6 důvodů, které vám pomohou přijmout vaši nahotu

Ačkoli nahota a nahota jsou předmětem kontroverze, experti říkají, že být nahý nám může pomoci překonat naše komplexy a zvýšit naši schopnost vztahovat se k ostatním..

Vlastně nuda nebyla vždy vetována. Starověké civilizace takový jak Řek ctil harmonii nahého těla a nosil látku, která byla odstraněna v sekundě. Podobné příklady jsou viděny v hindských civilizacích, kolébce nudistických filozofů ke kterému Buddha patřil dokud ne on založil jeho vlastní náboženství \ t.

Je pravda, že v průběhu dějin najdeme několik příkladů, které propagovaly nahotu, která byla stejně symbolem svobody a extroverze jako nečistota a hřích. Zdá se, že toto poslední pojetí je takové, které přežije, ale jak se můžeme vyhnout tomu, abychom se sami svírali, když se svlékáme?

1. Nic a nikdo není dokonalý.

Usilujeme o to aby naše tělo bylo atraktivní a žádoucí sochařství. Byli jsme naučeni nosit paty, trhat, obléknout si krátké sukně a vyrovnat se k ideálu vlastní krásy, která není pravdivá realitě.. Být dokonalým je iluze.

Ačkoli se většinu času cítíme dobře s naším tělem, když přijde čas ukázat naši nahou kůži, něco nás vrhne zpět. Strie, vlasy, celulitida Jsou součástí nás, proč se stydět za to, kdo jsme? Také, Všechny tyto značky, které chceme skrýt, jsou více než běžné mezi ženami a skutečnými muži!

Stručně řečeno, každé tělo je jiné, to, co nás odděluje, je postoj, který k němu udržujeme.

2. Pocit zranitelnosti při svlékání před ostatními je pozitivní.

Pokud jsme ochotni čelit našemu strachu a nepohodlí tváří v tvář nahotě Snažíme se přijmout naši přírodu a milovat sami sebe. První krok je ukázat se před vámi bez jakékoli masky. Pozorujte sebe, dokud se nedostanete bez hanby!

3. Více tělesných výhod, které získáme svlékáním

Svlékání často pomáhá pravidelné přirozeně i tělesná teplota, stejně jako kůže. Kromě toho, vezmeme-li holé slunce na jednu hodinu, přivádí energii na dvě jídla a zvyšuje koncentraci vápníku a fosforu. Pomáhá také zlepšit oběh a sexuální život.

4. Pokud posuzujete nahotu druhých, soudíte sami sebe

Hodně ze strachu, který cítíme u nahoty druhých a našich, je způsobeno tím, že musíme čelit našemu vlastnímu úsudku. Naše tělo není jako v časopisech nebo tělech, které vidíme skrze obrazovky, naše tělo je naše, je řádným odrazem našich zkušeností, zkušeností a rozhodnutí.

Porovnání nás je formou sebezneužití, dbejte na to, abyste se starali o citovou a fyzickou péči, obě oblasti jsou spojeny a formují náš blahobyt. Skutečnost usnadnit přijímání orgánů v tom spočívá vyhnout se pádu do pokušení věřit, že existuje jediné ideální tělo a pomáhá nám realizovat tyranii stravy.

5. Když se cítíte dobře na své nahotě, budete méně nakloněni make-upu, kladete si na vysoké podpatky nebo se budete řídit vlastními způsoby.

Ano, ukazuje se, že nejenže se schováváme za oblečení, ale také po make-upu nebo krátkých sukních. S čím se cítíte lépe a co je pro vás přirozenější a zdravé?? Samozřejmě make-up zhoršuje kůži a vysoké podpatky poškozují nohy a záda. Přijetí vašeho těla a přijetí sebe samého má jasnou výhodu, že nebudete potřebovat tyto předpoklady, abyste se cítili dobře.

6. Současnost zmizí

Stejně jako déšť a sníh zmizí, naše tělo bude také. To je spojeno se skutečností, že svět se neustále mění, včetně nás, stejným způsobem, jakým nikdy „nepřekročíte stejnou řeku dvakrát“..

I když to nevnímáme, naše tělo a kůže se mění, když píšu tyto řádky a když je čtete. Pokud tomu porozumíte, pochopíte, že není vhodné neustále udržovat stejný postoj vůči sobě nebo vaší realitě.

Jeden krásný způsob, jak si uvědomit naše tělo a naše puristy je dělat jógu, meditaci nebo jakoukoli jinou techniku, která usnadňuje naladění těla.

Tato praxe pomáhá zlepšit naše sebehodnocení, propriocepci a naši emocionální stabilitu. Přijetí sebe samého prochází přijetím naší nahoty a přijímání druhých jako něčeho přirozeného a zdravého.

Nejsme více či méně cenní za to, že máme tělo vyřezávané v umění tělocvičny a při úderu skalpelu. Radost a radost ze sebe je nákladný, ale velmi přínosný úkol. Naše bytí je to, co přijímáme jako bytí, pocit, že nám pomáhá žít v harmonii a být šťastný.