7 tipů, jak vybudovat odolnost u dětí

Ušetřili bychom spoustu problémů, kdybychom vyvinuli určité kapacity jako děti. Jedním z nich je bezpochyby zásadní odolnost. Sestavte odolnost Je to možné už od dětství. Není nutné trávit více let pro toho malého, aby získal tento hodnotný postoj.

Pamatujte si to Odolnost je taková schopnost, která umožňuje lidské bytosti zůstat na hladině tváří v tvář nepřízni osudu, překonat a posílit od nich. Problémy dětí jsou samozřejmě odlišné od problematiky dospělých. To však neznamená, že odolnost nemůže být podporována.

"Muži jsou silnější, když si uvědomí, že pomocná ruka, kterou potřebují, je na konci své vlastní paže".

-Sidney J. Phillips-

Dále představujeme řadu strategií, které vám pomohou podpořit odolnost dětí. Jedná se o jednoduché a dokonce zjevné akce, které však často jdou do zapomnění. Nedovolte, aby se to stalo, jistě dítě Děkuji vám celý váš život, aby mu pomohl být odolnější.

Že se učí navázat přátele

Chcete-li podpořit odolnost, musíte ho naučit, jak se přátelit. Izolace je faktor, který podporuje nejistotu a strach. Izolované dítě je dítě, které musí věnovat pozornost. Myslíte si, že ne všechny děti mají velkou schopnost zvládat se společensky, takže je dobré, že jim v tomto úkolu dáváme ruku.

Jak vás naučí, jak se přátelit? S péčí, nebýt přátel může být pro dítě velmi citlivým tématem. Proto není nikdy dobrý nápad, abyste vás v této situaci označili za viníka. Pokud to uděláme, je pravděpodobné, že přijme jeden z těchto dvou postojů: zamknout se, aby se ochránil, nebo aby zkusil někoho, kdo ho přijme..

Na druhou stranu, dítě, které nemá přátele, je obvykle nejisté dítě. Proto my jako dospělí musíme tuto bezpečnost posílit tím, že jim řekneme vše, co se jim v sociálních kontextech daří. Můžeme ho také napravit, ale vždy se zaměřujeme na konkrétní chování a pouze před lidmi, kterým dítě věří.

Může se naučit pomáhat ostatním při pěstování

Solidarita a spolupráce jsou zásadní pro emocionální rozvoj. Pokud se dítě naučí pomáhat druhým, bude se cítit užitečnější a cennější. To také posílí vaši schopnost navázat empatii. To bude v budoucnu jedním z pilířů jeho psychické síly.

Myslíte si, že nejlepším způsobem, jak podpořit pomoc druhým, je váš příklad. Nejprve mu pomáháme a v procesu, který tento postoj v rodině podporuje. Hra je také ideální způsob, jak se přesvědčit o výhodách práce jako tým.

Zavést a udržovat rutinu

Zavedení rutiny je nezbytné pro děti, zejména pro ty nejmenší. Dává jim pocit bezpečí a stability. Snižuje jejich strach a úzkosti, protože vědí, co se bude dít dál. Kromě toho, rutina umožňuje, aby dítě posoudilo, zda žije "správně" nebo ne.

V zásadě by měly být časy na spaní a vstávání. Musí být také definovány časy jídla. Totéž se musí stát se školou, domácími úkoly a dokonce i přestávkami. Tyto plány by měly být měněny pouze tehdy, jsou-li důvody vyšší moci.

To se učí starat se

Pokud chceme podpořit odolnost, dítě se musí naučit být odpovědné s motivací na obzoru: svým vlastním blahobytem. To neznamená, že byste se měli o sebe postarat. Měli byste raději přemýšlet o své fyzické a emocionální pohodě, když jste sami a nemáte ochranu rodičů nebo dospělých v rodině..

Je důležité, že když mu dáte jídlo, uvedete, proč je pro něj zdravé. A význam, který to má. Je také dobré, že podněcujete důležitost sportu, smíchu, hygieny a dobré osobní prezentace. V každém případě se naučí vlastní péči s praxí.

To se učí odpočívat

Zbytek je stejně důležitý jako práce. To vykonávat činnosti správně, je dobré, že tělo je odpočívá a mysl jasné. Například je zbytečné studovat hodně, pokud nenecháme svou mysl vstřebat a zpracovat všechny znalosti, s nimiž pracujeme..

Jak jsme uvedli v předchozích bodech, je dobré, že uvedete příklad a také respektujete odpočinek. Na druhé straně, odpočinek nemusí nutně znamenat nic, prostě v mnoha případech můžeme dosáhnout jejich přínosů činností, které nevyžadují vysokou úroveň pozornosti..

Naučte se nastavit cíle

To je transcendentální prvek. Je dobré, že se dítě učí stanovit rozumné cíle na základě svých schopností a zdrojů. Skutečnost, že se naučí stanovit cíle, které budou vyžadovat úsilí, ale zároveň může dosáhnout, bude obrovskou podporou jeho sebeúcty. Ať už v dětství nebo po celý život.

By Na druhé straně, více než dosažení cílů, dítě potřebuje v této fázi splnění cílů. To znamená, že namísto toho, aby ho žádal, aby dosáhl určitého stupně ve škole, by mělo být cílem naučit se dobře studovat techniky a každý den je uvádět do praxe. Oslavte, že to udělal. Nechte ho vidět, že je to samo o sobě velký úspěch.

Že se učí vidět potíže jako výzvu

Existuje mnoho malých denních událostí, které dítě vidí jako velké potíže. Pamatujte, že jsou křehké a nezralé bytosti. Pro ně, není schopen dosáhnout sklenice, která je na polici může být zdrojem velké frustrace.

To je místo, kde je dobré, že vstupujete a konvertujete tento „velký problém“ do něčeho uvolněného, ​​který lze vyřešit. Ukažte mu svůj postoj, že úzkost je u konce. Když jste o něco starší, vyhodnoťte s ním animovaně, jak můžete situaci vyřešit.

Použijete-li tyto jednoduché tipy, pomůže vám dítě odolnější. Je to jeden z těch darů, které se v dětství vyhnou mnoha problémům v této fázi i v budoucích fázích. Podpora odolnosti je proto jednou z největších výzev rodičovství.

Obrázky se svolením Adriana Sommelinga, Josephine Wall.