7 základních knih o emoční inteligenci

Knihy emoční inteligence jsou vždy užitečným a obohacujícím zdrojem podporovat trochu více sebepoznání, zlepšit řízení našich komplexních emocionálních vesmírů a užívat si uspokojivějších mezilidských vztahů. Vzhledem k tomu, že někdy nestačí, aby byl vysoký IQ šťastný: inteligence je mnohem více než výsledek testu.

Jsme si vědomi toho, že toto téma není nové, že jsme všichni o tomto pojetí slyšeli, kde kdo nebo více či méně něco přečetl nebo o něco hlouběji do tohoto tématu přešel. Nicméně, i když Uplynuly dvě desetiletí od doby, kdy Goleman tento termín popularizoval svým bestsellerem "Emoční inteligence", Mohli bychom říci, že stále chybí jejich principy v mnoha našich každodenních prostředích. Jinými slovy, hovoříme o něčem lépe známém než aplikovaném, více uctívaném než vykonaném.

"Klíčem k dosažení vysokého kolektivního intelektuálního kvocientu je sociální harmonie"

-Daniel Goleman-

Chtěli bychom vnímat, že na našem pracovišti je přítomna emocionální inteligence, kolegové vyškoleni v emocionálních kompetencích. Chtěli bychom bez pochyb pochybovat o tom, že principy emocionální inteligence budou řádně a reálně implementovány do učebních osnov všech škol.. Bylo by také fascinující, kdyby naši političtí vůdci ovládali velkou část pilířů této disciplíny protože bychom všichni vyhráli.

Chybí nám jejich skutečná přítomnost v mnoha oblastech, není pochyb o tom, a my také vnímáme, že my sami máme nedostatky, mezery a chybné postoje, které zvyšují naši úzkost, dávají cestu k blokádám a frustrací.. Dobrou zprávou je, že Emoční inteligence může být vycvičena, že náš mozek je vždy vnímavý, pokud jde o přijímání nových přístupů, strategií a dovedností ke zlepšení kvality života a našich sociálních vztahů.

Dobrým způsobem, jak toho dosáhnout, je ponořte nás do kritéria v široké redakční nabídce, kterou dnes máme. Takže se budeme snažit vám pomoci poukázat na ty knihy Emoční inteligence, které jsou pro nás zajímavější.

1. "Emocionální inteligence" Daniela Golemana

Nelze začít seznam emocionálních zpravodajských knih bez odkazu na tuto knihu, která položila základy autentické revoluce v oblasti psychologie, osobního růstu, vedení nebo vzdělávání. Dalo by se říci, že všechno se od roku 1996 trochu změnilo, psycholog a novinář Daniel Goleman The New York Times se specializoval na řešení problematiky vědy o mozku a řekl nám, že naše vize lidské inteligence byla poměrně úzká..

Lidská bytost má ve skutečnosti širokou škálu základních schopností pro život, je to emocionální inteligence, nejlepší nástroj k dosažení štěstí a společenského úspěchu. Toto je jedna z knih emocionální inteligence nezbytná k pochopení těchto principů, tyto klíče, které nás nepochybně pozývají k neustálému přemýšlení ...

"Když jsou lidé v pohodě, je to, když pracují nejlépe"

-Daniel Goleman-

2. "Emoční inteligence 2,0" od Travis Bradberry a Jean Greaves

Řekněme, že jsme si již přečetli několik knih Emoční inteligence. Představme si, že již chápeme její klíčové koncepty, že jsme prohloubili její užitečnost, výhody a oblasti, ve kterých ji lze uplatnit. Nicméně ... jakým způsobem ji můžeme v každodenním životě rozvíjet?

S touto knihou naučíme se stovky způsobů, jak aplikovat emocionální inteligenci s velmi specifickým účelem: zlepšit kvalitu života. Abychom toho dosáhli, autoři nás vedou ke čtyřem základním dovednostem: sebeuvědomění, sebeřízení, sociální povědomí a jak řídit naše sociální vztahy.

Návrh je opravdu zajímavý.

3. "Tajemství ovládat a transformovat svůj život" Maxwell Maltz

Tato kniha má dvě velmi zvláštní vlastnosti, první je rok, ve kterém byla vydána: 1960. Druhý, jeho autor, Maxwell Maltz, jeden z nejznámějších plastických chirurgů na světě. Tento lékař, zvyklý na změnu fyzického vzhledu lidí, aby zlepšil jejich sebeúctu nebo rekonstruoval tváře, které utrpěly traumatickou nehodu, si byl vědom, že většinu času nestačí vidět se v zrcadle tak dobře, aby bylo šťastné..

Je nezbytný další typ transformace, který začíná zevnitř, z vlastních psychických a emocionálních esencí. Takže, dlouho předtím, než nám Daniel Goleman vyprávěl o emocionální inteligenci, vytvořil Dr. Maltz báječný základ s touto nepostradatelnou a užitečnou knihou, která byla znovu publikována a vyňata z jejího zapomnění po vzestupu této disciplíny.

