7 akvizic, o kterých jste si mysleli, že by vás učinili šťastnějším

Být šťastný není stavem trvalého potěšení, které někteří privilegovaní lidé dostanou, ale nevědí moc dobře, proč. Štěstí je vědomá pozice před životem, volba. Již ve čtvrtém století před naším letopočtem řecký filozof Aristoteles definoval štěstí jako „důsledek správného chování, jehož výsledkem bylo vědět, jak nejlépe využít našich možností, našich dispozic, našich talentů a příležitostí, které nám život nabízí“..

Někdy máme pocit, že být šťastný závisí na faktorech, jako je štěstí nebo hmotné věci. To však není tento případ. Nezapomeňte, že můžete být naprosto nešťastní, i když máte všechno nebo jste šťastní, že máte jen velmi málo.

Peníze

Nenechte se mýlit, pod minimálními nezbytnými penězi je důležité. Jakmile však dojde k překročení těchto minim, zvýšení příjmů má velmi málo co do činění s vnímanou spokojeností. Tvrdě pracovat vydělat hodně peněz nezvyšuje štěstí.

Možná si myslíte, že to, co přináší štěstí, je mít dostatečné finanční prostředky a nemusíte se každý den potýkat s náročným úkolem jít do práce, a ještě více, pokud práce není podle vašich představ. Ani to není úplně pravda, protože lidé, kteří vyhráli loterii, se po prvních chvílích emocí necítí šťastněji než ostatní lidé.

Mají spoustu volného času

Překročení volného času a nedostatek odpovědností může vyvolat a zintenzívnit negativní stav mysli. Takže Je důležité nalézt rovnováhu mezi povinnostmi a odměnou. Vnitřní prázdnota, nuda, nedostatek iluze a absence vzácného pocitu pocitu užitečnosti vedou k životu bez uspokojení.

Náš stav mysli lze přirovnat k rovnováze, v níž nadbytek povinností snižuje jednu z desek a potěšující činnosti snižují druhou. Vychutnat si dobrou náladu vyžaduje vyvážení rovnováhy.

I když je hlavním zdrojem nepohodlí práce, je realističtější naučit se zdroje a dovednosti k překonání obtíží, které uniknou situacím, které způsobují problém..

Úspěch

Nebylo prokázáno, že profesionální úspěch přispívá k tomu, abychom byli šťastnější. Pokud se to stane náhle, může způsobit, že osoba ztratí pocit kontroly o své vlastní existenci, protože není schopna strávit nové zkušenosti, stejně jako očekávání, vlastní i ostatní, že úspěch s sebou přináší.

Plnění daní z vnějšku vás nemusí učinit šťastnějším. Dosažení vašich aspirací, vaší plné realizace však přispívá k vašemu štěstí.

Odvažte se vychutnat úspěch, který vychází z růstu podle vašich schopností a zásad, bez ohledu na to, jak moc vás ostatní nepovažují za úspěšného člověka pro své kánony. Existuje mnoho rozdílů mezi oběma typy úspěchů a jejich objevování vám pomůže získat potřebné nástroje k dosažení toho, který skutečně funguje, osobní a nepřenosný.

Sociální podpora: šťastní lidé mají obvykle uspokojivější společenský život

Šťastný člověk tráví méně času sám, udržuje dobré sociální vztahy s přáteli a hodnotí je pozitivně. Ale co je dřív? Vejce nebo kuře? Jinými slovy, šťastní lidé kultivují svůj společenský život více vědomě nebo jsou přitažlivější a mají tedy více přátel? V každém případě je velmi důležité mít dobrou síť sociální podpory.

Tváří v tvář jakékoli krizi, která má pevné podpěry působí jako nárazník polštář. Nyní je také důležité vědět, jak být sám. Nespoutaná společenská aktivita, bez času kultivovat koníčky a být se sebou sama, se může stát jasnou překážkou autentického štěstí. Je to také způsob, jak se vyhnout se setkávání a čelit životu člověka.

Sociální postavení

Usilovat o vyšší společenské postavení je přirozené v lidské bytosti, ale nedává štěstí ani přispívá k jeho dosažení. Zaměstnanci a pracovníci bílých límečků nejsou šťastnější než pracovníci vůbec, což to potvrzuje sociální kategorie je ve vztahu ke štěstí irelevantní.

Ve skutečnosti, v jiné studii prováděné s dětmi nebo dospívajícími, ti nižší sociální třídy řekli, že jsou šťastnější a ti vyšších tříd, naopak, řekli, že se cítili bídněji. Něco, co se střetává s tím, co bychom původně očekávali.

Neštěstí a radosti

Utrpení mnoha neštěstí nebrání štěstí. Naše největší radosti jsou někdy výsledkem zmírnění našich nejhorších obav. V dobách války existuje mnohem méně psychologických problémů.

Během války psychiatrická patologie obecně klesá a dochází k několika psychologickým problémům. Tam je rychlé přizpůsobení přežít a psychologický je neproveditelný luxus.

Pohlaví

Ženy prožívají dvakrát více emocionálních problémů jako muži, ale také prožívají více pozitivních emocí a větší intenzity. Existují tedy duševní poruchy, které se vyskytují častěji u žen než u mužů, a naopak.

Způsob, jakým ženy a muži bojují proti jejich smutku, je jiný. Ženy o tom hovoří více, jdou k psychologovi více a častěji žádají o pomoc obecně.

Co tedy můžeme udělat, abychom byli šťastnější?

Vnější faktory nepředstavují více než 15% štěstí co si můžeme vychutnat Jedním z velkých pravidel, která mají být šťastná, je spáchání sebe sama a vlastních cílů, stejně jako nalezení smyslu pro vlastní existenci, obojí návyky, které je možné se naučit.

Zdá se tedy jasné, že ani peníze, ani postavení, ani společenské postavení, ani úspěch či uznání druhých nás neuspokojí. Všechno, co nás může učinit šťastnějším, pochází zevnitř, jak interpretujeme život a jak řídíme naše myšlenky.

Tajemství štěstí se rodí z vášně pro to, co se děje. Studie Mihaly Csikszentmihalyi naznačují, že štěstí je dosaženo, když lidé dosáhnou stavu vysoké koncentrace. Je to místo, kde leží tajemství štěstí? Přečtěte si více "