-

Kvalita vazeb, které jsou postaveny v tomto domově, jsou determinanty našeho emocionálního zdraví. Kdykoli existuje koexistence, je zde také konflikt. Ale zejména v domácnosti bychom neměli dovolit nějaké chování, které by se mohlo stát skutečným psychologickým jedem. Zdůrazňujeme tři z těchto toxických chování, které by nikdy neměly projít dveřmi našeho domu, mnohem méně v něm zůstávají.

Výkřiky se stávají domovem v pekle

Špatné výkřiky je to, že začínají být výjimečné, ale tolerance k nim se stává pružnější a nakonec se stávají zvykem; více, pokud je někdo posílí. Stává se to bez toho, abyste si toho všimli. Dnes budete křičet, protože jste zoufalí, že nechápou, co říkáte a zítra budete křičet, protože vás nepochopí, nebo proto, že pokud vás nikdo nebude poslouchat (nebo si myslíte, že si to někdo myslí).

V tomto gestu křiku, který se jeví jako otravnější než urážlivý, začíná inkubovat jedovaté bakterie, to je násilí.. Výkřiky promění normální konflikt do situace, která psychicky poškozuje. Jedná se o akt, který usiluje o moc. Způsob, jak zvrátit logiku slov.

Měkké mluvení se také může stát nádherným zvykem. Nenechte křičet a nenechte je křičet na vás Posiluje koexistenci a pomáhá zvýšit vaši úctu, respekt a sebeovládání. "Tady není křik", by měl být základní slogan v každém domě.

Neoddělujte osobní prostory: velkou chybu

Dobrá část zdravého soužití spočívá v poznání, jak respektovat prostory druhých. S pojmem "prostory" se netýkáme pouze fyzických míst, která náležejí ke každému z nich, ale právě tam začínáme.

Musí existovat absolutní respekt k ostatním a místům, která jsou součástí jejich osobního prostředí. Stejně tak je velmi důležité, aby každý z nich tyto hranice vymezil a aby je ostatní znali. Budou dokonce i některé, které mohou a měly by být vyjednány: je načase to udělat. Každý musí mít osobní prostor a být v něm nezávislý, věřit tomu, že ostatní nebudou překračovat tuto hranici.

S úctou k fyzickým prostorům se také naučíte respektovat soukromí ostatních. Stejně jako vy žijete s ostatními, každý má svůj vlastní život. Do psychologického prostoru druhých byste měli vstupovat pouze tehdy, je-li k tomu pozvání nebo povolení. Nebo pokud objektivně řečeno, že soukromí nějakým způsobem zahrnuje druhé. Každý má právo na jejich mlčení, svá tajemství, své přesvědčení.

Reloading úkoly v jiných, toxické chování

Každý domov zahrnuje řadu úkolů, které nemusí být velmi příjemné, ale je nutné provést. Jde o domácí aktivity. Doma uvádí do provozu některé mechanismy provozu a údržby. Elektřina, přívod vody, spotřebiče atd. Musí pracovat Musí být provedeno čištění a údržba fyzického prostoru a jeho součástí.

Koexistence je mnohem zdravější, když jsou úkoly distribuovány konsensuálním způsobem. Někdy je možné realizovat velmi spravedlivou organizaci těchto činností, ale je to úkol, který je třeba udělat. A to je přesně to, na čem je konsenzus, aby rozumně rozdělil úkoly, které potřebují vlastnit. Zásadní věcí je v každém případě spíš než jeho distribuce.

Je nezbytné, aby všichni členové domácnosti měli na tom odpovědnost. Je to podmínka, která podporuje solidaritu, spolupráci a respekt. Usnadňuje život každému a dává hodnotu každému. Rovněž posiluje myšlenku, že v každém kolektivu existují povinnosti, které musí být splněny, a to pro jejich vlastní prospěch a pro ostatní.

Někdy je domov přirovnáván k chrámu a to není svobodné. Pokud je poctěn, je to jistě inspirující síla, která se promítá do všech ostatních společenských prostor, ve kterých působíme. Jestliže zanedbaný nebo degradovaný, to může stát se první link ve velkém řetězci osobních neúspěchů.

Feng Shui: vliv domova na naši pohodu Feng Shui studuje, jak environmentální prvky ovlivňují naše zdraví. Zjistěte, jak zlepšit svůj život a vaši pohodu prostřednictvím této disciplíny. Přečtěte si více "

Obrázky s laskavým svolením Laurent Chehere