7 návyků vysoce efektivních lidí (Stephen R. Covey)

Tohle je klasika knihy Emoční inteligence. Má více než 25 milionů prodaných kopií a jeho hlavní atrakcí je, že nabízí holistický přístup k tomu, jak dosáhnout úspěchu, štěstí a pohody..

Stephen Covey, známý profesor, lektor a podnikatel, se snaží především poskytnout nám zdroje a praktické dovednosti, abychom byli aktivnější.,  abychom mohli zlepšit naše vztahy, naši bezpečnost a vedoucí postavení prostřednictvím emocionální inteligence. V kombinaci s velmi zajímavým konceptem lidské důstojnosti a smyslu pro sociální spravedlnost.

Není to stres, který nás činí pádem, je to způsob, jakým reagujeme na situace stresu.

-Wayde Goodall-

5. Vzdělávání s emocionální inteligencí Maurice J. Tobiase, Stevena E. a Friedla Eliáše

Jedná se o jednu z nejzajímavějších a nejužitečnějších emocionálních knih Intelligence, máme-li doma děti nebo pokud se například věnujeme světu vzdělávání.. Prostřednictvím stránek této knihy se naučíte lépe komunikovat s našimi dětmi a budeme zase budovat hodnotnější vztah, ve kterém jim můžeme poskytnout strategie a dovednosti, s jejichž pomocí lze zlepšit jejich vztah s ostatními..

Je to velmi pedagogická volba, která vyzývá k reflexi, která nás staví do velmi reálných situací, kdy se někdy dospělí cítí trochu prázdní v době zvládat vzteky, konflikty mezi sourozenci nebo se spolužáky našich dětí... Je to, jak říkáme, velmi užitečná volba, jejíž odměňování nás může vždy obohatit.

6. "Resonant vůdce vytváří více" Daniel Goleman, Richard Boyatzis a Annie McKee

Mark Twain to jednou řekl "Nevěděl jsem, jestli svět ovládají inteligentní lidé, kteří nás dráždí nebo imbecili, kteří mluví vážně". Mnozí z nás budou mít stejné pochybnosti, protože někdy se naši vůdci, ať už v oblasti práce nebo na politické scéně velkých a malých národů, nezdají, že by prokázali odpovídající dovednosti, které by nás vedly a dokonce i inspirovaly..

Tato kniha nás zve k těmto i dalším úvahám. Protože pravý vůdce není vždy přesně rozlišován svým talentem nebo jeho technickým velením. A co víc, možná ani my, v našem pokusu uspět v daném prostředí řízení určitého počtu lidí, se k nim nedostane. Nemůžeme přenášet energii a vášeň navzdory naší kvalifikaci, našim technickým dovednostem ...

Chybí samozřejmě odpovídající dovednosti k formalizaci efektivního vedení, s nímž zvládneme emoce a posilujeme pozitivní pocity v týmech, to je, jak Goleman vysvětluje, bylo by o vytvoření rezonance. Tato kniha by měla být vždy na našem pracovním stole: inspirovat a učit.

7. "Kompas pro emocionální navigátory" od Elsa Punset

Tato kniha je malým potěšením, které se kdykoli hodí, které pomáhá kdykoliv a které nás nepochybně pozve k ponoření do hloubky do emoční inteligence. V tom, Elsa Punset, nás ponořuje do osobnější vize předmětu prostřednictvím vlastních zkušeností ve vzdělávání svých dětí a ve výstavbě vaší dospělé osobnosti a všech emocí a konfliktů, které v tomto procesu vznikají.

Více než kniha je manuál. Osobní výlet, kde můžeme jezdit dočasně, kde jakýkoli emocionální navigátor zdokonalí svůj vlastní kompas, aby našel svůj sever, svou rovnováhu, jeho bod milosti.

"Vědět se nám umožňuje objevit zdroje našeho štěstí, našeho hněvu a naší bolesti, abychom mohli žít harmonicky a plně sami se sebou as ostatními"

-Elsa Punset-

Na závěr je možné, že někteří z našich čtenářů chybí některé knihy emocionální inteligence, což je titul, který v určitém okamžiku jeho života velmi pomohl a který nepochybně ocení mnohem více než mnoho těch, kteří jsou v tomto záznamu zahrnuti. , Na naší cestě ke zlepšení a zdokonalení našich emocionálních kompetencí, tyto tituly jsou nepochybně dobrým způsobem, jak začít, usazovat kořeny, otevírat oči ze srdce.

Neztrácejme příležitost pokračovat v růstu, pokračovat v dalším čtení, více zkušeností a příležitostech k úspěšnému rozvoji naší emoční inteligence..

Bibliografické odkazy

Goleman, Daniel (1996) "Emoční inteligence" Kairós

Bradberry, Travisi. Greaves, Jean (2012) "Emoční inteligence 2.0", Connect

Maltz, Maxwell (2010) "Psycho-kybernetika: Tajemství, které kontroluje a mění váš život", Kairós

R.Covey Stephen (2015) "7 návyků vysoce efektivních lidí" Free Press

Punset, Elsa (2009) "Kompas pro emocionální jachtaře", Aguilar

Golemane, Danieli. Boyazakis Richard. McKeee, Annie (2017) "Rezonující vůdce vytváří více" DeBolsillo