9 triků naučit se mluvit na veřejnosti

Během našeho života se setkáme se situacemi, ve kterých musíme mluvit před ostatními. Buď na akademické úrovni, kdy studujeme, nebo na profesionální úrovni, když děláme svou práci. Nikdo nás však neučí naučit se mluvit na veřejnosti.

Mají sklon být momenty, kdy se úzkost zvedá přes mraky na takovou úroveň, že nás blokuje. Co můžeme udělat? Existuje řada triků, které můžeme sledovat, abychom mohli kontrolovat expozice nebo projevy, které dáváme před velké publikum ... Pokračovat ve čtení a zjistit, jak se naučit mluvit na veřejnosti!

"Pokud můžete o předmětu mluvit dostatečně jasně, získáte dojem, že ho zvládnete".

-Stanley Kubrick-

Připravte se mluvit na veřejnosti

Pokud je úzkost vyvolána v době mluvení na veřejnosti, stane se z ní imp, který bude hrát proti nám (as našimi vlastními zbraněmi, protože nás zná velmi dobře). Pokud však máme mírné úrovně, tato emoce nás učiní lepší přípravou řeči, kterou musíme dát. Ve skutečnosti, První trik, který je třeba vzít v úvahu, aby se naučil mluvit na veřejnosti, je připravit prezentaci.

Za tímto účelem, Je nezbytné, abychom si stanovili čas, který musíme připravit a procvičit. Tímto způsobem ji rozdělíme tak, že polovinu z nich věnujeme každému úkolu. Tímto způsobem ji budeme moci udržet pevně svázané s naším zásahem, který budeme muset také připravit.

"Všechny dobře připravené diskurzy jsou již vyslovovány v devíti desetinách".

-Dale Carnegie-

Druhou radou, která se má naučit mluvit veřejně, je proto, že je jasné a snadné sledovat naše publikum. Za tímto účelem, musíme mít jasno v cíli, kterým chceme dosáhnout, a kdo bude tvořit naše publikum. Tímto způsobem budeme vědět, jak můžeme strukturovat náš diskurz a vybrat správné nástroje. Publikum určí náš výchozí bod a úroveň hloubky, kterou můžeme dosáhnout na úrovni, kterou máme.

Třetí, Abychom byli úspěšní s naší expozicí, je důležité, abychom se neustále vyhýbali čtení. Jak? Zaměstnávání a rozvoj odpovídající podpory. To se může pohybovat od obrysu na papíře až po audiovizuální prezentaci, pomocí které bude náš projev veden.

Pokud jde o veřejný projev, je důležité praktikovat

To, co můžeme udělat pro zlepšení naší prezentace, nekončí. Jakmile jsme adekvátně připravili výstavu, kterou připravíme, a materiál, který má být použit, musíme začít cvičit. To je čtvrtý krok, nacvičte náš projev doma. Ano, hlasitě. Tímto způsobem budeme vědět, co musíme zlepšit, než vystavíme před naším publikem.

Ale nejen to musíme cvičit doma. Pátý trik by byl jít před výstavu na místo, kde se bude konat a tam nacvičte. To nám pomůže zvládnout úzkost tím, že se seznámíme s místem konání výstavy. Kromě toho nám umožní ověřit, že je prezentace správně načtena a že když ji předáváte z jednoho počítače do druhého, není to nepořádek.

Po tom je ještě jedna věc, která by se měla udělat před tím, než dáme náš projev skupině lidí: relaxujte. Dejte do praxe nějakou relaxační techniku, jak břišní dýchání nám pomůže, že řeč, kterou jsme připravili, není blokována nervy. Tímto způsobem se vyhneme problémům s obnovou paměti.

Přišel čas, co dělat v době veřejného vystoupení?

Jakmile jsme zahájili prezentaci, je důležité, abychom realizovali některé strategie. Sedmý aspekt, který je třeba vzít v úvahu, bude vizuální kontakt. Je nesmírně důležité, abychom rozšířili svůj pohled mezi účastníky, bez upevnění v jedné osobě nebo v určitém místě v místnosti, alespoň během chvil pauzy. Stejně tak bychom neměli vyvodit závěry o tom, jak nás asistenti hodnotí podle svých tváří, protože nás to bude více nervózní.

„Někdy hodně mluvíme a říkáme málo. Chcete-li vyjádřit více, je lepší myslet více “.

-Honoré de Balzac-

Je lepší, abychom se zaměřili na to, co říkáme. A jak? Osmý trik, který učiní naši výstavu úspěšnou, je právě proto, abychom se postarali o naši neverbální komunikaci. Udržet pozornost našeho publika bude důležité, aby náš objem, naše rychlost a náš tón zůstaly na střední úrovni a nenápadně se lišily.

Konečně, devátý trik naučit se mluvit na veřejnosti, který nám pomůže udržet tuto pozornost a že zvládneme umění mluvení před ostatními, je použít humor k provokování úsměvu v našem publiku. Ne smích, nechceme dělat monolog. Také, Nezapomeňte, že všichni děláme chyby, takže pokud máte skluz a zůstanete prázdný, neodmítněte ho a pokračujte ve svém projevu... Za to!

Kromě toho, v The Mind je úžasný máme kurz "Scenic strach, potěšení z mluvení na veřejnosti: moderní řeč" učil Angel Lafuente, expert komunikátor a milenec mluveného slova, se kterým se můžete naučit jednoduché a efektivní techniky porazit své omezení a vyrušení fáze.

Obrázky s laskavým svolením Charles Forerunner, Craig Garner a Breather.

Jaké problémy jsou spojeny se sociální fobií? Sociální fobie s sebou nese řadu myšlenek o ostatních a nás samotných, které činí náš každodenní život obtížným ... Dejte jim nápravu! Přečtěte si více "