Sebevědomí není dáno, je získáno.

-Nathaniel Branden-

Při mnoha příležitostech podkopáváme naše sebehodnocení, aniž bychom si to uvědomovali. Je pravda, že lidé jsou odlišní. Někteří z nás jsou silnější, emocionálně a jiní ne tolik.

V tomto článku dnes zjistíte, jaké návyky je třeba dodržovat Vyhněte se zničení své sebeúcty. Myslíte si, že je velmi důležité, pokud si chcete vzít šťastný a plný život.

1. Respektujte sebe

Pokud nejste schopni respektovat sebe samého Jak můžete respektovat ostatní? Je to naprosto nemožné. Něco, co se zdá tak triviální Je to klíč vyhnout se zničení vlastního sebeúcty. Ale jak se můžeme respektovat?

• Nejprve musíme realizovat naše potřeby a naše hodnoty a uspokojit je. Neměli bychom vždy zůstat v pozadí a nejprve uspokojit ostatní. Pokud nevíme, jak se máme uspokojit, nejspíš to děláme špatně.

• Vyjádřete své pocity a necítíte se za to provinile. Ukazovat svůj hněv na někoho z vás neznamená špatného člověka, ale upřímnou osobu.

• Hodnotit všechny ty které jste hrdí. Zamyslete se nad nimi a oceníte je, jak si zaslouží.

2. Přijetí

Přijetí sebe je velmi důležité, pokud chcete žít svůj život. Pokud ne, budete žít jako kopie života druhých. Možná chcete žít v lži?

Váš život musí být originální, váš. Nesnaž se být rovný ostatním, mít podobný život. Možná si myslíš, že takhle, protože vypadají perfektně, ale je to opravdu tak?? Naučte se milovat svůj život, přijmout sebe. Jen tímto způsobem, můžete žít šťastný a v harmonii.

3. Poznejte své chyby

Pokud nepoznáte své chyby, budete žít celý život omluvu po omluvě. To způsobí, že budete plýtvat obrovským množstvím energie.

Poučte se ze svých chyb. Postavte se před chybu a omluvu a předpokládejte je. Kde jste zmeškali? Co se stalo? Nevyhýbejte se výmluvám a využijte toho učit se a zlepšovat se jako člověk. Chyby z nás nečiní slabé nebo zranitelné. Naopak! Dělají nás silnými a pomáhají nám být připraveni na budoucí chyby.

4. Dejte si pozor na svůj kritický hlas

Být kritický vůči sobě není špatný, ale pozor! Někdy ten kritický hlas, který žije ve vás, vás může zničit. Musíte ji zničit.

Když je náš kritický hlas negativní a brání nám to v pohybu vpřed, musíme zastavit jeho nohy. Nedělá nám to nic dobrého! Víte, jak váš kritický hlas ničí vaše sebevědomí??

• Nikdy to neuděláš dobře. Fráze, kterou náš kritický hlas tiše šeptá. Když se zdá, že. A co vím, jestli to nikdy neudělám správně? Vyzkoušeli jste to? Nepodařilo se vám? Jako byste museli znovu a znovu narážet na zeď, dokud se naučíte. Jestli chceš něco, usilovat k dosažení tohoto cíle. Ticho kritického hlasu.

• Jsi horší než on / ona. Nikdo není horší ani lepší, Jsme jiní! Nejlepší je vidět, jak můžeme v práci, kterou děláme, doplnit nebo pomoci. Nikdy se neporovnávejte s ostatními. Učte se, snažte se a buďte sami sebou. Jste jedinečné a originální, jiné jako ostatní.

• Tohle osobě se nelíbí. Jste si jistý? Zeptal jste se? Je možné, že signály přijímáte nesprávně. A také, pokud se vám to nelíbí, jaký je rozdíl? Není to konec světa, že?? Vše lze překonat, Nedělejme takhle drama.

5. Nehledejte souhlas ostatních

Velmi častou chybou je vždy vypadat schválení ostatními. To je jen ukázka ohromného nejistota.

Proč bych to měl nosit tak, aby mě ostatní neviděli špatně?

Důležitá rozhodnutí, o kolik méně rozdílná, budou lepší? Nedívejte se uspokojit ostatní. Pokud máte opačný názor, ukažte to! Mějte na paměti, že pokud vás ostatní neschválí, souhlasíte.

Buďte pevní ve svých rozhodnutích a jak budete jednat a přemýšlet. Ostatní se na všem nikdy nedohodnou, zamyslete se znovu Buďte sami sebou!

Možná, že jste se vším, co jste zmínili výše. Je to normální, něco, čemu se nemůžeme vyhnout. Dosáhnout souhlasu ostatních, myslím, že nejsme lepší než ostatní, omlouváme se bez toho, abychom se zastavili, neřekli jsme, co si myslíme ... Zní to správně? Doufáme, že vám to pomůže být šťastnější a dostanete se tam, kam chcete. Jen vy a nikdo jiný.