4 způsoby, jak přestat být příliš spokojený

Našli jste někdy něco, co jste nechtěli jen potěšit někoho jiného??

Jsou lidé, kteří jsou neustále spokojení, protože nechtějí, aby se ostatní rozzlobili. Toto je velmi negativní vzor chování. Pokud si nejste opatrní, v určitém okamžiku se budete cítit ztraceni.

„Jedna z nejsvobodnějších věcí, které se můžeme naučit v životě, je to nemusímejako někdo, ne každý musí nás milovat a to je v pořádku.

-Anonymní-

Problémy jsou chvíle, kdy je nadměrná spokojenost

• Když začnete přijímat věci, které nechcete jen aby všichni byli šťastní a mají „snadnější“ život.
• Když se cítíte nepříjemně se situacemi, do kterých se zapojujete, protože máte pocit, že porušujete své zásady.
• Když se cítíte unaveni dát ostatním před vámi a nechcete se cítit, že pro sebe nic neuděláte.
• Když si vymýšlíte výmluvy, protože se cítíte špatně, když říkáte "ne".

Jak přestat být spokojený?

1. Přijměte, že každému se to nebude líbit

Je mi líto, že jsem porušil vaše iluze, ale vždy budou existovat lidé, kteří s vámi necítí zvláštní spříznění. Vlastně to není dobré nebo špatné, je to jen fakt života.

Když cítíte pokušení být spokojený, aby byl přijat, zastavte se. Dýchejte a zaměřte se na něco jiného.

Lidé, kteří se snaží po celou dobu potěšit, obvykle mají nízké sebeúcty. Proto potřebují, aby je ostatní poznali.

Nejlepší způsob, jak přestat být spokojený, je naučit se milovat to, co jste a práce na vašem sebevědomí.

"Pokud budete žít, abyste potěšili ostatní, všichni vás budou milovat, kromě sebe."

-Paulo Coelho-

2. Naučte se říkat "ne", když to cítíte

Toto krátké slovo skutečně vytváří mnoho problémů, když se tomu vyhneme.

Jste jedním z lidí, kteří ani nepovažují za negativní odpověď? Cítíte se unaveni a naštvaní, protože pokaždé, když pro sebe máte méně času?? Naučte se říkat "ne"!

Nebojte se, nikdo nezemře, nebo svět skončí, aby přestal být spokojený. Nejvíce, co se může stát, je to, že lidé, kteří jsou s vámi pro výhody, které dostanou, opustí. Přemýšlejte o tom, není to tak špatné, jak by se mohlo na první pohled zdát.

Měli byste také zapomenout na výmluvy. Buďte upřímní a odpovězte upřímně "ne". Pokud se vás druhá osoba snaží přesvědčit, vysvětlete důvody „ne“.

3. Určete důvody, proč se cítíte viny

Když se poprvé přestanete být spokojeni, budete se cítit vinen.

Místo toho, abyste změnili odpověď, přemýšlejte o tom, co vás tak činí. Možná máte pocit, že jste sobečtí nebo že selháváte druhé osobě. Pak přemýšlejte o důvodech, proč jste nebyli spokojeni a porovnávali.

Představte si například, že vás vaše sestra žádá, abyste se o její děti postarali, protože chce jít se svými manželovi do kina. Ten den, jste plánoval jít ven s přítelem a bavit se. Bylo by to opravdu tak špatné říct "ne" vaší sestře? Možná by stálo za to změnit plány, pokud by vaše sestra měla jít do nemocnice pro případ nouze, ale ne pro její schůzku.

Pouze Musíte posoudit situace a necítit vinu za to, že jste sami. Pokud se necítíte v bezpečí, vytvořte seznam kladů a záporů svého rozhodnutí.

4. Nechte dveře otevřené pro ty, kteří chtějí jít

Jakmile přestanete být spokojeni, uvidíte, že seznam přátel je omezen. Nebojte se To pouze ukazuje, kdo jsou skuteční přátelé a kteří mají zájem využít vás.

Uvidíte to Jak začnete zlepšovat své vlastní-úcta, toxické nebo negativní lidé opustí váš život. Dobrou zprávou je, že také vstoupí správní lidé.

V případě, že se vás příbuzný snaží využít, stačí definovat své limity. Nezáleží na tom, jestli je to vaše matka, váš syn nebo váš bratr, musíte dát hodnotu svým rozhodnutím. Bude to těžké, ale vyhnete se pocitu požitku a získáte neuvěřitelný vnitřní klid.

"Nechte život proudit a najdete dveře, kde to nejméně očekáváte".

-Anonymní-

Nezapomeň se zastavit být spokojený je proces. Musíte se naučit nějaké chování a oddělit se od ostatních. Nebojte se, není nemožné nebo se stanete špatným člověkem. Jen ty.